På barsel med FOF Aarhus

Lær førstehjælp til babyer 🤍

På denne workshop lærer du, hvad du skal gøre, hvis dit barn:
🔹Holder op med at trække vejret
🔹Får noget galt i halsen
🔹Får høj feber
🔹Har brug for hjertemassage

Kurset er oplagt til forældre og bedsteforældre, der gerne vil føle sig trygge ❤️‍🩹

🗓️ Næste gang er d. 10/6
⏰ Kl. 10.00-13.00
📍 Søren Frichs Vej, Aarhus
👉 Tilmeld dig: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/foerstehjaelp-til-babyer

Bliv klar til amning på workshop i ammeforberedelse 🤱🩷

På denne workshop får du:
🔸Øvelse i forskellige ammestillinger
🔸En masse viden om amning
🔸Sparring om udfordringer, du kan møde i amme-opstarten
🔸Viden om alternativer til amning
🔸Svar på dine spørgsmål

Kom med!

🗓️ Næste gang er onsdag d. 27/5
⏰ Kl. 18.30-21.30
📍 Søren Frichs Vej, Aarhus
👉 Tilmeld dig her: www.fof.dk/aftenskolen/fof-aarhus/ammeforberedelse

Vil du med til ve-træning onsdag d. 13. maj?

På tre timer får du viden og mulighed for at afprøve forskellige redskaber, der øger din evne til at tackle dine veer.

🌞Rolig vejrtrækning
🌞Ve-stillinger/fødestillinger
🌞Afspænding og visualisering
🌞Massageteknikker til ledsager

Kom alene eller tag en partner/ledsager med.

📆Onsdag d. 13. maj
🕑Kl. 18:30-21:30
📍Søren Frichs Vej, Åbyhøj
🔗Tilmeld dig/jer via link: bit.ly/fof-aarhus--ve-træning

Vi har et væld af kurser i ve-træning, der øger din evne til at tackle dine veer.

På tre timer får du viden og mulighed for at afprøve nogle af redskaberne:

🌞Rolig vejrtrækning
🌞Ve-stillinger/fødestillinger
🌞Afspænding og visualisering
🌞Massageteknikker til ledsager

Kom alene eller tag en partner/ledsager med.

🫶Tilmeld dig/jer via link: bit.ly/fof-aarhus--ve-træning

Her får du opskriften på en lækker, cremet og sund blomkålsmos, som egner sig godt som tilbehør til aftensmaden eller smørbar til brødet til baby.

Et lille tip: Du kan justere konsistensen ved at blende den til en cremet puré, som er lettere for dit barn at spise, eller du kan mose grøntsagerne med en ske og beholde noget tekstur, så dit barn kan øve sig i at tygge grøntsagerne. Du kan med fordel starte med en cremet konsistens og arbejde frem mod en grovere mos. 💚

Uanset om du venter et barn eller for nylig er blevet forælder, kender du nok til hvad-nu-hvis-tankerne.

Kom dine bekymringer til livs på dette førstehjælpskursus, hvor du lærer de basale førstehjælpsteknikker til baby, bl.a. håndtering af bevidstløs barn, kunstigt åndedræt og hjertemassage til baby 0-1 år.

📆 Vælg mellem forskellige datoer
🕑 Kurset varer 3 timer
📍 Søren Frichs Vej, Åbyhøj
🔗Tilmeld dig via link: bit.ly/fof-aarhus-førstehjælp-til-babyer

Er du i gang med at introducere rigtig mad til din baby og mangler inspiration?

Kom med i køkkenet sammen med din baby og få nye idéer til babymad, smarte løsninger i hverdagen og inspiration fra andre forældre 💛

Vi laver mad sammen, deler erfaringer og slutter af med en hyggelig baby-buffet 🥕

📆 Flere datoer
🕑Kl. 10:00-12:45
📍H. H. Seedorffs Str. 7, Aarhus C
🔗Tilmeld dig: bit.ly/fof-aarhus-mini-maker-6-12-mdr

Vil du også gerne til fælles fødselsforberedelse med din partner? 🤰

På dette hold lærer I:
💠 Vejrtrækningsteknikker
💠 Ve-stillinger/fødestillinger
💠 Afspænding og visualisering
💠 Massageteknikker for ledsager

Med de værktøjer ved I begge, hvordan I sammen kommer bedst muligt igennem fødslen 💜

🗓️ Næste hold starter lørdag d. 11/4
⏰ Kl. 10.00-14.30
📍 Søndergade, Aarhus C
👉 Tilmeld jer her: bit.ly/fofaarhus-Fødselsvejrtrækning-parhold

🌿 Om 10 dage starter vi! 🌿

Kom med til mor/baby-træning i den smukke natur i Riis Skov og få ny energi under åben himmel ☀️ Her styrker du kroppen efter fødslen med fokus på bækkenbund, kondition og balance – alt imens din baby er med hele vejen.

Glæd dig til frisk luft, røde kinder og træning, der giver både fysisk og mentalt overskud 💚

Tilmeld dig her: bit.ly/fofaarhus-Mor-baby-treaning-i-naturen-Apr26