12/08/2026
Kan en lille dims skabe mere ro?
Hvis man har svært ved at mærke sig selv, vil kroppen automatisk søge efter at aktivere hjernens sansesystem tydeligere. Det kan ske ved bl.a. at hoppe rundt eller at vippe på stolen ⚡
Fidgettoys og andre sanseobjekter kan hjælpe med at selvregulere og fokusere.
GPV har givet alle skoler i Gladsaxe en sansekasse. Husk at foreninger og andre ansatte i Gladsaxe kan låne en sansekasse hos GPV. Send en mail til [email protected] ✉️
Sansekassen indeholder:
➡️Tangles (2 stk.)
✅Man kan beskæftige hænderne med dette redskab og skabe forskellige forme.
✅Det giver bevægelse i hænderne, som kan hjælpe med at få ro i kroppen.
➡️Træningselastikker (3 stk.)
✅Elastikkerne kan bruges som modstand og kan fx sættes om stoleben.
✅Der er forskellige hårdheder.
➡️Koosh-bold (2 stk.)
✅Bolden holder hænderne i gang.
✅Det føles behageligt og beroligende at lege med bolden.
➡️ Metalarmbånd og metalring (2 stk.)
✅Man ruller sanseringene om fingeren og armen.
✅Det føles behageligt og kan øge bevidstheden om egen krop.
➡️Time timer MOD (2 stk.)
✅Timeren viser visuelt, hvor lang tid der er tilbage af en opgave.
✅Det giver struktur og tydelighed.
➡️Infinity cube (2 stk.)
✅Der er 8 terninger, som man drejer i forskellige retninger.
✅Det holder hænderne beskæftigede og er godt til rastløshed.
➡️Sensorisk børste (2 stk.)
✅Man børster blidt huden med den sensoriske børste.
✅Det påvirker følesansen og har en beroligende effekt.
➡️Fitness modellervoks (silikone) (6 stk.)
✅Modstanden i modellervoksen giver input til muskel-led sansen
✅Der er 6 farver, som varierer i modstand.
➡️Nakkepude med tyngde på 1 kg (2 stk.)
✅Vægten kan lægges om nakken eller placeres på benene.
✅Den giver beroligende pres, som skaber tryghed.
➡️Gribekugler (3 stk.)
✅Man flytter kuglerne fra den ene side til den anden, hvilket træner koordination, bevægelighed og finmotorik.
✅Der er 3 forskellige sværhedsgrader.
➡️Anti-stressbold (2 stk.)
✅Man nulrer bolden i hænderne.
✅Det kan berolige og dæmpe
