Knogleskoer AnnBett Kirkebæk Certificeret Pilatesinstruktør

10/08/2026

Nu er der kun få dage til...

På lørdag opstarter jeg den 5. runde af pilatesuddannelser i FitnessX.

3 weekender med Pilates - og med 12 skønne unge kvinder der alle, ligesom jeg, brænder for denne fantastiske mindfulde træningsform!

Og jeg både glæder mig - og er stolt over endnu en gang at have fået muligheden af FitnessX - men er også ydmyg overfor opgaven: 💛

Joseph Hubertus Pilates' træningsmetode (som han oprindeligt døbte "Contrology") har på det seneste oplevet en opblomstring i hele verden og absolut også i Danmark og i særdeleshed i FitnessX, min arbejdsplads.

Og som jeg siger gang på gang: "Det kunne jeg godt have fortalt jer...": 😏

Pilates-træningsmetoden har hjulpet mig igen og igen - efter knoglebrud, ledskred og operationer har Pilates trænet mig op og gjort mig stærk - igen! 💪

For Joseph Pilates var forud for sin tid...

I dag i 2026 står hans træningsmetode stærkt i fitnessbranchen - alene i FitnessX har jeg 7 ugentlige pilateshold, fyldt med glade medlemmer!

Jeg er taknemmelig fordi så mange har "set lyset" i Pilates...
.. Og jeg er taknemmelig for at få lov til at facilitere en pilatesuddannelse for FitnessX, så vi får endnu flere pilatesinstruktører og pilateshold.
Lige om lidt går vi i gang!

Eller som Joseph sagde det: "The way to get started is to quit talking and begin doing". ❤️

02/08/2026

🌸 2 måneder til afgang

🌏 Århus Charter & AnnBett Kirkebæk

☀️ Pilatesrejse

🇬🇷 til smukke Meganisi, Grækenland

❤️ 25 skønne mænd & kvinder

💵 7500, -

All inclusive:
🛫 Fly & Hotel & Transfer
🥂 🍽️ Mad & drikke hele dagen
🙏 OG selvfølgelig Pilates med mig hele ugen!

Skal du med på Pilatesrejse næste gang?

📅 Nye datoer i 2027:
☀️ Uge 20 (maj) + Uge 41 (oktober)

📩 Mere info: [email protected]

15/07/2026

Skal du gå Camønoen denne sommer ☀️

Og har du endnu ikke booket en overnatning på din tur rundt om Møn og Bogø...

Så tag lige fat i Stihøj B&B 🤗👍🤩 og hør, om de har plads.
Du vil IKKE fortryde det 🎉❤️

🌟Her går tiden lidt langsommere...

Sommeren på Møn handler ikke om at skynde sig.

De handler om at blive lidt længere. 🍷🌿

30/05/2026

Osteoporoseforeningen søger erfaringsdelere. Jeg har været med til at udvikle projektet, hvor medlemmer af Osteoporosforeningen udveksler viden, udfordringer og løsninger. Formålet er at lære af andres erfaringer med osteoporose, så man ikke behøver at "opfinde den dybe tallerken" to gange.

Det er Osteoporoseforeningens helt klare oplevelse, at mange har stor glæde af at tale med en ligesindet. Det oplever jeg også personligt når jeg er rundt til arrangementer og afholder foredrag for Osteoporoseforeningens 21 lokalafdelinger i Danmark.

De samtaler, der opstår mellem ligesindede, giver grobund til forståelse, sygdomsaccept og støtte, og samtalerne har stor betydning for mange med osteoporose.

VIL DU VÆRE ERFARINGSDELER?

Osteoporoseforeningen søger dig, der vil være en del af frivillige erfaringsdelere. I vil sammen få undervisning i at facilitere en samtale og samtidig mulighed for at sætte jeres præg på opgaven.

Vi samler det første hold af erfaringsdelere i efteråret 2025/nytår 2026.
Du kan høre mere om projektet i videoen HER som jeg er vært for, sammen med Johanne Buur Bruntse.

Du er også meget velkommen til at kontakte Osteoporoseforeningens frivilligkoordinator Johanne på [email protected] og høre mere.

Osteoporoseforeningen søger erfaringsdelere. Jeg har været med til ...

06/05/2026

💛 Wear Yellow 💛

Wishbone Day 🦴

6th of May is international awareness day for Osteogenesis Imperfecta (OI) / medfødt knogleskørhed.

I have OI.

Wishbone Day is an international awareness day for Osteogenesis Imperfecta (OI), or brittle bone disease, held annually on May 6th.

The day aims to raise awareness, celebrate the resilience of those living with OI, and promote inclusion by wearing yellow.

The day focuses on education, visibility, and supporting better research.

The color yellow is used to represent hope, optimism, and a bright future for the OI community.

In 2011 I decided to work WITH my OI - still fighting battles with it though...

27/04/2026

I samarbejde med Springcenter Århus og Gymnastikklub Aarhus🙌
Ses vi 😀
🧘‍♀️ https://fb.me/e/4dMbfZM6W
🏋️‍♀️ https://fb.me/e/6W566qLty
🤸‍♀️ https://fb.me/e/cVCE6nhok
🧘 https://fb.me/e/3LJYW8ifc

16/04/2026

☀️ Drømmer du om en uge med ro, bevægelse og varme?

☀️ Tag med på pilatesrejse til smukke Meganisi i uge 41 sammen med Aarhus Charter og AnnBett Kirkebæk.

Kun: 7500,- pr./pers. i delt dobbeltværelse.

Prisen inkluderer ALT DETTE:

💚 Fly fra Aarhus Airport til Preveza tur/retur

💚 20 kg indtjekket bagage og 5 kg håndbagage

💚 Mad på flyet

💚 Transfer fra lufthavn til hotel

💚 Indkvartering i delt dobbeltværelse med havudsigt på Esperides Resort

💚 All Inclusive: Indebærer morgenmad, middagsmad, eftermiddagssnack og aftensmad, samt drikkevarer dagen igennem

💚 Pilatestræning med AnnBett alle dage i henhold til program, valgfri deltagelse alle dage.

Er du nysgerrig ☺️ få flere informationer:

Send en mail til:
✉️ [email protected]

🌻 Begrænsede pladser

07/04/2026

I samarbejde med Springcenter Århus og Gymnastikklub Aarhus🙌

Ses vi 😀

🧘‍♀️ https://fb.me/e/4dMbfZM6W
🏋️‍♀️ https://fb.me/e/6W566qLty
🤸‍♀️ https://fb.me/e/cVCE6nhok
🧘 https://fb.me/e/3LJYW8ifc

06/04/2026

Sådan tilmelder du dig...📍

Pilatesrejse med Aarhus Charter og AnnBett Kirkebæk til Meganisi, Grækenland ☀️ 2/10 - 9/10, 2026

📨 Send en mail til:
[email protected]
💌 Du modtager en mail retur med alle informationer samt et tilmeldingsskema.
✉️ Returnér det udfyldte tilmedingsskema til [email protected]
☀️ Aarhus Charter sender velkomstmail og betalingsoplysninger direkte til din mail

Velkommen 🌞 Jeg glæder mig til at have dig med 😎

06/04/2026