FysioDanmark Asnæs

Hvad er en diskusprolaps?🤔

Kig på billedet herunder og få lidt information omkring, hvad en diskusprolaps egentlig er🤗

Mvh
Os alle fra FysioDanmark😊

💭 “Hvorfor har jeg stadig ondt?”

Det spørgsmål findes der sjældent ét simpelt svar på.

Smerter og skader er nemlig meget individuelle — præcis ligesom mennesket bag 👌

To personer kan have “samme” skade, men opleve den helt forskelligt.
For smerter handler ikke kun om muskler og led.

Der kan være mange faktorer der spiller ind:
🔹 belastning i hverdagen
🔹 søvn og restitution
🔹 stress og bekymringer
🔹 tidligere skader
🔹 arbejde og aktivitetsniveau
🔹 tanker omkring smerter
🔹 fysisk form og bevægelse

Derfor handler behandling hos os ikke kun om hvor det gør ondt — men også om at forstå hele mennesket bag smerterne 💙

Vi tror på individuelle løsninger fremfor standardplaner.

📅 Har du smerter eller en skade der påvirker din hverdag?
Så står vi klar til at hjælpe dig videre.

📞 Kontakt os på 59 65 20 51

Mvh
FysioDanmark Asnæs

🤔 Hvorfor går smerterne væk… og kommer tilbage igen?

Mange oplever, at smerterne:
✔️ bliver bedre i nogle dage
✔️ næsten forsvinder
❌ men så pludselig kommer tilbage igen

Det kan være frustrerende — især hvis man føler, man har prøvet “alt”.

Ofte handler det ikke kun om at dæmpe smerterne her og nu, men om at finde årsagen bag problemet 👌

Hos os arbejder vi med:
🔹 behandling
🔹 bevægelse
🔹 styrke
🔹 vaner i hverdagen
🔹 en plan der passer til DIG

Målet er ikke bare kortvarig lindring — men at hjælpe dig til en hverdag med færre smerter og mere frihed 💙

📅 Har du også et problem der bliver ved med at vende tilbage?
Så står vi klar til at hjælpe dig videre.
Du kan kontakte os på 59 65 20 51

Mvh FysioDanmark Asnæs

Du kan altid booke en tid direkte hos en fysioterapeut — også uden henvisning fra lægen.

Mange kommer til os med:
✔️ nakkespændinger
✔️ ondt i ryggen
✔️ skuldersmerter
✔️ sportsskader
✔️ stivhed eller spændinger i hverdagen

Hvis du ønsker tilskud gennem den offentlige sygesikring, kan henvisningen i mange tilfælde også laves hos fysioterapeuten 👌

Du behøver altså ikke vente med at komme i gang 💪

Har du spørgsmål eller er du i tvivl om vi kan hjælpe dig?
Så er du altid velkommen til at kontakte os på 59 65 20 51👋

Mange går faktisk rundt med smerter eller spændinger alt for længe, fordi de er usikre på, hvad der sker hos en fysioterapeut 😊

Derfor har vi lavet et lille overblik over, hvordan en første konsultation typisk foregår hos os 👇

Vores mål er at skabe tryghed, finde årsagen til dine gener og hjælpe dig tilbage til en hverdag med mere bevægelse og færre smerter 💪

💙 Hverdagsbevægelse tæller mere, end mange tror!

Du behøver ikke altid en hård træning i fitnesscenteret for at forbrænde kalorier og gøre noget godt for kroppen 🙌
Dagligdags aktiviteter som støvsugning, havearbejde, trapper og rengøring kan faktisk gøre en stor forskel over tid.

Små bevægelser i løbet af dagen = mere energi, bedre sundhed og ekstra forbrænding 🔥

Se med her, hvor mange kalorier forskellige hverdagsaktiviteter ca. kan forbrænde 👇✨

Hej alle sammen! 😊

I anledning af pinsen er der lukket på klinikken mandag d. 25 maj.

I ønskes alle en god pinseferie 👏😎

Mvh
Os alle fra FysioDanmark Asnæs

Hvorfor får man sidestik?? 🧐

Smerter betyder ikke altid, at du skal stoppe med at bevæge dig 💡

Forskning viser faktisk, at tilpasset træning ofte er en af de mest effektive måder at reducere smerter og forbedre kroppens funktion 💪

Det handler ikke om at ignorere smerte – men om at forstå, hvordan og hvornår kroppen har godt af at blive brugt 🧠

🌿 Lukket på klinikken 🌿

I anledning af Kristi himmelfartsdag holder klinikken lukket i morgen d. 14 maj.

Vi holder en lille pause og er tilbage igen på fredag - klar til at tage imod jer som normalt 😊

Mvh
Os alle sammen fra FysioDanmark Asnæs