Nicole Albæk - Fra hjertesorger til selvkærlighed

Derfor virker sund fornuft ikke for dig.... 😢

Har du nogensinde spurgt dig selv hvorfor du bliver hængende med ham, når din fornuft så tydeligt fortæller dig at det er en dårlig idé?

Det har jeg. 😢😢

1000 vis af gange

og jeg fandt med tiden også et svar....

Og det var bestemt ikke et svar der gav mig gåsehud af begejstring.... 😲

Derfor virker sund fornuft ikke for dig.... 😢 Jeg vil slutte med at ønske dig en helt fantastisk tirsdag, hvor du træffer valg der ærer dig selv og dit liv 🥰  

Foredrag - Kvinder der mister sig selv

Hvad er årsagen til at så mange kvinder mister sig selv i forsøget på at finde kærligheden?

Hvorfor falder vi for utilgængelige partnere, og hvorfor er det så forbandet svært at slippe det giftige forhold, selvom du godt ved det er det mest fornuftige at gøre.

Hvad er det der får dig til at slippe al sund fornuft, og miste dig selv, i kampen for kærlighed og anerkendelse, fra en der er utilgængelig og nærig med sig selv.

Foredrag - Kvinder der mister sig selv Hvad er årsagen til at så mange kvinder mister sig selv i forsøget på at finde kærligheden?

Spillet om Kontrol via din frygt for at miste ham

En af det største udfordringer vi har som mennesker er frygten for enten at miste vores elskedes kærlighed, eller at blive afvist.
Den frygt gør os sårbare for det der kan kaldes et spil om kontrol.

Spillet om Kontrol via din frygt for at miste ham Spillet handler om at aktivere din frygt så du retter ind og løber efter din partner, for at dulme din frygt for at miste.

Nogle af ugers temaer 💕

Følelsesmæssig afhængighed = jeg har brug for ……. For at kunne føle ……

Skal det være sidste gang du falder for HSSBS?

Det er nat

Du burde sove, men du ligger lysvågen.

Du har gjort det igen 😦

Du har gjort det du havde lovet dig selv aldrig at gøre mere.

Du er faldet for HSSBS igen = Hans Sukker Søde Bull S**t

Nu ligger du i sengen med fortrydelse og tvivl

Skal det være sidste gang du falder for HSSBS? Jalousien har været ved at æde mig op, ødelægge mit ægteskab. Jeg har i mit selvværdsforløb lært at se på min jalousi. Nicole har hjulpet mig til at blive nysgerrig på hvorfor reagere jeg som jeg gør. Jeg har lært hvad selvkærlighed er, jeg har lært at fylde mig selv med det.

Foredrag - Kvinder der mister sig selv

ENDELIG 🤩🙏

Jeg har fået så utrolig mange interesserede henvendelser fra jer derude, om jeg da ikke også kommer til Sjælland for at holde foredrag.

🌟➡ NU er der booket foredrag på både Sjælland og i Jylland

Foredrag - Kvinder der mister sig selv Hvad er årsagen til at så mange kvinder mister sig selv i forsøget på at finde kærligheden?

Er så enig.
Vejen ud af et giftigt forhold, går ved at finde vejen hjem til dig selv 😍🙏

Der er nu åbnet for tilmelding på næste Selvværdsgruppe forløb der starter d 20. April

https://nicolealbaek.dk/selvvaerdsgruppen/

Dagens Selvværdsgruppe var virkelig intens.

Vi rørte ved nogle af de helt svære emner, der er sårbare at dele fordi det kan være tabu.

Men som det ofte er når flere samles og deler, så var det noget de fleste kunne genkende fra dem selv.

Det giver altså en helt særlig følelse at kunne være tryg i et fælles rum, til at åbne op omkring det der er svært.

Girls, you all know who you are, and you are all awesome 😍🙏🏻

næste Selvværdsgruppe starter allerede 20 april 🙏🏻💕

skal du med på en skøn forløsende rejse?

🔗 https://nicolealbaek.dk/selvvaerdsgruppen/

Når du opgiver en grænse

Du vil muligvis syntes det her er lidt øv 🧐🤗

For i dag vil jeg skrive om noget du med stor sandsynlighed har gjort nogle gange.
Jeg har også gjort. De fleste har gjort det...

De fleste har prøvet at opgive deres grænse for at undgå en ubehagelig situation. 🤷‍♀️

🔗

Når du opgiver en grænse

Lige en lille reminder om at grænser handler om mere en blot at sige fra 💕

Her er årsagen til at ikke kan slippe ham

Har du undret dig over hvorfor det er så svært for dig at slippe et forhold hvor du mistrivedes?

Hvis du har så læs videre. For du får her en enkel forklaring på det, og det er ikke kærlighed vi taler om...

Det handler helt kort om at du ikke tør.
Du er bange for at slippe ham.

Men hvad er du bange for?

Her er årsagen til at ikke kan slippe ham PS. Jeg fik et par super fine spørgsmål vedr. kurset forleden.  Hvor mange er med på sådan et kursus, og skal man vide noget om tilknytnings mønstrene i forvejen? Mit svar: Der vil være ca. 16 kvinder der deltager Og nej, du behøver slet ikke at vide noget om tilknytnings mønstre. Kurset h...

Bliv tryg ved at sætte dine grænser

◾ Hvorfor kan du ikke gå fra ham?
◾ Hvad gør du når din partner trækker sig fra dig?
◾ Hvorfor er dine grænser super vigtige for at du kan opleve et sundt parforhold?
◾ Hvordan bliver du tryg ved at sætte grænser?
◾ Hvorfor er dine grænser vigtige for dit selvværd?

Bliv tryg ved at sætte dine grænser Lær hvordan du bliver tryg ved at sætte grænser og stå ved dig selv i dit parforhold

Kursus i personlige Grænser & Tryg Tilknytning

Om en uge kan du sidde til kursus i Vamdrup og lære noget om dine personlige grænser.
Du kan tilbringe weekenden i selskab med mig og en gruppe kvinder der alke kender til hvodan det er at have svært ved holde på sine grænser fordi det føles svært at mærke dem eller at turde sætte dem.
Det kan også være du hører til dem ag os der har givet op fordi du føler dig overhørt og gjort forkert.

⚒️ Alt det kigger vi ind i, og vi finder selvfølgelig også værktøjskassen frem så du går rustet hjem. 💕

Kursus i personlige Grænser & Tryg Tilknytning Lær hvordan du bruger dine grænser til at blive tryg tilknyttet og styrke dit selvværd

Sådan får du sunde grænser der bliver respekteret... - Nicole Albæk

For at give dig et billede af sunde personlige Glas Klare Grænser har jeg lyst til at føre dig med ud på en lille rejse….

Sådan får du sunde grænser der bliver respekteret... - Nicole Albæk For at give dig et billede af sunde Glas Klare grænser har jeg lyst til at føre dig med ud på en lille rejse....

Dette er en fatal fejl der ender med hjertsorger 💔

Gæt engang...

Hvad er den største fælde du kan falde i, i dit parforhold?

Dette er en fatal fejl der ender med hjertsorger 💔 Hvad er den største fælde du kan falde i, i dit parforhold?  Okay, her får du tre valgmuligheder... 1. At sige hvad du tænker også selvom du ved din kæreste ikke bryder sig om at høre det. Nej, det er faktisk ret godt at du står ved dig selv, også når du er allermest sårbar. Du er samtid...

The Mastery of Self is a book by don Miguel Ruiz Jr. See the link in our BIO to read an EXTENDED EXCERPT OR visit http://www.masteryofselfbook.com

.
.

Klar til næste samtale 💕

👉💕 Jeg får dagligt spørgsmål til hvilket af mine forløb der er bedst og hvor mange samtaler der mon skal til.

Det kan være svært at svare på.

Både hvor mange og hvad der er bedst.

Jeg har både rene 1:1 samtaler, og samtaler som del af et selvværdsforløb, der løber online over 16 uger. Hvad man vælger en lidt en smagssag.

😍 Selvværdsforløbet rummer 8 undervisningsmoduler med opgaver til refleksion, og ind i mellem hver modul er der en 1 samtale på skype. 8 samtaler i alt.
Det er et meget populært forløb, og mit indtryk er også helt klart at mine kunder får super meget ud af den kombination af undervisning og samtale.

🔗Læs mere her:
https://nicolealbaek.dk/selvvaerd/

Er han narcissist?

Nicole, jeg tror altså at min kæreste er narcissist...

Dette hører jeg utroligt ofte.

Er han narcissist?

I Selvværdsgruppen i dag har vi talt i dybden om blandt andet forventninger og hvordan vi kan slå os på dem når de ikke indfries som ønsket.

The Mastery of Self is a book by don Miguel Ruiz Jr. See the link in our BIO to read an EXTENDED EXCERPT OR visit http://www.masteryofselfbook.com

.
.

The Mastery of Self is a book by don Miguel Ruiz Jr. See the link in our BIO to read an EXTENDED EXCERPT OR visit http://www.masteryofselfbook.com

.
.

Til dig der er utryg ved at holde på dine grænser

Kære dig der er utryg at stå op for dine grænser og føler at du må kæmpe for at føle dig elsket 💔😞

Er du kvinden der har oplevet:

▪️tavshed og kulde i flere dage og måske uger?
▪️at sige ja til mere end du har lyst til?
▪️at sige fra uden at blive hørt og respekteret?
▪️at blive gjort forkert når du sagde fra?
▪️at være i tvivl om det er en grænse du mærker?
▪️at være usikker på pm du kan tillade dig at have din grænse?
▪️at føle dig utryg ved at sætte grænser
▪️at holde dig tilbage for at undgå at blive afvist eller forladt

Sådan der behøver du ikke at have det 🙏🏻💕

Til dig der er utryg ved at holde på dine grænser PS: Vil du gerne med på kurset, men kommer langvejs fra?  Har du tænkt på at gøre det til en selvkærlig weekend, ved at booke en overnatning?  Der ligger et godt B&B ikke så langt fra kursuscenteret.  KLIK for at se B&B  PPS: Der er mulighed for at betale i flere mindre rater uden ekstra g...

[Video] Grænser - Derfor er de vigtige for dit selvværd og din selvkærlighed - Nicole Albæk

Har du svært ved at holde på dine grænser og få sagt fra?

[Video] Grænser - Derfor er de vigtige for dit selvværd og din selvkærlighed - Nicole Albæk Grænser - Derfor er de vigtige for at du kan styrke dit selvværd og din selvkærlighed. Se i videoen hvorfor det hænger sådan sammen

Nicole Albæk - FORFATTERSKABET.DK

😍😍😍

Tak til alle jer derude der allerede har købt min bog 🙏🏻

Den længe efterspurgte lydbog er på vej 🙏🏻💕

Nicole Albæk - FORFATTERSKABET.DK Nicole Albæk er forfatter til bogen "Kvinder der mister sig selv".

Vi har fået denne fantastiske bog ind af døren idag!

Den er skrevet af Nicole Albæk, som har @kvinder_der_mister_sig_selv og som @boerneretskontoret har indgået et samarbejde med.

Bogen relaterer sig til kvinder, som forsøger at bryde den ‘onde cirkel’ og som skal genoptage indblikket i Selvkærlighed, indre ro og selvværd.

Vi vil henvise til den i vores tætte samarbejder med krisecentrene rundt omkring i landet.
#reklame

Her i december indgik jeg i et samarbejde med Børneretskontoret.

Børneretskontoret kan hjælpe dig med juridisk rådgivning og bistand

✔ Samvær

✔ Forældremyndighed

✔ Bopæl

✔ Tvangsanbringelser

✔ Vold, Chikane & Stalking

Børneretskontoret dækker hele landet

🔗 https://www.borneretskontoret.dk/

https://www.instagram.com/p/CocEonuNK6_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Vi har fået denne fantastiske bog ind af døren idag! Den er skrevet af Nicole Albæk, som har @kvinder_der_mister_sig_selv og som @boerneretskontoret har indgået et samarbejde med. Bogen relaterer sig til kvinder, som forsøger at bryde den ‘onde cirkel’ og som skal genoptage indblikket i Selvkærlighed, indre ro og selvværd. Vi vil henvise til den i vores tætte samarbejder med krisecentrene rundt omkring i landet. #reklame

The Mastery of Self is a book by don Miguel Ruiz Jr., published by Hierophant Publishing. See link in our BIO for an excerpt from The Mastery of Self OR visit the link below! http://www.hierophantpublishing.com/mastery-self-don-miguel

.
.

The Mastery of Self is a book by don Miguel Ruiz Jr., published by Hierophant Publishing. See link in our BIO for an excerpt from The Mastery of Self OR visit the link below! http://www.hierophantpublishing.com/mastery-self-don-miguel

.

Gør det dig utryg når din partner er utilgængelig?

Skal din partner være tilgængelig for at du kan føle dig tryg?

Mange taler om de her forskellige tilknytningsmønstre, vi kan have.
Måske er du stødt på dem, men ellers får du dem lige her.

Der er 4 forskellige mønstre:
🔸Trygt tilknytning
🔹Utryg Ambivalent / ængstelig tilknytning
🔸Utryg Undvigende tilknytning
🔹Utryg Desorganiseret tilknytning

Gør det dig utryg når din partner er utilgængelig? PS. Jeg fik et par super fine spørgsmål vedr. kurset forleden.  Hvor mange er med på sådan et kursus, og skal man vide noget om tilknytnings mønstrene i forvejen? Mit svar: Der vil være ca. 16 kvinder der deltager Og nej, du behøver slet ikke at vide noget om tilknytnings mønstre. Kurset h...

Dette her er noget jeg underviser om på mit kursus Grænser og tryg tilknytning d. 5-6 marts 2023.

🔗 https://nicolealbaek.dk/graenser-og-selvvaerd/