Lærke Wendelboe - Mormentor & Familie Master

Hjem
Danmark
Aarhus
Lærke Wendelboe - Mormentor & Familie Master

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Lærke Wendelboe - Mormentor & Familie Master, Vejleder/lærer, Aarhus.

⚡️Følg med for at bryde dit ubevidste & stressende mormønster
💞…så du får ro i dig selv & i familien
👩‍🎓Familie Master & mormentor
⬇️ Gratis introsamtale
FORLØB | KURSER | 1:1
🌱 Mental UNLoad & GRO™️

10/08/2026

Hvorfor hjælper det ikke (særlig meget) at gå ned i tid, sige op eller blive sygemeldt?

Måske fik du ikke set mit webinar “Sygemeldt - og hvad så?” her over sommeren…

- derfor går jeg LIVE på onsdag kl. 10.00 på Zoom.

Jeg taler nemlig hver uge med kvinder, som af en eller anden grund har mere tid hjemme alene end gennensnittet....
..men som alligevel mangler tid.

Som stadigvæk føler sig totalt udmattede straks efter, at de har hentet børnene om eftermiddagen...
..og som altid er bagud med det praktiske.

Og det forstå jeg godt - jeg har selv været der, BIG TIME!

Jeg følte mig altid bagud med praktiske opgaver – og bagud med mig selv.

Derfor tog jeg først forlænget barsel – hvilket var skønt, men jeg manglede stadig tid.

Hvorefter jeg sagde mit job op og gik hjemme med mine børn i nogle år...
..hvilket endte med at blive den allermest stressede tid for mig i mit liv 🥵

Det er netop det, vi skal tale om på onsdag:

💡 Hvorfor kan vi føle os stressede, når vi på papiret har “tid nok”?

💡 Hvad skal der egentlig til for at komme ovenpå – også i hverdagen med børn, praktik og arbejde?

💡 Hvorfor har alt det, du har gjort hidtil, IKKE virket?

Jeg præsenterer den metode, som jeg selv har brugt i flere år – og som jeg bruger hver dag sammen med de kvinder, jeg arbejder med 🌿

Metoden, som starter det “rigtige” sted – og derfor gør din transformation bæredygtig.

Jeg synes selv jeg er gavmild på mine lives, og jeg deler meget gerne ud af alt det, jeg ved✌🏻🫶🏻

🖥️ Så hvis du kan genkende dig selv i noget af det her, så mød op på onsdag kl. 10.00 (til cirka 11.15).

📽️ Det er gratis og du tilmelder dig via LINK I BIO

Jeg glæder mig til at inspirere dig til at kunne leve det liv som mor og som kvinde, du længes efter 🫶🏽

Kærligst,
Lærke

04/08/2026

Hvordan kan du få min hjælp?

💞 1:1 mentorforløb

Lige nu har jeg plads til at tage 2 nye kvinder ind i et personligt og individuelt tilrettelagt mentorforløb, hvor vi arbejder sammen 1:1 – du og jeg – over 6-12 måneder.

Det vil sige, at du på en bæredygtig måde får implementeret ro, gnist og glæde i din hverdag igen – lige præcis som du er skabt til som mor og kvinde.

Du får:

• Fri adgang til hele mit Mental Unload- og GRO Framework™️ med alle de værktøjer, du har brug for.

• Masser af løbende mentoring og sparring med mig online på Zoom.

• Ubegrænset 24/7 sparring på lyd, sms og mail.

• 2-dages retreat med ALT betalt.

🔗 Læs mere om mentorforløbet via LINK I BIO og hvis en af de 2 pladser skal være din (start i august eller september) – så skriv en DM eller book en gratis afklarende samtale (LINK I BIO)

🍁 Efterårs-retreat 6.-7. november

2 dage, hvor ingen kalder, og du bliver fyldt op med både undervisning, sparring, øvelser, fællesskab, natur, god mad og ikke mindst ro.

Du får mine bedste redskaber til at udnytte din iboende kraft til at være dig selv – til gavn for både dig selv og din familie.

Vi mødes på et smukt og hyggeligt tidligere badehotel nord for Aarhus, lige ud til hav og skov.

Det her retreat er til dig, der gerne vil give dig selv og din egen udvikling et ekstra boost – uden afbrydelser.

🔗 Der er få pladser tilbage, så hvis en af dem skal være din, så læs mere og tilmeld dig via LINK I BIO

📆 Mental UNload minikursus
☀️ Pris: kun 99 kr. lige nu ☀️

Det her er faktisk alt for billigt i forhold til alt det, du får 🙈

Kurset består af 3 workshops til at sætte hele hverdagens logistiske og praktiske load i system.

Du får styr på alle årets tilbagevendende opgaver, rengøring, indkøb og ikke mindst en nem og holdbar ugeplan.

Det er til dig, der er klar til at få mere luft i hverdagen, ro i hovedet og tid på hånden (men ikke til dig, der er decideret stresset).

Lige nu (og resten af august) er prisen kun 99 kr. – men du får adgang til materialet for evigt!

🔗 Læs mere og haps din adgang via LINK I BIO

Spørgsmål? Skriv til mig🫶🏽

Kærligst,
Lærke 🩷

31/07/2026

Ikke fordi hun var ligeglad eller fordi hun ikke ville hjælpe (tværtimod).

Men fordi jeg ikke fortalte hende det ❤️‍🩹

Jeg blev ved med at sige:

“Det går fint.”
“Jeg er bare lidt træt.”
“Det er bare en travl periode.”

- Imens sad jeg i bilen og græd på vej hjem.
- Blev rasende over de mindste ting.
- Havde konstant dårlig samvittighed.
- Og følte mig som verdens dårligste mor, fordi jeg ikke kunne være den, jeg gerne ville være.

Men jeg sagde det ikke højt.

🥹 For jeg havde en idé om, at jeg burde kunne klare det selv.
🥹 At jeg ikke skulle være til besvær.
🥹 At andre havde det værre.
🥹 At jeg bare lige skulle tage mig lidt mere sammen.

Og måske genkender du det?

Måske er du også hende, der svarer:
“Jeg har styr på det.
..mens du samtidig har 37 faner åbne i hovedet 🫠

Måske er du hende, der hjælper alle andre

… men som ikke aner, hvordan du selv skal bede om hjælp.

Det interessante er, at det faktisk går imod vores biologi 🤷🏽‍♀️

For mennesker er ikke skabt til at gå alene med svære ting.
Vi er ikke skabt til at regulere os selv alene og vi er ikke skabt til at bære alting selv.

Vi er skabt til:
🤝 relationer
🤝 fællesskab
🤝 kontakt
🤝 spejling
🤝 støtte

Derfor undrer det mig heller ikke, at så mange stærke, intelligente og handlekraftige kvinder ender med at knække 💔

For de forsøger ofte at gøre noget, som intet menneske er designet til:

At bære det hele alene 😵‍💫

Og det er præcis derfor, jeg har lavet min nye gratis masterclass🌱

Ikke for at give dig 17 nye råd..

…men for at vise dig, hvorfor så mange kvinder bliver ved med at sidde fast – selvom de gør alt det “rigtige”.

🔗 Du finder LINKET i BIO

Kh Lærke 🫶🏻

25/07/2026

Jeg troede engang, at mit problem var mangel på tid.

Så jeg gjorde det, mange stressede kvinder drømmer om:

Jeg sagde mit job op.

Skabte mere luft.

Fik mere tid med mine børn.

Og alligevel havde jeg det ikke godt.

For jeg opdagede noget ret frustrerende:

Man kan godt fjerne sig fra stressen...
..uden at fjerne det mønster, der skabte den.

Og så kommer den ofte snigende tilbage, når hverdagen gør det.

I min gratis masterclass fortæller jeg om den største misforståelse, jeg møder hos stressede og sygemeldte kvinder:

At mere tid automatisk skaber mere ro.

For nogle gange er problemet ikke dine rammer.

Men det, du tager med dig ind i dem ❤️

Du finder WEBINARET i LINK i BIO 🔗

Kærligst Lærke ❤️

22/07/2026

“Nattog” er en af mine favoritter! 😻

Men jeg er også ret vild med “tatovøren” - med mig på briksen! 😉

Og ellers er klassikeren også “trampolin-lur” her over sommeren☀️

VIL DU HAVE FLERE IDEER TIL PAUSER MED BØRN - DER OGSÅ LADER DIG OP?

📚 Så find linket til min E-BOG i BIO 📚

👉🏻 I e-bogen finder du over 30 ideer til nærende og opladende pauser med børn.

👉🏻 Samt en køreplan til at komme godt fra start

1-2-3 SLAP AF! 🛀🏼

Kh Lærke 🩷

18/07/2026

Hvis jeg mærker at noget begynder at stramme om mig…..så starter jeg ikke med endnu podcast 🎧

Jeg køber heller ikke en ny notesbog.
Lave ikke endnu en farvekodet ugeplan.
Downloader ikke en mindfulness-app.
Og jeg googler heller ikke:
“Hvordan får man mere ro i hverdagen?” kl. 22.47 😅

Og misforstå mig ikke, for det er jo ikke fordi de ting er dårlige.

Men fordi jeg efterhånden har lært, at stress sjældent opstår, fordi vi mangler information eller struktur.

Tværtimod.

De fleste kvinder jeg arbejder med ved allerede enormt meget:
- De har læst alle de “rigtige” bøger. - Hørt utallige podcasts - Gemte en masse Instagram-opslag. - Fået gode råd ad Chatty - Talt i timevis med veninderne.

Og alligevel ligger de vågne om aftenen og tænker:
“Hvorfor virker det så ikke?”

Så hvis jeg blev stresset, ville jeg starte et helt andet sted

#1:
🌿 Jeg ville tage nogle lange kram med mine børn og min mand…
🌿 …og så ville jeg gå en tur med bare tæer

#2:
🌿 Jeg ville spørge mig selv:
“Hvad er det, jeg ikke tillader mig selv lige nu?”

#3:
🌿 Og så ville jeg bede om hjælp til det.

Altså ikke først bede om hjælp, når jeg var ved at drukne - men længe før.

For det er præcis dét, jeg gjorde engang.

Jeg troede, jeg skulle kunne klare det selv.
At det var stærkt at bide tænderne sammen.
At jeg ikke måtte være til besvær.

Spoiler alert:
Det virkede ikke 🤷🏼‍♀️

Og det er faktisk noget af det, jeg taler om i min nye gratis masterclass:

👉 Hvorfor stress sjældent handler om manglende viljestyrke.
👉 Hvorfor mere viden sjældent er løsningen.
👉 Og hvorfor vi ofte starter det helt forkerte sted, når vi forsøger at få det bedre.

For nogle gange handler vejen tilbage til dig selv IKKE om at gøre MERE.
Men om at gøre noget ANDET ❤️

🔗 Du finder LINKET i BIO

Kærligst Lærke 🫶🏻

11/07/2026

Hvis jeg havde fået 100 kr. hver gang jeg tænkte:
"Aha! Det er dét, der er mit problem!"..så havde jeg nok været millionær i dag 😅

Jeg havde nemlig læst alle de rigtige bøger.
Hørt podcastene.
Set reelsne.
Gemt opslagene.
Taget noter.
Lavet planer.

Og alligevel blev intet rigtig bedre..
Ikke fordi viden er ligegyldig.
Tværtimod - for viden kan være første skridt.

Men viden er ikke det samme som forandring.
For hvis forståelse alene var nok.....så ville ingen af os gå alt for sent i seng alt for ofte...råbe af børnene kl. 07.14 😵‍💫..eller blive ved med at sige ja til ting, vi ikke har overskud til.

Vi mennesker gør nemlig ikke nødvendigvis det, vi ved er bedst.
Vi gør det, vores mønstre fortæller os er trygt.

Og det er præcis derfor så mange kloge, handlekraftige og ressourcestærke kvinder bliver dybt frustrerede.

For de ved jo godt, hvad de burde gøre.

De kan bare ikke forstå, hvorfor de bliver ved med at gøre noget andet.

💛 Og det er netop den største misforståelse, jeg møder hos stressede og sygemeldte kvinder.

Og det er også derfor, jeg har lavet min gratis masterclass:
"Sygemeldt – og hvad så?"

Her viser jeg dig:
🌿 hvorfor mere viden sjældent er det, der mangler
🌿 hvorfor en sygemelding sjældent er nok i sig selv
🌿 hvilket mønster jeg ser hos næsten alle de kvinder, der ender med stress
🌿 og hvorfor så mange kommer til at starte det helt forkerte sted

For nogle gange handler vejen frem ikke om at lære mere.....men om at gøre noget andet 💫

Find webinaret i LINK i BIO.

Kærligst Lærke🩷

08/07/2026

SOMMER-TILBUD: 39 kr (Link i BIO) ☀️

Det er altafgørende for familiens trivsel, at vi kan lade op også når vi er sammen.

Ellers ender vi med at brænde ud, frustreres og gøre og sige ting, vi ikke ønsker.

Tit og ofte handler det (blot) om, at vi ikke fik sagt fra i tide, og taget os de pauser, vi havde brug for.

For alle har brug for pauser - også vores børn 💫

Fra mit arbejde som mor-mentor og min egen hverdag med 3 børn, vil du i denne e-bog derfor få en masse tips og råd
- der er afprøvet og testet i det virkelige liv.

Så du kan lade op og bevare dit overskud – også når du er sammen med dine børn.

✅ 16-siders e-bog
✅ Over 30 ideer til pauser med børn - både indendørs og udendørs
✅Køreplan: Sådan gør du!

☀️Perfekt til sommerferien

🔗 LINK findes i BIO

Håber du kan bruge den!
Kærligst Lærke 💛

05/07/2026

I min hverdag som mentor, møder jeg virkelig mange kvinder, der er sygemeldte.
 De har været ved lægen eller måske endda en psykolog, som beder dem om at:   – gå nogle lange ture – tage mindre ansvar – få noget aflastning – og at passe bedre på sig selv

Og ja... det hjælper lidt. 
Men det rumsterer stadig indeni: “Hvad nu hvis jeg bare ikke bliver mig selv igen” “Bliver mine børn mærket af det”

For ja, deres børn mærker, når mors nervesystem er i alarm.
 Når gnisten i øjnene er væk og hun holder sammen på sig selv med et kunstigt smil.

Og det er ikke fordi, du ikke gør dit bedste ❤️
 Men mange prøver desværre bare at løse problemet på sammen måde som de alting har gjort:

Flere gåture, en anden ugeplan, nye putterutiner, endnu en podcast og endnu en yogatime.  
Og når det ikke virker, tænker de ofte:
 “Så skal jeg bare tage mig lidt mere sammen”

Men efter flere års arbejde med stressede og sygemeldte kvinder har jeg opdaget noget:
 De mangler sjældent flere råd, mere information eller mere tid!

De mangler at få øje på det mønster der sygemeldte dem i første omgang,  – for man kan ikke ændre noget, man ikke selv kan se.
 Sygemeldingen ændrer rammerne – men ikke nødvendigvis det mønster, der fik dig herhen.

I min gratis masterclass for mødre:
“Sygemeldt - og hvad så”  … viser jeg dig den største misforståelse, jeg møder hos stressede og sygemeldte kvinder
 … og hvorfor så mange kommer til at starte det helt forkerte sted.

Du lærer blandt andet:
🌿 hvorfor en sygemelding sjældent er nok i sig selv 🌿 hvad jeg ser hos næsten alle de kvinder, der ender med stress 🌿 og hvad der skal til, hvis du vil skabe en forandring, der holder.

❌ Det her er altså ikke endnu et webinar med en masse gode råd.
 ❌ Det er heller ikke endnu en podcast, du kan spejle dig i – og så glemme igen dagen efter.

✅ Det er til dig, der er færdig med at samle mere information, og som er nysgerrig på, hvorfor du stadig sidder fast.

💻 Masterclassen er online og koster 0 kr.  🎧 Se eller lyt når det passer dig

👉 Tilmeld dig

27/06/2026

Hvad nu hvis du bare lader være?

Lader være med at få støtte.
Lader være med at gøre noget andet.

Livet fortsætter jo 🤷🏽‍♀️

Men ofte sker der noget alligevel:

- Man vænner sig til at være træt.
- Man vænner sig til at komme sidst.

Hvilket man betaler for!
Bare ikke med penge…

…man betaler med kortere lunte,
mindre overskud, hovedpine og råberi.

For ikke at nævne skyld og skam, som man bærer på helt alene ❤️‍🩹

GROselv er ikke en mirakelkur 🌱

Det er et sted, hvor du ikke skal bære det hele alene 💞

Spørgsmålet er altså ikke kun, hvad det koster at sige ja (det står nedenfor).

Spørgsmålet er også, hvad det koster at blive ved, som du gør nu? 🫶🏻

☀️ Sidste chance: Sommertilbud indtil søndag aften
👉 1800 kr i alt
👉 eller 6 rater á 300 kr
(spar 60 %)

Hvis du mærker bare et lille ja indeni – så er det sidste chance nu 🫶🏻

Link i bio.

Kærligst Lærke 🩷

Adresse

Aarhus
8000

Internet side

http://www.instagram.com/mentor_laerkewendelboe, http://www.laerkewendelboe.dk/, https://laerkewendelboe.dk/groselv, htt

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lærke Wendelboe - Mormentor & Familie Master sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.