Yoflow v/Anette Ziska

Tæller du også ned til vi starter yoga sæsonen igen?
Jeg har lavet en 20-minutters video med alle de kendte øvelser, som er lette at være med på og som præcis er nok til at få lidt bevægelse og grunding lagt ind i systemet igen.
Se mere her: https://youtu.be/ZWcCRlzVtrs?si=YKNQhndkJ1PcAcyI

Fortæl gerne, hvad du synes om den❤️

Mild yoga - 20 minutter med velkendte øvelser :) Mild opstart med bevægelse, hvis du ikke har så meget overskud, eller bare har brug for at komme i gang igen.

Har du brug for en light afspænding/meditation, så ligger der en ny lige her:

https://youtu.be/O2wqFzDUtGA?si=h2WR8Jql2ZMdAhA-

Fortæl gerne, hvad du synes om den❤️

Meditation “lerskål” - 20 min Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

🧘så starter yogasæsonen endelig igen🧘🧘‍♀️
det bliver godt at komme i gang. Som vanligt underviser jeg på disse hold og alle hold starter i næste uge:

Mandag, kl 16:45-18:15, Aggersund Aktivitetscenter, AIF (tilmelding ved fremmøde)

Tirsdag, kl 17:10-18:25 og 18:30-19:45, Gjøl GGB (tilmelding via GGB hjemmeside)

Torsdag, kl 16:30-18:00, Fjerritslev skole, FOF
(tilmelding via FOF Vendsyssel - få pladser tilbage)

Det bliver en blid opstart, så vi lige kan komme i rytme igen og selvfølgelig kommer der også nye øvelser på i løbet af ugerne😅
Håber vi ses!

Det passer😂

Jeg har lånt mine bøger om De 5 Tibetanere ud på et tidspunkt (for længe siden). Nu vil de gerne hjem til mig igen😉 så hvis du har lånt dem - eller har deres fætter og kusine stående helt tilstøvede derhjemme, så er jeg den glade modtager🙏

Går du også og længes efter noget yoga igen🥰

Jeg har hold flere forskellige steder, som starter i denne uge:

Mandag kl 16:30-18:00, Aggersund aktivitetshus
Tirsdag kl 17:00-18:15 / 18:30-19:45, Gjøl hallen
Torsdag kl 16:30-18:00, Fjerritslev skole

Næste uge:
Mandag kl 18:45-20:00, Thy Natur & Eventcenter (Bjerget)

Glæder mig til at se dig😍🤩🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Jeg inviterer til online julemeditation den 20/12-23, hvor du kan få mulighed for at:

- Lad julefreden sænke sig over dig og blive guidet ind i det stærkeste og kærligste sted i dig.
- Meditationen hjælper med at smelte alt det væk, som du allerede er klar til at give slip på og rense ud, mentalt, fysisk og energimæssigt.
- Samtidig vil meditationen medvirke til, at du får en oplevelse af at se og mærke mere klart, både dig selv og ind i de sammenhænge, som du er del af i juledagene.

Deltagelse kræver tilmelding - senest kl 18 d. 20/12.

Ved at sende en sms (4131 1155) og overføre 50kr på MobilePay får du tilsendt et link til en lukket Facebook gruppe, hvor vi mødes live den 20/12-23, kl 20:00.
FacebookGruppen eksisterer i ca 1 uge efter meditationen, altså frem til den 27-28/12, så du kan gense/genhøre meditationen lige så meget du vil i den uge☺️

Fantastisk dag - ja, på det nærmeste magisk❤️ og med fine og ligeværdige bidrag fra alle deltagere🌹
Vi er blevet enige om, at det tåler en gentagelse😄

OPDATERING☀️☀️☀️
PGA gårsdagens aflysning er det blevet besluttet at korte sæsonen ned til 4 mødegange, så vi går på sommerferie i juli.
Prisen ændres derved: 300kr for 4 gange.

🧘‍♀️🧘‍♂️🧘Sommeryoga i Aggersund Aktivitetscenter
Opstart på mandag (15/5), kl 16:30-17:30.
Medbring yogamåtte og tæppe + passende påklædning. Hvis det er godt vejr forsøger vi at være udendørs.
Pris 300,- for 4 gange.
PS: Undervisning er aflyst den 22/5, 29/5 og 5/6.
Del gerne så din nabo også kan komme med🙏