Health2Wealth.Center

Super at se.

As we encourage healthy eating habits with our kids, it's fun (and a bit wild) to invite them into grocery shopping with us! Grateful for everyday adventures with our families

Dagens frokost: salat rester fra gårsdagens afslutnings komsammen. Vinterkål, rød radisespire samt hvidløgsspirer toppet med mandarin og blåbær. Hertil en hakkebøf samt svitset portobello svamp. Desset en sweat pateto muffins.

Glæden og indsatsen og glæden ved at se børn lege og udfolde sig trods handicap er så utroligt givende.

We're filled with gratitude in so many moments throughout every day. Just one example- watching a little one play soccer (exceeding all expectations) with a flock of very loved ducks (well-cared for by the sweetest young duck farmer) in the garden of a beautiful home that blesses so many. God is good!

Dagens morgenmad. Skyr, F1 vaniljeshake toppet med kokosflager samt ristede hampfrø.

It’s beginning to look a lot like Christmas in our homes! We love creating family traditions with our kids- and seeing this beautiful Advent season through their eyes!

With almost 40 Acres of Love families across four regions of South Africa, we have the most amazing team and dedicated volunteers who are helping us prep for Christmas morning... we love seeing our children uniquely and preparing a gift that communicates that they are known. We can't wait to put these under their family tree!

Love is in the details!

Juletid er også for mange kaneltid … derfor tænker jeg at det kunne være godt med lidt ekstra info: KANEL … Læs hele info …VIGTIGT
Kanel tilføjer en særlig smag til din risengrød og har mange ernæringsmæssige fordele. Alle atleter bør tilsætte kanel til deres kost. Det bidrager til at bekæmpe betændelse, reducere blodtrykket, udrydde influenzalignende symptomer, sænke kolesteroltallet, bekæmpe diabetes og har antioxiderende virkning, der hjælper fordøjelsen. Et drys med kanel er godt for meget … MEN: For at få disse positive egenskaber ud af kanelen, er det vigtigt at købe den ægte kanel.
Den hedder enten Ceylon-kanel eller Cinnamomum verum, og altså IKKE kassia-kanel, som indeholder stoffet kumarin, som er det stof i kanel som vi ikke tåler i større mængder.

Så husk at kigge på emballagen næste gang du køber kanelen i supermarkedet. Det er ikke ligegyldigt hvad du vælger.

Den ægte Kanel indeholder store mængder af mineralet mangan, som mere end hver tredje person i Vesten faktisk er i underskud af. Mangan er blandt andet med til at regulere dit blodsukker, og støtte skjoldbruskirtlens funktion.
Desuden hjælper stoffet din krop med at nedbryde både kulhydrater og fedt, producere kønshormoner, og er med til at danne bindevæv.
Et underskud af mangan kan blandet medføre, svage knogler og ufrivillig barnløshed.

Den kan mindske lysten til søde sager, og virke appetithæmmende. Den er en effektiv kæmper mod svampeinfektioner, og er med til at hæmme væksten af eksempelvis candida svamp. Dette skyldes at kanelen indeholder stoffet cinnamaldehyd, som har kraftige svampedræbende egenskaber.

Kanelen indeholder antioxidanter, og er derfor med til at beskytte din krop mod frie radikaler.
Den kan modvirke madforgiftning, og kan bekæmpe bakterier som coli-bakterier.
Kanelen kan virke blodfortyndende, og kan blandt andet sænke det dårlige kolesterol i blodet.

”Vidste du... At du ved at dufte til kanelen, kan øge både din koncentrationsevne, din reaktionstid og hukommelse?"

Gløgg ekstrakt - krydret gløggessens

Ingredienser
* Gløgg ekstrakt:
* 1 økologisk appelsin
* 5cm frisk ingefær
* 1L vand
* 10 hele nelliker
* 4 kanelstænger
* 5 kardemommefrø
* 5 sorte peberkorn
* 5 stjerneanis
* 5 allehånden
* en vaniljestang
* 250g brun farin
* 250g rørsukker

Fremgangsmåde
1. Skræl appelsinen og skær den over i to
2. Pres appelsinsaften ud i en gryde
3. Skær skralden af ingefæren, og skær den i mindre stykker
4. Hæld vand sammen med appelsinskræl og ingefær i gryden
5. Tilsæt krydderierne
6. Halver vaniljestangen og tilsæt vaniljekornene samt sukker til gløgg ekstrakten
7. Lad gløggen komme op og koge kort, og lad den derefter simre under låg ved svag varme i ca. 15min
8. Lad gløgg esktrakten trække i køleskabet natten over og bland med rødvin efter smag. Forholdet skal ca. være 1:3
9. Gløgg ekstrakten kan holde sig i et par uger i køleskabet.
10. Tilsætter du Rom, portvin og snaps kan den holde meget længere. 😄

Hvordan mixet du din Herbalife te? Til julesmag? Har du prøvet med Gløgg extrakt?

Husk det nu. 🎄❤️🎄

Endnu et barn får en chance for fn god start i livet.

Another child welcomed to Acres of Love! A two-week-old baby girl joins our Bayside family home today and our moms are busy with bottles & a first bath to help her settle in. Thank you for helping us welcome vulnerable children into the love of family.

Ha fokus på at få A vitamin: Vitamin A is fat-soluble and supports eye function, immune health, and reproductive function. Get this nutrient from eating eggs, orange-yellow vegetables and fruits, broccoli, and spinach.