Flippers Schwimmschule

He is the real deal! 😂

Forschung zeigt, dass Schwimmen nicht nur ein körperliches Training ist, sondern auch ein starker Reiz für die Gehirngesundheit. Regelmäßige aerobe Bewegung wie Schwimmen steht im Zusammenhang mit der Bildung neuer Gehirnzellen, einem Prozess, der als Neurogenese bekannt ist und besonders Gedächtnis- und Lernbereiche betrifft. Ein zentraler Mechanismus dabei ist die erhöhte Ausschüttung des brain-derived neurotrophic factor (BDNF), eines Proteins, das Gedächtnisbildung, Lernfähigkeit und langfristige neuronale Widerstandskraft unterstützt. Höhere BDNF-Werte werden regelmäßig mit besserer kognitiver Leistung und einem geringeren Risiko für altersbedingten geistigen Abbau in Verbindung gebracht. Schwimmen verbessert außerdem die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns, wodurch Nervenzellen effizienter arbeiten können. Diese verbesserte Versorgung unterstützt Aufmerksamkeit, Verarbeitungsgeschwindigkeit und geistige Klarheit. Als rhythmische aerobe Aktivität hilft Schwimmen, das Nervensystem zu regulieren und Stresshormone wie Cortisol zu senken, während gleichzeitig Endorphine freigesetzt werden, die Stimmung und emotionales Gleichgewicht fördern. Langfristig zeigen Studien, dass aerobe Bewegung wie Schwimmen die Widerstandsfähigkeit des Gehirns im Alter stärkt. Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Rhythmus macht Schwimmen zu einer natürlichen Unterstützung für das Gehirn. Bilder wurden mit KI generiert und dienen lediglich zur Veranschaulichung. Quellen: Cotman, C. W., Berchtold, N. C. (2002). Exercise: A behavioral intervention to enhance brain health and plasticity. Trends in Neurosciences, 25(6), 295–301. #Bewegungsforschung #MentaleFitness #GesundAltern #fblifestyle

#schwimmen #kursleiterin #kursleiter

Wir schwimmen auch im Wuppertaler Bandwirkerbad. Neue Bronze-Gruppen starten im Februar.

Wir haben noch freie Plätze im Bronzekurs Do 14-15 Uhr in Wuppertal-Ronsdorf ab 07.10.21

Wir suchen für unser Team Verstärkung! Sehr gerne eine/einen ehemalige/ehemaligen Schwimmer/Schwimmerin. 450,-€-Basis

Ordnungsamt verbietet Kindern Bade- Spaß und leitet Verfahren gegen mich ein. Grund: wir haben Eltern mit ihren Kindern unser Schwimmbad überlassen. Jetzt dürfen wir das Bad nicht mehr betreten!
Ein Highlight für alle Kinder! Ein Haushalt, keine Kontakte! Kein Unterricht!
Herr Dr. Slawig, wie lange wollen Sie mit Ihren Maßnahmen noch die Bürgerinnen und Bürger dieser Stadt schikanieren? Das ist Freiheitsberaubung, Sie handeln gegen das Wohl unserer Kinder! Sie sind ein unfähiger
Krisenmanager, handeln unbedacht und unverhältnismäßig! Setzen Existenzen aufs Spiel!

Wir wünschen allen treuen Schwimmfamilien ein schönes Osterfest. 🐇
Vielen Dank für die große Unterstützung bei der Spendenaktion und der Unterschriften-Sammlung!
Susanne, Leonie und Christian