Henriette Søvind

04/09/2026

Det liv, du lever, er ikke nødvendigvis det liv, du har valgt

Noget af det mest udfordrende ved selvindsigt er, at den kan få os til at opdage, at det liv, vi lever, ikke nødvendigvis er det liv, vi selv har valgt. Ikke fordi nogen har tvunget os, men fordi livet ofte bliver til i små bevægelser, hvor vi tilpasser os, tager ansvar, griber de muligheder, der opstår, og langsomt vænner os til en bestemt måde at være menneske på.

Vi vælger uddannelse, arbejde, relationer og tempo, men under mange af de valg ligger der også forventninger, loyalitet, pligt og forestillinger om, hvad et godt liv bør indeholde. Derfor kan vi komme langt ind i voksenlivet, før vi for alvor spørger os selv, om det, vi bruger vores tid på, stadig stemmer overens med det menneske, vi er blevet.

Det betyder ikke, at livet er forkert. Men måske betyder det, at noget i det aldrig er blevet undersøgt.

Selvindsigt handler derfor ikke kun om at kende sine styrker, sine svagheder eller sine mønstre.

Det handler også om at kunne standse længe nok til at se på sit eget liv og spørge: Hvor meget af det her vælger jeg stadig aktivt, og hvor meget fortsætter jeg med, fordi det engang gav mening?

Det spørgsmål bliver ofte tydeligere med alderen, fordi tid ikke længere føles som en uendelig ressource. Det, vi som yngre kan udsætte til senere, får en anden vægt, når vi opdager, at senere også er en del af livet, og at mange år kan gå med at være dygtig til at leve et liv, man aldrig for alvor har taget stilling til.

Måske er det netop dér, selvindsigt begynder. Ikke med ønsket om at lave alting om, men med modet til at se på det, der allerede er, og undersøge, om det stadig føles som ens eget.❤

De varmste fredags hilsner til dig .
Henriette

02/09/2026

01/09/2026

Åbn de døre, du kan.
Lukker en dør, så lad den lukke.

Og bliv ved med at gå gennem dem, der stadig står åbne.
Det lyder enkelt.
Men måske er det netop dér, visdommen ligger.

For emotionel intelligens handler også om at kunne møde livet, uden at gøre en lukket dør til et nederlag.

Når noget ikke bliver, som vi havde håbet, kan vi let begynde at overanalysere, tvivle på os selv eller holde fast i det, der ikke længere åbner sig.

Men en lukket dør er ikke altid et tab.
Nogle gange er det information.
En retning, der ikke længere passer.
En relation, der ikke bærer.
En mulighed, der ikke er i overensstemmelse med den, vi er ved at blive.

Og her begynder selvindsigten.
At kunne mærke skuffelsen uden at lade den styre hele fortællingen.
At kunne give slip uden at lukke hjertet.
At kunne gå videre uden at blive hård.

For livet venter sjældent bag den dør, vi forsøger at tvinge op.
Det står ofte et andet sted.
Mere stille.
Mere sandt.
Mere i tråd med os selv.
Måske er livsmod ikke at holde fast i alt.
Måske er livsmod at kunne regulere sig selv midt i det, der lukker — og stadig have tillid til det, der åbner sig.

For livet leves ikke bag lukkede døre.
Det leves i bevægelsen.
I selvindsigten.
Og i modet til at gå gennem den næste dør, der stadig står åben.

31/08/2026

Jeg glæder mig virkelig til at dele det her 🌟

Jeg er blevet en del af APPETIZEs nye faste panel sammen med tre andre spændende nordjyske personligheder. Her skal vi dele vores forskellige perspektiver på aktuelle spørgsmål om livet, kulturen og udviklingen i Nordjylland.

I den første udgave svarer vi på spørgsmålet:

Hvad er du blevet klogere på det seneste år?

Jeg glæder mig til at bidrage med mine perspektiver og til at skabe både refleksion, nysgerrighed og måske også lidt god debat. Tak til APPETIZE for invitationen. Jeg glæder mig til samarbejdet ❤️

🌟🌟🌟🌟 Mød vores nye faste APPETIZE panel der i hver udgivelse svarer på et aktuelt spørgsmål, som afspejler livet, kulturen og udviklingen i Nordjylland.
Svarene er personlige, nogle gange overraskende og måske de skaber debat? Vi håber du som læser vil lære panelets deltagere at kende, samtidig med at du kan mærke, at deres forskellige alder, køn og livserfaring kommer i spil.

I APPETIZE Panelet møder du fire super spændende nordjyske personligheder, Henriette Søvind, Mizz Privileze, Christine Delmar og Johannes Andersen, der ikke er bange for at have en holdning – og bestemt heller ikke for at dele den. Her er der plads til både skarpe meninger, gode grin, forskellige perspektiver og den gode debat.

De fire paneldeltagere kommer med hver deres baggrund, erfaringer og syn på livet i Nordjylland. Sammen med APPETIZE tager de aktuelle emner op og giver deres ærlige bud på det, der rører sig lige nu.

Så glæd dig til et panel med kant, personlighed og masser af nordjysk selvtillid.

Det STORE spørgsmål i sensommerens udgivelse:
👉 Hvad er du blevet klogere på det seneste år?

Læs mere om de fire paneldeltagere og deres gode svar via link i kommentarsportet herunder 👇


Mizz Privileze
andersen.100

30/08/2026

Relationer er din vigtigste valuta 🫰
September er på vej. Lyset ændrer sig, aftenerne bliver kortere, og vi søger langsomt lidt mere indad igen.

Måske er efteråret 🍂 også den tid, hvor vi tydeligere mærker vores relationer.
Ikke bare hvem vi kender, men hvem vi faktisk søger hen imod. Hvem der giver os ro. Hvem der udfordrer os. Hvem der får os til at tænke større, stå stærkere eller ganske enkelt føle os mere som os selv.

For det er ikke ligegyldigt, hvem vi omgiver os med.

Vi påvirkes hele tiden af de mennesker, vi er tæt på. Af deres blik på verden, deres forventninger, deres energi og den måde, de møder os på.

Men der er en anden side af relationer, som måske er endnu mere interessant:
Hvem bliver andre, når de er sammen med os?

Det er her, emotionel intelligens for alvor bliver relevant.
EQ handler ikke kun om at kunne forstå andre mennesker. Det handler også om at forstå sin egen virkning.

At opdage, hvad der sker i os, når vi bliver pressede. At kunne regulere vores reaktioner. At være nysgerrig på, hvorfor bestemte mennesker rammer noget i os. Og at tage ansvar for den adfærd, vi selv bringer ind i relationen.

For relationer er sjældent ensidige.
Vi bliver påvirket.
Og vi påvirker.

Jeg glæder mig til en september fyldt med workshops, samarbejder og møder med mennesker, der har lyst til at arbejde med netop dét, der sker mellem os. Det usynlige lag under ordene, intentionerne og strategierne.

Det er også meget af det, jeg skriver om i Usynlig ledelse.

Og lige om lidt kan du have bogen i hånden.

Måske passer det meget godt med efteråret🍂. En tid, hvor tempoet ændrer sig en smule, og hvor der måske igen bliver plads til at spørge sig selv:

Hvem løfter mig?
Hvem løfter jeg?
Og hvem bliver jeg selv i de relationer, jeg vælger at blive i?

For relationer er ikke bare noget, vi har.
De er med til at forme den, vi bliver. 🧡

28/08/2026

Det vigtigste valg i dit liv er de mennesker, du omgiver dig med🤎
Vi lever i en tid, hvor alt accelererer. Teknologien udvikler sig hurtigere, end vi kan følge med, og arbejdet flyder ind i vores privatliv som en stille strøm. Midt i denne hastighed glemmer vi let det mest menneskelige – og måske det mest revolutionerende valg i fremtiden: hvem vi vælger at elske, og hvem vi lader elske os.

For kærlighed er ikke kun romantik. Den er et fundamentalt livsvilkår, en usynlig kraft, der former vores mentale helbred, vores mod og vores evne til at skabe mening. Relationer er ikke neutrale. De spejler os – og vores hjerner spejler dem. Spejlneuroner reagerer på den stemning og de følelser, vi møder. Mennesker, der ser os, løfter os og vil os det godt, tænder vores kreativitet, giver os ro og styrker vores selvværd. Mennesker, der konstant kritiserer eller trækker ned, tænder stress, dræner energi og lukker ned for vores mod til at være os selv.

Det kræver emotionel intelligens at vælge klogt. Ikke den overfladiske form, der handler om at kunne aflæse andres følelser for at opnå sin vilje, men den dybe, modne emotionelle intelligens, der begynder med selvindsigt. At forstå hvem du er, hvad der nærer dig, og hvornår du går på kompromis med din egen værdighed for at blive accepteret.

Vi bliver ældre, mens vi læser dette. Og med alderen burde komme en stille visdom: Tid er ikke bare timer i en kalender. Tid er liv. Og liv er mennesker. Når du vælger dine relationer med omtanke – når du vælger kærlighed, nærvær og dem, der vil dig det godt – skaber du en fremtid, der ikke kun handler om præstation, men om at være helt og levende.

Måske er det netop her, fremtidens menneskelighed skal findes. I en verden drevet af teknologi og tempo bliver kærlighed og dyb relationel forståelse vores største konkurrencefordel – ikke kun professionelt, men eksistentielt.

Så spørg dig selv, før endnu et år går:
Hvem spejler det bedste i dig?
Hvem giver dig mod til at leve dit eget liv?
Og tør du give slip på dem, der ikke gør?

For i sidste ende er det ikke vores præstationer, vi tager med os. Det er de mennesker, vi har elsket, og som elskede os tilbage.🤎

26/08/2026

Når vi vælger hinanden
Se på dine hænder.
De er skabt til at holde, ikke at skubbe væk.
Skabt til at række ud, ikke til at beskytte dig mod alt, der kunne gøre dig blød.

Når du går ud i verden,
når du trækker vejret dybt ind,
når du møder et andet menneske og lader blikket blive –
så begynder noget, der er større end dig selv:
Relationen.

Kærlighed bor ikke i store ord eller dramatiske erklæringer.
Den bor i det stille valg om at blive.
Om at lytte.
Om at tage den andens sårbarhed alvorligt.

Det kræver mod at være et menneske,
men det kræver endnu mere mod at være et menneske sammen med et andet.

Emotionel intelligens er ikke kun at forstå følelser –
det er at ære dem.
Hos dig selv. Og hos den, du elsker.

Vi er ikke her for at løbe stærkt.
Vi er her for at række ud,
blive mødt,
og vælge hinanden –
igen og igen.