01/09/2021
De 3 vigtigste beslutinger du træffer…😳
Du træffer 3 beslutinger hver dag, faktisk hele tiden enten bevidst eller ubevidst og resultatet af disse beslutinger skaber dit liv, lidt som en positiv eller negativ spiral.
Beslutning 1)
Hvad vælger du at fokusere på?
Hvis ikke du træffer et bevist valg om, hvor du vil have dit fokus, så vil du gøre det ubevidst og i så fald vil du fokusere på det du plejer. Det du bevidst eller ubevidst vælger at fokusere på, vil du bringe til live.
Så spørg dig selv:
“hvad fokusere jeg på, fra når jeg vågner?”
Er det:
Hvad jeg mangler
Hvad jeg frygter
Det som kan gå galt eller er gået galt
Fejl og mangler
Eller er det:
På mulighederne
Det jeg er taknemmelig for
Det jeg allerede har udrettet i livet
På det som fungere
HUSK: Where focus goes energy flows
Beslutning 2)
Hvilken betydning giver du det, som du fokuserer på?
Er det en straf eller en gave?
Det vil uanset hvilken betydning du tillægger skabe en følelse og dermed en tilstand i dig.
Beslutning 3)
Hvad vælger du at gøre med den følelse og tilstand? Hvad handlinger du på? Hvad handler du ikke på?
Alle dine handlinger har konsekvenser for nuet og fremtiden og lad mig give dig et eksempel fra mit eget liv, hvordan disse 3 beslutinger har ændret og formet mit liv…
Tilbage i 2013 var jeg under et døgn fra at miste livet og måtte hasteoppereres. Jeg fik fjernet 2 meter tarm ud af min krop med det resultat at jeg skulle (og stadig gør) leve med stomi.
Beslutning 1 - MIT FOKUS
“Jeg er forkert, det er uretfærdigt, jeg hader livet, jeg hader min stomi, jeg hader mig selv, verden vil mig ondt”
Beslutning 2 - MIN BETYDNING
“Jeg er klam, jeg har ikke noget værd, jeg er ikke elskværdig, livet straffer mig”
Jeg havde i en lang periode kun nedad gående følelser såsom: Skam, ked af det, opgivende, angst, frygt og ensom.
Beslutning 3 - MINE HANDLINGER
Jeg isolerede mig, jeg var vrissende, jeg gemte mig væk.
Var jeg blevet i det mønster, ville jeg ikke være den Nicolaj jeg er i dag…
SÅ HVAD ÆNDREDE SIG, TIL DET LIV JEG LEVER IDAG?
Jeg startede med at ændre:
1. MIT FOKUS:
“Stomien har reddet mit liv, jeg har fået en chance mere i livet, jeg er ikke syg mere, mit immunforsvar er godt nu”
Overstående var sandt og havde hele tiden gjort sig gældende, men det havde ikke mit fokus.
Med mit nye ændrede fokus, skabte jeg en ny betydning og dermed nye handlinger.
En ting jeg kan sige med 100% sikkerhed i stemmen er, at jeg ikke ville leve det liv og lave det jeg laver i dag, hvis ikke jeg havde fået min stomi og havde ændret mit fokus.
Husk intet er så skidt, at det ikke er godt for noget andet, det handler i første omgang om hvor dit fokus er.
Så hvor er dit fokus?
Til oktober åbner jeg op for et helt nyt selvudviklingsforløb, hvor du vil have mulighed for at arbejde helt tæt med mig 1:1.
Ønsker du at høre mere om det og hvordan du kan mestre overstående, så skriv en privat besked til mig.
