https://www.facebook.com/101319846129830/

Frirummet - Coaching v. Ditte Boldt

Hjem
Danmark
Christiansfeld
Frirummet - Coaching v. Ditte Boldt

Coaching af dig der står midt i livets puslespil, og har brug for hjælp til at samle det🌟

12/04/2023

Sådan er livet.

Der kommer dårlige perioder livet igennem. De er hårde og mørke, og kræver rigtig meget af os. Der er læring og udvikling i disse perioder, hvor hårdt, råt og grimt det end måtte være.😰😰

Disse perioder er med til, at når vi har gode perioder, så sætter vi større pris på det.🙌🏻💫

Vi kommer ud på den anden side med nye indsigter, større indblik i hvem vi er og hvad vi står for. Vi anskuer livet lidt anderledes end før, og vores holdninger har også ændret sig en anelse.🧐

Det er en naturlig udvikling der sker, så vær ikke bange for den. Og husk på, hvor hårdt det end har været, så har det været med til at forme dig til det dejlige menneske du er i dag💫❤️

Står du og har brug for hjælp med dit livs puslespil? Kan du ikke få brikkerne til at passe?

Så ring på 23960602📞 så tager vi to en gratis og uforpligtende snak omkring dine udfordringer.💫

04/04/2023

Igennem livet kommer vi alle ud i stormvejr. Det kan ikke undgåes.

Det kan være rigtig svært at stå midt i det, og der er rigtig mange følelser i spil.😰

Det er vigtigt at lære at finde rolige steder, når du står midt i stormen. At finde de steder hvor du kan finde lidt ro og genvinde overblikket.

Det kan være:

🟣gennem meditation

🟢en gåtur

🟡en snak

🔵at skrive det du oplever ned

🔴en tude-tur

🟠en løbetur

Lykkes det dig at finde dit/dine åndehuller, har du større mulighed for at komme igennem stormvejret, uden at være helt tyndslidt.

Har du svært ved at finde dine rolige steder?

Ring i dag på 23960602📞 så tager vi to en gratis og uforpligtende snak omkring dine udfordringer, ønsker og behov🙌🏻💫

31/03/2023

Så kommer der en magisk følelse.🥰🤩💫🙌🏻

Drømme indebærer håb og lyst til fremtiden. 🤩

Det kan være noget du har drømt om i kort tid, eller længe. Det kan være en stor drøm der går i opfyldelse, men det kan også sagtens være en lille.

Jeg mener ikke at størrelsen på drømmen er det der er vigtigst. For mig er det at turde drømme, det der har betydning.

🟢Vi tør håbe

🔵Vi tør føle

🟣Vi tør at have lyst

🔴Vi tør at satse

Ikke alle drømme går i opfyldelse, og sådan skal det også være. På den måde sætter vi meget større pris på netop de drømme der går i opfyldelse🙌🏻✨💫

30/03/2023

Ikke alle accepterer dine grænser.

Det er ikke din skyld, men deres. Ikke alle mennesker kender deres besøgstid.

De grænser du sætter er noget værd - lad aldrig andre fortælle dig noget andet.🙌🏻

At dine grænser gang på gang bliver overtrådt, siger meget mere om de mennesker der bliver ved med at træde ind over, end dig.

Hold fast i hvem du er og hvad du står for!💪

Fortsæt med at være tro mod dig selv, og fortsæt med at mærke efter hvad du har brug for og lyst til.💫

Du er et menneske, og har lige så meget ret til at sætte grænser og stå ved dine værdier, som alle andre✨

Har du brug for hjælp til at stå ved de grænser du sætter?

Ring gerne på 23960602📞 så tager vi to en gratis og uforpligtende snak omkring de udfordringer du oplever🙌🏻💫

29/03/2023

Hvis du er der, så stop op.

Så er det nødvendigt at du gør noget anderledes.

Det er vigtigt at du har dig selv med, og at du har forbindelse til dig selv.

🟠Kan du mærke dig selv?

🟢Kan du mærke dine egne behov?

🔵Er du drænet for energi?

🔴Er lysten til socialt samværd væk?

Prøv at fokusere på dig selv. Hold dig hjemme ved dig selv mentalt. Det kan være svært til at starte med, men når du har lært det, så vil du takke dig selv.🙏

Dit overskud vil vokse, smilene vil komme tilbage, og lysten til andre mennesker kommer også igen.🤩

Ved du ikke hvor du skal starte?

Så start med at ringe på 23960692📞 så tager vi to en gratis og uforpligtende snak omkring de udfordringer du har, og ser på de muligheder der er for dig🙌🏻

28/03/2023

🔘Du har altid sørget for selv at løse alt på din vej.

🔘Du er kendt for at fikse situationer

🔘Du bruger meget energi og går også gerne ind og påtager dig ting, som ikke har noget med dig at gøre

🔘Du har et stort hjælper-gen

🔘Der er perioder, hvor du føler dig totalt udbrændt og tømt for energi

🔘Du giver meget mere end du får

Kan du nikke genkendende til nogle af de ovenstående punkter?😰

Så er det på tide at du får styr på hvordan du prioriterer dig selv, dit mentale helbred og velvære💫🙌🏻

Start i dag med at gøre noget godt for dig selv💪

Ring på 23960602📞 så tager vi to en gratis og uforpligtende snak omkring de udfordringer du oplever.

27/03/2023

Der kan være rigtig mange ting der spiller ind på, om du er fuld af overskud eller ej.

Det er blevet så moderne, at vi altid skal være fulde af overskud, og sprudle af energi.

Virkeligheden er bare en anden.

🟢Der kan være ting der i perioder kræver meget af dig, så dit overskud ikke er så stort.

🟣En dårlig nats søvn kan være årsagen

🔴Hormoner kan spille ind

🔵De mennesker du omgåes har også en indvirkning.

🔶Lad være med at stille for høje krav til dig selv, det dræner dig blot endnu mere.

Giv i stedet plads til dig selv, og giv dig selv lov til at have det, som du nu engang har det. Det skal nok vende igen, og fjerner du det pres du pålægger dig selv, vil det vende endnu hurtigere🙌🏻

Har du brug for hjælp?

Ring i dag på 23960602📞 Så tager vi to en gratis og uforpligtende snak omkring dine ønsker og behov💫

26/03/2023

Af og til opstår der ting i dit liv, der kræver meget af den mængde energi du har.

Her er det vigtigt, at du få prioriteret den mængde du har af energi.💫

Det kan være, at der så er noget du ikke får gjort i en periode, for i stedet at bruge energien et andet sted.🙌🏻

Lad være med at presse dig selv unødigt. Læg nogle af de ting du plejer at gøre til side i en periode.

De er der stadigvæk når du igen er klar, og verden går ikke under af at visse ting ikke bliver gjort i en periode😉

13/03/2023

Ja prøv at tænk sig hvad det ville give:

🟠Mere overskud

🟢Flere smil og grin

🔴Større mulighed for at mærke efter

🔵Mere afslappet

🟡Mere i balance

🟣Større følelse af at være nærværende

Så gør noget godt for dig selv - det har du da fortjent🙌🏻💫

Er du i tvivl om hvad du skal gøre, og hvordan du skal gøre det?

Ring til mig i dag på 23960602📞 så tager vi to en gratis og uforpligtende snak omkring dine ønsker og behov🙌🏻🤩

09/03/2023

Den er god nok - Det er dit ansvar.

Vi er nødt til selv at sørge for vores eget velbefindende. Nogle gange kræver det hjælp for at have det godt og være glad og tilfreds, og det er også helt i orden. Ingen går gennem livet, uden at modtage hjælp af den ene eller anden art.🙌🏻💫

Vi kan ikke sidde og vente på, at andre folk kommer og løfter os. Vi er nødt til selv at gøre noget. Hvad det ‘noget’ så er, vil være forskelligt fra person til person.

Vil du skabe dig det liv du ønsker dig, er du altså selv nødt til at gøre noget for det. Det kommer ikke af sig selv og lander i skødet på dig.😉

Første skridt på vejen, kunne være en erkendelse af at der er ting i dit liv du vil ændre.

Næste skridt kunne være erkendelsen af, at du ikke helt ved hvordan du skal gribe det an, og det er altså helt i orden at du ikke ved det. Bare det at du rent faktisk erkender at du ikke ved hvordan du skal gøre, er et kæmpe skridt på vejen💪💫🤩

Et skridt mere kunne være at bede om hjælp💫

Ved du ikke helt hvor du skal starte?

Du er mere end velkommen til at ringe på 23960602📞. Så tager vi to en gratis og uforpligtende snak omkring dine ønsker og muligheder🙌🏻🤩

08/03/2023

Det er okay at dine behov ikke altid stemmer overens med andre menneskers behov😉

Du behøver ikke altid gøre som alle de andre.

Når du oplever at du har lyst til noget andet, så gør det. Giv dig selv lov til at gå egne veje.

På den måde holder du kontakten til dig selv, får mærket efter og givet plads til dig selv.🙌🏻💫

Giv dig selv lov til at være dig selv🙌🏻🤩

Har du svært ved at lytte til dine egne behov?

Ring i dag på 23960602📞 så tager vi to en gratis og uforpligtende samtale om hvad du godt kunne tænke dig at blive bedre til🤩

07/03/2023

Det kan være dybt frustrerende, at få trukket andre folks behov ned over hovedet.

🔘Deres behov for hvordan man skal være sammen

🔘Deres behov for hvor tit man skal ses

🔘Deres ideer er det eneste der duer

🔘Deres behov for at styre slagets gang

Det er simpelthen så mega irriterende, at stå der og føle at en anden persons behov bliver trukket ned over hovedet på dig, som var det et kondom uden bevægelsesfrihed🤦‍♀️

Får du ikke sagt fra, så drænes du for energi, for du bruger din tid på ting der ikke dækker dine behov og ønsker

🟣Få kommunikeret klart hvad du har lyst til

🔵Sig fra hvis der er noget du ikke har lyst til at deltage i

🟢Vær tro mod dig selv og dine egne behov

Der er intet forkert i at sige fra, så længe det gøres på en ordentlig måde.🙌🏻💫

Har du svært ved at sætte grænser?

Ring til mig i dag på 23960602📞Så tager vi en gratis og uforpligtende snak omkring dine ønsker og behov🙌🏻

Adresse

Dahlsvænget 13
Christiansfeld
6070

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 16:00
Tirsdag	09:00 - 16:00
Onsdag	09:00 - 16:00
Torsdag	09:00 - 16:00
Fredag	09:00 - 16:00

Telefon

+4523960602

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Frirummet - Coaching v. Ditte Boldt sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.