LOF Nord

31/08/2026

LOFs nye underviser er Albena Mileva og med Fysio Pilates, som vi nu også har på programmet.

Ikke alle er måske bekendt med Fysio Pilates og hvis du er hurtig, kan du på torsdag den 3. september deltage i GRATIS intro i vores lokale der ligger i Godthåbsgade i Nørresundby.

Se Albena´s video og tilmeld dig på dette link til GRATIS intro
https://lof.dk/nord/kurser/motion-sundhed/pilates-albena-mileva/

23/08/2026

Koldkrigstiden kender de fleste, men måske ikke så mange i Nordjylland kender til Koldkrigsbunkeren på Kornblomstvej i Aalborg.

LOFs Formand, bestyrelsesmedlem og Skoleleder tog sig tid til en rundvisning leveret af Nordjysk Historisk Museum, og det var en overordentlig interessant indføring eller måske indføling i, hvordan de mange med ansvar for rigets sikkerhed, har ageret i praksis da truslen fra Øst var på det højeste.

Rundviser kom også ind på fremtidig skræk scenarie, nemlig at der falder en A-bombe over Aalborg, og den dertil hørende action fra myndighedernes side.

Det var folkeoplysning når det er bedsts, og kan varmt anbefales.

20/08/2026

Græsk er måske med begrænset målgruppe, men det skal ikke afholde os i LOF NORD at udbyde det, og da vores sproghold altid kører med max. 6, burde der være emner nok.

Det bliver GRÆSK for begyndere, og med Michael Pedersen, bosiddende i Grækenland i en årrække, som underviser.
Spændende, om der i Nordjylland er mange der vil lære græsk.

Målet med kurset er, at du kan rejse og kommunikere på græsk hvis der er tale om en basal samtale. På absolut begynder vil vi fokusere på udtalen af sproget, og kort efter går vi i gang med den grundlæggende grammatik som er nødvendighed for at forst

13/08/2026

I foråret startede vi Yoga op i Ajstrup og det er gået så godt, at vi er klar igen og med erfarne Kirsten Wellendorph som underviser.

Udgangspunktet er Yin, men Kirsten er klar til at justere alt efter deltagernes ønsker og formåen.

Det er tirsdage 18.45 og du tilmelder dig nedenfor hvis du er klar, men skal du lige prøve før du beslutter dig, er det også muligt. I det tilfælde ringer du til skoleleder Jan på 24479969 og så aftaler vi nærmere. https://lof.dk/nord/kurser/motion-sundhed/yoga-kirsten-wellendorph/

09/07/2026

NYHED no. 3

Så har LOF NORD også Fysio Pilates på programmet, og har man ikke stiftet bekendtskab med denne form for motion, har vi lagt et gratis intro tilbud på hjemmesiden, hvor man kan teste af, hvad Fysio Pilates gør for kroppen.

Albene Mileva har stor kompetence og glæder sig til at komme i gang for LOF NORD i vores lækre lokaler på Godthåbsgade 8 i Nørresundby. https://lof.dk/nord/kurser/motion-sundhed/pilates-albena-mileva/

09/07/2026

NYHED no 2.

Rigtig mange vælger i dag sprog on line og det er måske godt nok, men det kan ikke være det samme at sidde bag en skærm og modtage læring, som at være i et lokale sammen med andre, der gerne vil lære sprog.

I den kommende sæson tilbyder vi noget så specielt som GRÆSK for begyndere, og på de sproghold vi kører er det intensive hold med max. 6 på holdet.

Spændende, om der i Nordjylland er mange der vil lære græsk.
https://lof.dk/nord/kurser/sprog/

09/07/2026

Der er mange opslag i dag fra LOF NORD, så jeg håber ikke at du er forpustet?

Vi er slet ikke færdig endnu med at promovere efterårets tilbud.

Hvad med at blive del af vores populære Sæby kor og er det ikke kor, men dans du går efter, så er der både tilbud under Broen i Nørresundby og i Vejgaard.

Bemærk her, at dans ikke par-dans, så alle kan være med.
https://lof.dk/nord/kurser/musik-og-dans/

09/07/2026

NYHED no. 1.

Hvad med et kursus udi at smede som man gjorde det helt oprindeligt uden maskiner, dvs. over åben ild og esse?

Vi har aftale med Godthåb Hammerværk om et smedekursus, og det finder du på siden sammen med vores andre kreative hold som Møbelpolstring, Keramik og Kreativ syning. https://lof.dk/nord/kurser/kreativitet/

09/07/2026

Sundhed er ikke kun motion, men også den mad du indtager, og LOF NORD er glade og stolte over vores samarbejde med Diabetesforeningen samt Hjerteforeningen om sund mad.

På Nr. Utrrup skole kører holdet Sund mad målrettet Diabetikere og man skal være lidt hurtig på tasterne, hvis man vil med på dette populære tilbud.

Indholdet på Gl.Hasseris skole og med Hjerteforeningen er også sund mad, så her er 2 gode og sunde tilbud du kan deltage i.
https://lof.dk/nord/kurser/mad/