Birgitte H. Pedersen

Hjem
Danmark
Copenhagen
Birgitte H. Pedersen

Specialist i indre stabilitet for kvindelige mellemledere under pres.
✔️Beslutningskraft
⚖️Bæredygtig performance
✋Grænsesætning
🪷Mental overskud.
(1)

13/07/2025

Når du laver det, du elsker, begynder du at skinne så andre kan se det.

Der er en særlig energi i mennesker, der er i kontakt med det, de elsker. De stråler fordi de får lov at bruge deres liv på det der gør dem glad.

Det handler om at finde ud af, hvad du ikke kan lade være med at lave og så følge det.

Og det er dét, et arbejdsliv kan være.

Dit arbejdsliv behøver ikke bare være en stilling hvis ikke det resonerer med dig og du mærker en længsel mod mere.

Det er der du finder dit udtryk og måske endda dit aftryk i verden og mulighed for at skabe mening og formål – ikke kun for dig selv, men også for andre.

Desværre er det let at tilpasse sig, at de fleste næsten har glemt, hvad de faktisk elsker at lave.

Og hvis du mærker, at du er én af dem – så er det ikke et nederlag, men til gengæld et wake-up call.

Du må gerne ændre retning.
Du må gerne drømme større.
Du må gerne gøre noget, der føles let og sjovt – og gøre det til din professionelle vej.

Så spørg dig selv:
Hvad får mig til at lyse op?
Hvad vil jeg gerne huskes for?
Og hvad venter jeg egentlig på?

For når du begynder at tage det første skridt, sker der noget.

Tvivlen bliver mindre og kontakten til det der gør dig glad vokser. Og du begynder at lande i dig selv – ikke kun i dine opgaver.

Det er præcis det, jeg hjælper mine kunder med i Next Step Mastery.

Et 1:1-forløb for dig, der er klar til at tage dig selv alvorligt – og tage næste skridt mod et arbejdsliv, du faktisk kan mærke.

💬 Skriv “Klar” i kommentaren eller min DM, hvis det prikker til dig.
Så tager vi en snak – uforpligtende, men muligvis livsforandrende.

09/07/2025

Sommerferie‼️

Ideel til at lege med tanken om dit drømmearbejdsliv.

Når tempoet sænkes, og dagene flyder lidt friere, åbner der sig et rum.

Et rum, hvor du kan mærke efter, stille spørgsmål og drømme lidt større end hvad du tillader dig i hverdagen.

Så hvad ville du lave, hvis du ikke skulle tage hensyn til “burde” og “plejer”?

Hvordan ville din arbejdsdag føles, hvis den matchede dine værdier – og dit energiniveau?

Det er ikke forbudt at drømme i solen (eller regnvejret😉)

Det er faktisk der, de bedste beslutninger begynder.

05/07/2025

Når du mestrer en bevidst og kærlig tilgang til dig selv og det, livet bringer, vil kærlige oplevelser finde vej tilbage til dig.

Det er ikke tilfældigt – det er en naturlov.

Den kærlighed, du giver dig selv, vender altid tilbage.

Fra: “Kunsten at være menneske - helt enkelt.”

25/06/2025

Du har sikkert set det:

“ꜰᴏʀʟøʙᴇᴛ ᴅᴇʀ ᴇɴᴅʀᴇʀ ᴀʟᴛ.”

“ᴍᴏᴅᴜʟᴇᴛ ᴅᴇʀ ꜰɪᴋ ᴍɪɢ ᴛɪʟ ᴀᴛ ᴛᴊᴇɴᴇ 𝟣𝟢𝟢.𝟢𝟢𝟢 ᴋʀ. ᴘå 𝟦 ᴅᴀɢᴇ.”

“ᴍᴇᴛᴏᴅᴇɴ ᴅᴇʀ ɢᴀʀᴀɴᴛᴇʀᴇʀ ꜰʀɪʜᴇᴅ ᴏɢ ꜱᴜᴄᴄᴇꜱ – ʜᴠɪꜱ ᴅᴜ ʙᴀʀᴇ ɢøʀ, ꜱᴏᴍ ᴊᴇɢ ꜱɪɢᴇʀ.”

Og det kan være sandt for nogen.

Men jeg taler hver uge med mennesker, der har betalt dyrt – i både tillid og penge – for et program, hvor de blev efterladt med følelsen af at skulle fikse det hele selv.

👉 Det er ikke dem, der er noget galt med.

Det er fortællingen om, at én metode passer til alle.
Det er præmissen om, at du “bare skal ville det nok”.

Det er ikke i orden at lægge hele ansvaret over på dig, når der er lovet resultater – men støtten udebliver.

For ægte forandring er ikke en tjekliste.
Transformation tager tid – og ønsket om hurtige resultater kan gøre os blinde i beslutningen.

Og rigtig hjælp?
Det handler ikke kun om strategi.

Det handler om nærvær, relationer og om at blive set – lige dér, hvor du er. Og om at nogen går vejen med dig.

Det er det, jeg tilbyder.

Ikke en mirakelkur, men et forløb, hvor du ikke skal præstere for at få støtte.

Et sted, hvor både krop, hoved og hjerte bliver inviteret med ind i et rum, hvor du aldrig er alene. Heller ikke når det hele føles svært, og du mister troen.

Jeg giver ikke garanti for, hvordan dit liv kommer til at se ud.
Men jeg garanterer, at du får den hjælp, du har brug for – hele vejen i mål.

Og jeg siger først ja, når jeg ved, jeg kan holde det løfte.

____________

👉 Har du prøvet at investere i et forløb, hvor du følte dig efterladt alene med det hele?

Del gerne din oplevelse i kommentaren eller DM – jeg læser alt og svarer altid.

For det her er en samtale, vi skal turde tage.

28/04/2025

Hvis jeg kunne trylle én ting væk i dit arbejdsliv – hvad skulle det være?

En tanke?
En tvivl?
En følelse, du ikke har fået sagt højt?

Fortæl mig, hvad der holder dig tilbage lige nu.
Arbejdsliv, drømme, trivsel – jeg vil gerne høre det.

Skriv en kommentar eller send mig en besked,
og jeg svarer dig personligt med mine bedste råd.

Ingen salgstale.
Bare en ægte hjælp videre.

21/04/2025

“Jeg tænker, altså er jeg.”
Sådan sagde Descartes.

Men sorry… er vi ikke mere end vores tanker?

Jeg har brugt meget af mit liv på at tænke.
Overtænke.

Lede efter svar med hovedet – og overse, at kroppen allerede signalerede dem.

I dag tror jeg på noget andet:
Jeg er – igennem det, jeg mærker og tænker.
Og det er dér trivsel begynder.

Når vi mærker os selv – ikke kun i tanken, men i kroppen. I helheden.

Fysisk og mental trivsel hænger sammen.
Og når de to får lov at samarbejde, sker forandring – indefra.

– Birgitte H. Pedersen

Hvad har du fået ud af dine tanker?

02/04/2025

Årsagen til mistrivsel og træthed på job skyldes noget helt andet end at du skal gå tidligere i seng 😴

Det handler sjældent om jobbet i sig selv.

Det handler om dét, du ignorerer:
➡️At dine ambitioner ikke bliver forløst.
➡️At du forsøger at passe ind i en rolle, der ikke længere passer dig.
➡️At du længes efter et arbejdsliv, hvor du kan bidrage med det, der virkelig betyder noget for dig.

Mistrivsel kommer, når vi bruger os selv på en måde, der dræner – ikke løfter.

Og træthed? Det er ofte et signal om, at din energi går til overlevelse fremfor udvikling.

Du er ikke forkert. Du er ikke doven. Du er bare ikke dér, hvor du skal være endnu.

Next Step Mastery er til dig, der er klar til at finde dit næste, rigtige skridt – og tage det med ro, retning og resultater.

Kommentér “KLAR”, og jeg sender dig link til min træningsvideo med første skridt til at skabe en karriere, der giver dig energi – ikke tager den.

28/03/2025

For nylig holdt jeg foredrag på Folkeuniversitetet om adfærdsændring – set fra et psykologisk og pædagogisk perspektiv.

Tre ting gik igen hos deltagerne:

1️⃣ De sad fast i en rolle, der ikke længere fungerede for dem. Den gentog sig. Den begrænsede dem.

2️⃣ De havde forsøgt at ændre deres vaner – men faldt tilbage i det gamle. Og hver gang blev det sværere at tro på, at det kunne lykkes.

3️⃣ De kom, fordi de havde brug for noget, der virker. En metode, der ikke kræver mere vilje, men giver dem adgang til noget dybere.

Det var magisk at stå der og dele ud af dét, jeg selv har brugt årevis på at forstå, anvende og videreudvikle – for at skabe reel forandring.
Alt fra at sætte grænser og stå fast i pressede situationer – til at turde tage lederskab og træde tydeligt frem i samarbejdet med andre.

Det handler ikke om at presse mere ud af sig selv.
Det handler om at forstå, hvad der styrer vores adfærd – og arbejde indefra og ud.

Det er kompetencer, der ikke bare udvikler individet, men løfter hele arbejdskulturen.

De værktøjer, jeg underviser i, er ikke kun teoretiske.
De er gennemprøvede – og de virker.
Ikke kun for mig. Men for dem, der er klar til at handle på det, de mærker.

Hvis du er nysgerrig på, hvordan det ser ud i praksis,
så har jeg lavet en gratis træningsvideo, hvor du får indblik i, hvordan du selv kan bryde det mønster, der holder dig tilbage – og sætte dig selv fri til at gå efter det, du virkelig vil.

Du finder linket i min bio.
Og du er altid velkommen i min indbakke, hvis noget her ramte noget i dig.

Adresse

Copenhagen

Telefon

+4560871090

Internet side

http://bhpcounselling.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Birgitte H. Pedersen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Birgitte H. Pedersen:

Vil du plassere din skole på toppen av Skole-listen i Copenhagen?

Del

Type

Personlig coach