GOK - Aabenraa

27/08/2026

ABENRAA ÆLDREKOR
Så er Aabenraa Ældrekor i gang igen. Vi mødes hver anden tirsdag kl. 14.30-16.30 på Musikvænget, Skolevænget 33. Næste gang er tirsdag den 15. september kl. 14.30.
Koret ledes af Arne Dupont, uddannet korleder og organist.
Du er velkommen til at møde op til en gratis prøvegang.

05/08/2026

MANDEHOLD
Nu begynder et varmtvandshold for mænd. Tilmelding på www.gokaabenraa.dk

Har du brug for forebyggende, genoptrænende eller smertelindrende motion og/eller ønsker du socialt samvær og velvære? Så er GOK Aabenraa muligvis det rette tilbud. Vi tilbyder undervisning i varmt vand og på land. Undervisningen tager sigte på at lære dig øvelser - også af gymnastisk kara...

22/06/2026

ANNE HJERNØE - BILLETTER ER KLAR
Vi har lavet en aftale med Anne Hjernøe, forfatter, kok m.m. om, at hun kommer på Folkehjem onsdag den 4. november 2026 kl. 19.00. Hendes foredrag hedder: Lev godt, sundt & LÆNGE. Deltagere på GOK's hold får rabat på 50 kr.
Billetter kan købes her: https://place2book.com/da/sw2/sales/obnz6f7dmo

04/06/2026

TILMELDINGEN ER ÅBEN
Nu er det muligt at tilmelde sig efterårets hold. Vi udbyder varmtvandsgymnastik, yoga, mobilitetsflow og flowstræk.
Senere kommer der mere om Aabenraa Ældrekor, som starter op 3. september.
Tilmelding på: https://www.gokaabenraa.dk/

21/04/2026

Sikke en aften ! Sikke et foredrag ! Sikke et oplagt publikum !

Tusind tak til Bente Klarlund for at gøre os klogere på bl.a. KRAM og 4S - og ikke mindst minde os om at afsætte tid til sygdom senere, hvis vi ikke har tid til motion nu 😊💪

Tusind tak til alle fremmødte for at gøre aftenen speciel.

Tusind tak til Henrik og bestyrelsen for alt det praktiske omkring sådan en aften.

Det var en fornøjelse at opleve 🥰

21/04/2026

AABENRAA ÆLDREKOR
Du kan nå det endnu: Ældrekoret mødes torsdag den 30/4 kl. 14.30-16.30 på Musikvænget, Skolevænget 33. Der er 2 gange tilbage - mød bare op og få en gratis prøvegang.

14/04/2026

Nyt hold: Flowstræk
Den 6. maj starter et hold, som hedder Flowstræk.
Flowstræk er en rolig og skånsom træningsform, hvor vi arbejder med kroppens bindevæv (fascier) gennem blide, dynamiske stræk og fjedrende bevægelser.
Se nærmere og tilmeld på vores hjemmeside: https://www.gokaabenraa.dk/

14/04/2026

UDSOLGT!!

Bente Klarlund lurer lige om hjørnet.

Så hvis du gerne vil med til foredraget den 20. april, så skal du være hurtig 😊 Der er kun 17 billetter tilbage ….

Find og køb på vores hjemmeside
www.gokaabenraa.dk

07/04/2026

Skynd dig at sikre en billet til dette foredrag:

Har du brug for forebyggende, genoptrænende eller smertelindrende motion og/eller ønsker du socialt samvær og velvære? Så er GOK Aabenraa muligvis det rette tilbud. Vi tilbyder undervisning i varmt vand og på land. Undervisningen tager sigte på at lære dig øvelser - også af gymnastisk kara...