NAWAH DK

Del

“Lykke er et valg, succes er et valg og du er den eneste der kan træffe dette valg”- Waffa Karzoun

27/05/2026

#عيد #عيدالاضحى ❤️

03/05/2026

رحلة بتاخدك خطوة بخطوة لتفهمي كل جانب فيكي..
كل ما تعمقنا بجانب، بينفتحلك باب جديد للوعي،
وبنهاية الرحلة بتشوفي الصورة كاملة وواضحة.
وما فيني خبركن اديش المشتركات بكونوا سعيدات بهذا الوضوح 🥹
بيدخلوا الرحلة بكم كبير من المشاعر والافكار المشوشة وثقل بالهموم والمخاوف، وبيخرجوا منها بثبات وثقة بأنهن قادرات على مواجهة أي تحدي 💎

بيفهموا مشاعرهن وبيتعاملوا معها بوعي..
بيعرفوا يمسكوا الفكرة ويوضعوها بمكانها الصحيح..
بيستمعوا جسدهن وبيعطوها حقهما من الهتمام..
بيخافظوا على طاقتهن وبقرروا بوعي وين يوضعوها..
متصلين بروحهن وبيوجدوا قوتهن من خلالها..

هذه رحلة العودة إلى الذات الي بتستحقها كل امرأة ✨

#تطويرالذات #وعي #قرارك #سعادة

21/04/2026

#مشاعر

10/04/2026

بناء علاقة سليمة مع الذات ليس مشروعًا سريعًا… بل رحلة عودة إلى الصدق والسلام الداخلي.

خطوات عملية لتبدأ:
1. توقّف… وواجه نفسك بدل الهروب
اسأل نفسك: ماذا أشعر فعلًا؟
2. كن صادقًا مع مشاعرك… لا تجمّل ولا تقمع
ما الحقيقة التي أتجنبها؟
3. راقب أفكارك… وحرّر ما لا يخدمك
هل هذه الفكرة تخدمني أم تؤذيني؟
4. افهم مشاعرك بدل مقاومتها
ماذا يريد هذا الشعور أن يخبرني؟
5. ضع حدودًا تحمي طاقتك
أين أتنازل عن نفسي؟
6. اعتنِ بنفسك بلطف (جسدًا ونفسًا)
هل أتعامل مع نفسي كصديق؟
7. قوِّ روحك… وارتبط بمعنى أعمق
هل حياتي تعبّر عن قيمي؟
8. استمر… بدون سعي للكمال
هل أتحسن ولو بخطوات بسيطة؟

رحلتك مع نفسك… تستحق أ #سعادة #نواة #ازواج