The Grappling Lab

Af ❤️ TAK for et super fedt og begivenhedsrigt 2025, med en masser gode rul og stunder på måtterne!

Vi ønsker jer alle et fantastisk skønt 2026! 😘



Vi ses i det nye år! 🤙

... ja, vi er faktisk allerede på måtterne igen imorgen den 1. januar til en awesome start på året
--->> kl. 17 og kl. 18!

Vores INTRO TIL BJJ opstartshold er tilbage...!

Det har været fantastisk at se hvor mange har benyttet sig af vores månedtlige INTRO CLASS som en god måde at få føling med jiu-jitsu inden man sådan rigtig træder ind på måtterne til en træning.
Så nu åbner vi op for muligheden igen ...! 🥰

Læs med! 👇

●

Start 2026 stærkt ud sammen med os! 💚
For mange er nytåret lig med tid til at reflektere over det forgange år og sætte nye mål for året der kommer.

Du har måske tænkt, at du gerne vil bruge din tid på noget, der er sjovt men også lærerigt; noget hvor du bliver udfordret men også en del af et fællesskab; noget hvor du kan træne godt igennem men samtidig også opbygge en mental ro? 🤔

Du har måske endda allerede overvejet at starte til en kampsport? 🥋

Jamen – så kom med på vores INTRO CLASS og prøv kræfter af med jiu-jitsu! 💜

🔥 Hvad er jiu-jitsu, tænker du måske?
Forestil dig en kombination af skak og en god workout, bare på en måtte. Du lærer at bruge teknik i stedet for råstyrke, og du lærer selvforsvar i praksis, gennem helt almindelig hverdagstræning.

👉 Men hvorfor skulle jeg give det et skud?
✅ Du lærer noget helt nyt, der er sjovt og udfordrende.
✅ Det er en genial træning, der giver styrke, smidighed og masser af selvtillid.
✅ Du møder et fællesskab, der hepper på dig – og som ved, at vi alle starter fra nul. Ingen skal være "klar" for at starte!
✅ Det er mindfulness i bevægelse, en pause fra hverdagens rutine, stress og jag – når du er på måtten, er du fuldt til stede.
✅ Du udvikler ikke blot din fysiske men også din mentale styrke.

💭 “Men hvad nu, hvis jeg aldrig har prøvet kampsport før?” No worries! Jiu-jitsu er for alle – begyndere, børn, voksne og endda dig, der ikke har dyrket sport i årevis. Vi tager dig i hånden fra første dag, og du vil hurtigt mærke, hvor sjovt og givende det er! 🤗

Det sværeste er faktisk bare at tage første skridt! Hvorfor ikke gøre 2026 til året, hvor du træder ud af din komfortzone og prøver noget nyt? 🙌 Noget, der får dig til at grine, svede og lære noget nyt på én gang?

Lad os gøre hverdagen lidt mere spændende – vi lover, at det bliver det hele værd!

●

‼️DE VIGTIGE DETALJER 👇

📌 Søndag d. 4. januar 2026 kl. 10:30-11:00 har vi årets første INTRO CLASS! Kom med og vær en del af en gruppe, der alle starter på samme tid. Det er helt gratis og man skal bare dukke op - så tag en veninde eller ven med!

👉 Efter INTRO CLASS går vi sammen videre til vores BEGINNERS (fra kl 11:00-12:00), som er skræddersyet med begyndere for øje.

⭕️ Når nu det er en hel ny start på et helt nyt år, så har vi faktisk sat endnu en intro i kalenderen i januar – for dem, der ikke kan være med den første gang! Det er okay – hop bare med på søndag d. 11. jan. kl. 10:30.

⚠️ Hvad skal du selv gøre?
Du skal bare sørge for at medbringe:
● træningstøj, du kan bevæge dig frit i
● indendørs sandaler/klipklappere til når du skal bevæge dig udenfor måtterne
● lidt at drikke
● og en portion god energi og masser af spørgsmål.
… og så er du ellers kørende!

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

PS. Husk at tagge din ven(inde), så de også kan få en god start på 2026!

________________________________________

"I've never had so much fun having no idea what I am doing."

.. this must be the best personal user-review, we've seen in a while! 🥰

We're glad this is the impression we leave, as a club and community!

Dear Members and Friends of The Grappling Lab

We wish all of you a Merry Christmas and a very Happy New Year!

May you spend the holidays in good health surrounded by your loved ones, and may 2026 bring you lots of joy, love and prosperity ... and many enjoyable hours perfecting your jiujitsu ❤

We look very much forward to all that the new year has in store for us as a club and community, and we can't wait to realise some of the ideas we have planned 🤩

Much love from all of us to all of you!

/ The Grappling Lab Aarhus

🎅 Jule-Jitsumanden var forbi Juleafslutning & Graduering på BJJ Teens igår og havde da også lidt godter med til ungerne! 🎄



STORT TILLYKKE med de nye hårdttjente bælter til:
》Gry
》Lua
》Casper
》Phillip
》Aslan
》Conan
》Anker
》Storm

RIGTIG STORT TILLYKKE også til
> David
> Oliver
> Patrick
> William
> Asbjørn
med de velfortjente striber!



Vi har altså et fantastisk fedt hold og fantastiske trænere! Enig? Så giv dem et kæmpestort ❤️