På barsel med FOF Aarhus

På barsel med FOF Aarhus Vi er et forum for mødre og fædre, der vil have inspiration og finde aktiviteter om graviditet, fødsel og barsel. Vi glæder os til at se dig!

Her finder du fx kurser i alt fra ve-træning og gravidyoga til efterfødselstræning og babytummel. Denne side er bestyret af FOF Aarhus, som løbende udbyder kurser og foredrag direkte rettet mod målgruppen nye forældre. Se alle vores tilbud på www.fof-aarhus.dk

Facebooksiden "På barsel i Aarhus" er tænkt som et åbent forum, hvor der deles viden og foregå debatter relateret til forældrerollen. Vi h

åber du har lyst til at deltage aktivt både i debatter og med at dele gode ideer og aktuelle tilbud. God fornøjelse herinde.

Har du styr på teknikkerne til fødslen? Eller kunne du godt bruge lidt øvelse inden den store dag? Kom med til ve-trænin...
27/08/2026

Har du styr på teknikkerne til fødslen? Eller kunne du godt bruge lidt øvelse inden den store dag?

Kom med til ve-træning og blid godt klædt på 🤍

Her lærer du bl.a.:
💠 Vejrtrækningsteknikker
💠 Ve-stillinger/fødestillinger
💠 Afspænding og visualisering
💠 Massageteknikker til ledsager

Vi har nye hold løbende.

🗓️ Næste gang er d. 10/9
⏰ Kl. 18.30-21.30
📍 Søndergade 74, Aarhus C
👉 Tilmeld dig: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/ve-traening

Har du lært førstehjælp til babyer? 👶På vores kursus lærer du, hvad du skal gøre, hvis uheldet er ude. Vi kommer fx omkr...
13/08/2026

Har du lært førstehjælp til babyer? 👶

På vores kursus lærer du, hvad du skal gøre, hvis uheldet er ude. Vi kommer fx omkring:
🩹 Kunstigt åndedræt
🩹 Hjertemassage
🩹 Høj feber

Et lille kursus på 3 timer, som giver dig enorm tryghed 🤍

🗓️ Vælg mellem hverdag og weekend
⏰ Formiddag eller aften
📍 Søren Frichs Vej, Aarhus
👉 Tilmeld dig: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/foerstehjaelp-til-babyer

Efterfødselstræning - bevægelse og omsorg for din krop 💛På vores efterfødselstræning får du roligt og trygt bygget kropp...
06/08/2026

Efterfødselstræning - bevægelse og omsorg for din krop 💛

På vores efterfødselstræning får du roligt og trygt bygget kroppen op igen med fokus på bækkenbund, mave og ryg.

Din baby er selvfølgelig med undervejs 👶

🗓️ Næste hold starter d. 16/9
⏰ Kl. 12.00-14.00
📍 Søren Frichs Vej, Aarhus
👉 Tilmeld dig: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/efterfoedselstraening

Graviditet er en god anledning til at passe ekstra godt på din krop 🌸På vores hold i yoga og pilates arbejder vi med sty...
22/07/2026

Graviditet er en god anledning til at passe ekstra godt på din krop 🌸

På vores hold i yoga og pilates arbejder vi med styrke og smidighed, så du kan støtte kroppen gennem graviditeten.

Et roligt pusterum der forbereder dig til fødslen.

🗓️ 5 mødegange
⏰ Formiddag eller eftermiddag
📍 I Aarhus C
👉 Se alle hold og tilmeld dig: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/yoga-og-pilates-for-gravide

Føler man sig nogensinde klar til fødslen? 🤰Måske ikke 100%, men øvelse i ve-træning kan hjælpe 💜På vores kursus lærer d...
15/07/2026

Føler man sig nogensinde klar til fødslen? 🤰

Måske ikke 100%, men øvelse i ve-træning kan hjælpe 💜

På vores kursus lærer du:
- Vejrtrækningsteknikker
- Fødestillinger
- Afspænding og visualisering
- Massageteknikker til ledsager

🗓️ Vi afholder kurser løbende
📍 Søndergade og Søren Frichs Vej
👉 Tilmeld dig: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/ve-traening

Er det tid til, at din baby skal have fisk? 🐟👶Prøv denne opskrift på ovnbagt laks 👇Ingredienser:🔸1 laksefilet🔸Olie til p...
08/07/2026

Er det tid til, at din baby skal have fisk? 🐟👶

Prøv denne opskrift på ovnbagt laks 👇

Ingredienser:
🔸1 laksefilet
🔸Olie til pensling

Tilbehør:
Dampede grøntsager eller grøntsagsmos

Sådan gør du:
🔸Tænd ovnen på 200 grader.
🔸Tjek laksefileten for ben, og læg den i et fad. Pensl den med olie.
🔸Bag fisken i 10-15 minutter, til den er gennembagt.
🔸Hvis der er skind på laksen, fjernes dette.
🔸Lad laksen køle lidt af, inden den og de dampede grøntsager serveres for baby.

God fornøjelse!

Lidt mere styrke. Lidt mere overskud. 🌸På vores graviditetstræning styrker vi kroppen med skånsomme øvelser, puls, stræk...
01/07/2026

Lidt mere styrke. Lidt mere overskud. 🌸

På vores graviditetstræning styrker vi kroppen med skånsomme øvelser, puls, stræk og afspænding – alt sammen tilpasset dig og din graviditet.

Samtidig bliver du en del af et hyggeligt træningsfællesskab med andre gravide, hvor der er plads til både bevægelse, grin og gode pauser 💕

🗓️ Næste hold starter d. 19/8
⏰ Kl. 16.45-18.15
📍 Søren Frichs Vej, Aarhus
🤰 Opstart: fra 14. uge til fødselstermin
👉 Tilmeld dig: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/graviditetstraening

Podcast: 8 råd til den gode barsel 🎧👶Er der nullermænd på gulvene, er bluserne gylpet til, har du glemt, hvornår du sids...
24/06/2026

Podcast: 8 råd til den gode barsel 🎧👶

Er der nullermænd på gulvene, er bluserne gylpet til, har du glemt, hvornår du sidst sov igennem eller fik kysset ordentligt med din kæreste?

Husk: du er ikke alene!

Psykomotorisk terapeut Dorte Wahlberg guider dig i denne podcastepisode til at finde ro og accept i din barsel 🩷

Lyd med her 👉 open.spotify.com/episode/3UPTXXZGduBV1H5NlBzfHv?si=6EwMXQHQRweboKUg-KNXWA

Lær førstehjælp til babyer 🤍På denne workshop lærer du, hvad du skal gøre, hvis dit barn:🔹Holder op med at trække vejret...
27/05/2026

Lær førstehjælp til babyer 🤍

På denne workshop lærer du, hvad du skal gøre, hvis dit barn:
🔹Holder op med at trække vejret
🔹Får noget galt i halsen
🔹Får høj feber
🔹Har brug for hjertemassage

Kurset er oplagt til forældre og bedsteforældre, der gerne vil føle sig trygge ❤️‍🩹

🗓️ Næste gang er d. 10/6
⏰ Kl. 10.00-13.00
📍 Søren Frichs Vej, Aarhus
👉 Tilmeld dig: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/foerstehjaelp-til-babyer

Adresse

Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
Aarhus
8000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 15:00
Tirsdag 10:00 - 15:00
Onsdag 10:00 - 15:00
Torsdag 10:00 - 16:30
Fredag 10:00 - 15:00

Telefon

+4586122955

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når På barsel med FOF Aarhus sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type