18/03/2024
Holder du dig selv og din krop ved lige?
Kan du sidde og ‘hænge ud’ i hug eller kan du slet ikke komme der ned?
Hug stillingen er faktisk en ‘hvilestilling’.
“Use it or loose it!”
Der skal øvelse og vedligeholdelse til, for at bevare vores mobilitet og fulde bevægelsesmønster.
Netop nu optager vi voksne elever til træning på hold tirsdag og torsdag kl. 18-19. www.træn.nu
