✨ Pilates – Zeit für dich, deinen Körper und neue Energie. ✨
Kräftigen, mobilisieren, bewusst bewegen und dabei einfach mal den Kopf ausschalten. 🧘♀️🤍
In unseren Pilates-Kursen trainieren wir gemeinsam den ganzen Körper, stärken die Körpermitte und arbeiten an Beweglichkeit, Balance und Körpergefühl.
Und das Beste: Du entscheidest, was besser in deinen Alltag passt. 🙌
☀️ Pilates am Mittag
Mittwochs | 11:15 Uhr
Perfekt für eine aktive Pause und neue Energie für den restlichen Tag.
🌙 Pilates am Abend
Freitags | 18:00 Uhr
Die perfekte Gelegenheit, die Woche mit Bewegung ausklingen zu lassen und entspannt ins Wochenende zu starten.
Egal, ob du schon Pilates-Erfahrung hast oder einfach mal ausprobieren möchtest – komm zum unverbindlichen Probetraining vorbei! 💪✨
❗Für unseren Pilates-Kurs bieten wir auch 10er Karten an! 💪
Wir freuen uns auf dich! 🤩
📩 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
FitmitAxel
Teilen
Kitakids
SchulKids
Teens Kickboxen
Kickboxen
Cardio
Strong Body
Step Aerobic
Pilates
Personaltraining
17/08/2026
Früh bewegen. Stark aufwachsen. 💚
Bewegung ist für Kinder so viel mehr als nur Sport. Sie hilft ihnen, ihren Körper kennenzulernen, stärkt Koordination und Beweglichkeit und sorgt für jede Menge kleine Erfolgserlebnisse. 💪
Dabei wächst nicht nur die körperliche Stärke: Kinder lernen, Herausforderungen zu meistern, entwickeln Selbstvertrauen und erleben, wie viel Spaß Bewegung gemeinsam mit anderen machen kann. 🌱
Und genau deshalb lohnt es sich, früh anzufangen. Denn wer Bewegung von klein auf positiv erlebt, hat die besten Voraussetzungen dafür, dass sie ganz selbstverständlich zum Alltag gehört.
Bei uns geht es dabei nicht um Leistung oder Druck, sondern um Spaß, Bewegung und positive Erfahrungen. 💚
👉 Unsere Kurse gibt es bereits für Kinder ab dem Kindergartenalter.
Interesse? Schreib uns einfach eine Nachricht und erfahre mehr über unsere Kinderkurse. 😊
📧 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
15/08/2026
🥊 Warum Schutzausrüstung beim Sparring im Kampfsport wichtig ist
Beim Sparring im Kampfsport treffen Technik, Schnelligkeit und Reaktion aufeinander. Die richtige Schutzausrüstung hilft dabei, das Verletzungsrisiko zu reduzieren und sicher miteinander zu trainieren.
🥊 Boxhandschuhe & Bandagen schützen Hände und Handgelenke
🦷 Zahnschutz schützt Zähne und Kiefer
🦵 Schienbeinschoner schützen bei Kicks und Blocks
⛑️ Kopfschutz bietet zusätzlichen Schutz
Beim Sparring geht es nicht darum, den Trainingspartner auszuknocken. Kontrolle, Respekt und Fairness stehen an erster Stelle. 🤝
🔥 Sicher trainieren. Fair kämpfen. Gemeinsam besser werden.
📧 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
🔥 Nächste Runde: Mud Masters Special! 💪
Nach unserem ersten Special geht die Vorbereitung weiter – denn Mud Masters rückt immer näher! 🏃♂️💥
Am 04.09.2026 um 18:00 Uhr wartet die nächste intensive Vorbereitungseinheit auf euch.
90 Minuten lang heißt es wieder: laufen, Hindernisse überwinden, kriechen, krabbeln und gemeinsam Vollgas geben! 🔥
📅 Mud Masters Special
🗓️ 04.09.2026
🕕 18:00 Uhr
⏱️ 90 Minuten
👨👩👧 Mit Kinderbetreuung
⚠️ Begrenzte Plätze – Voranmeldung erforderlich
👥 Auch für Externe – nur 14,99 €
Egal, ob du bei den Mud Masters dabei bist oder einfach Lust auf eine besondere Herausforderung hast - sei dabei und stell dich der Challenge! 💪
Jetzt anmelden und Platz sichern! 🔥
📧 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
10/08/2026
Starke Kinder brauchen starke Grenzen 💛
Grenzen engen Kinder nicht ein – sie geben ihnen Sicherheit und Orientierung.
Klare Regeln helfen Kindern zu verstehen, was von ihnen erwartet wird, was in Ordnung ist und wo Rücksicht auf andere beginnt.
Auch im Kampfsport gehören Grenzen dazu.
Wir lernen, Regeln einzuhalten, zuzuhören, respektvoll miteinander umzugehen und Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen.
Gleichzeitig erfahren die Kinder, dass auch ihre eigenen Grenzen wichtig sind und respektiert werden müssen.
Denn klare Grenzen schaffen einen sicheren Rahmen, in dem Kinder ausprobieren, lernen und wachsen können.
Grenzen geben Halt.
Halt gibt Sicherheit.
Und Sicherheit macht stark. 👊💛
📧 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
🔥 Die Vorbereitung auf Mud Masters läuft auf Hochtouren!
Neben unseren regelmäßigen Laufeinheiten stand gestern ein ganz besonderes Training auf dem Plan: Mud Masters Special mit Darijo 💪
90 Minuten Vollgas - laufen, Muskeln stärken, Hindernisse überwinden, kriechen, krabbeln und immer wieder weitermachen, auch wenn die Kraft langsam nachlässt. 😮💨🔥
Genau diese Mischung macht’s aus: Ausdauer, Kraft, Koordination und vor allem der Wille, sich durchzubeißen.
Es wurde geschwitzt, gekämpft und sich gegenseitig gepusht. 💥
Denn am Ende zählt nicht nur, wie fit jeder Einzelne ist - sondern dass wir gemeinsam durchkommen!
Der Countdown läuft… ⏳
Jetzt heißt es: weiter trainieren, gemeinsam Gas geben und bereit sein für den Matsch! 🔥
📧 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
Am Montag haben wir euch Jessicas beeindruckende Zahlen gezeigt. Heute erzählen wir euch die Geschichte dahinter. ❤️
Vor einiger Zeit sah Jessicas Alltag noch ganz anders aus. Nach Long COVID fiel ihr selbst das Treppensteigen oder ein kleiner Anstieg schwer. An Sport war kaum zu denken.
Doch sie hat sich entschieden, nicht aufzugeben.
Mit viel Geduld, Disziplin und dem Mut, Schritt für Schritt weiterzumachen, hat sie sich zurückgekämpft. Heute ist Jessica nicht nur körperlich stärker und fitter – sie strahlt Selbstbewusstsein aus, hat neue Lebensfreude gewonnen und zeigt, was möglich ist, wenn man an sich glaubt.
Ihre Geschichte zeigt: Erfolg bedeutet nicht nur weniger Kilos auf der Waage. Erfolg bedeutet, wieder Dinge tun zu können, die lange unmöglich schienen. Sich wohler im eigenen Körper zu fühlen. Mehr Energie zu haben. Wieder mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen.
Jessica, wir sind unglaublich stolz auf dich und dankbar, dass du deine Geschichte mit unserer Community teilst. ❤️
Vielleicht macht deine Geschichte genau heute jemandem Mut, den ersten Schritt zu gehen. ✨
📧 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
August. Neue Ziele. Neue Motivation. 💪
Zum Start in den August möchten wir euch die beeindruckende Erfolgsgeschichte unserer Jessica zeigen. 🙌
Jessica ist seit rund 1½ Jahren Mitglied bei Fit mit Axel. Mit viel Disziplin, Regelmäßigkeit und der Bereitschaft, immer wieder an sich zu arbeiten, hat sie an nahezu allen Kursen teilgenommen und zusätzlich unsere Challenge gemeistert.
Das Ergebnis spricht für sich:
🔥 18,1 kg weniger
🔥 Körperfett von 43,4 % auf 35,5 %
🔥 Viszeralfett von 20 auf 13
🔥 Deutliche Veränderungen bei allen Körperumfängen
Doch dieses Video zeigt noch viel mehr als Zahlen. Man sieht nicht nur die körperliche Veränderung, sondern auch ihre Ausstrahlung. Jessica wirkt selbstbewusster, strahlt Freude aus und fühlt sich sichtbar wohler in ihrem Körper. 💪
Wir sind unglaublich stolz auf dich, Jessica! ❤️
Hinter diesen Zahlen steckt eine ganz besondere Geschichte - eine Geschichte über Mut, Durchhaltevermögen und den Glauben an sich selbst.
Diese möchten wir euch in den nächsten Tagen erzählen. Also bleibt dran! 👀
📧 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
01/08/2026
🧠 Unsere Challenge läuft – deshalb haben wir heute 3 Mindset-Tipps für dich, die dir helfen können, langfristig dranzubleiben und dein Ziel zu erreichen.
❌ „Ich habe keine Zeit für Sport.“
✅ „Ich nehme mir Zeit für meine Gesundheit.“
Zeit hat niemand einfach übrig. Gesundheit wird zur Priorität, wenn wir bewusst entscheiden, ihr einen festen Platz im Alltag zu geben.
❌ „Ein schlechter Tag macht alles kaputt.“
✅ „Ein Tag entscheidet nicht über meinen Erfolg.“
Eine ungesunde Mahlzeit oder ein ausgelassenes Training machen deine Fortschritte nicht zunichte. Wichtig ist, am nächsten Tag wieder weiterzumachen.
❌ „Ich sehe noch keine Veränderung.“
✅ „Veränderung braucht Zeit - jeder Schritt zählt.“
Nachhaltige Erfolge entstehen nicht über Nacht. Wer geduldig bleibt und konsequent handelt, wird langfristig belohnt.
💪 Der größte Unterschied zwischen kurzfristigem Erfolg und einer dauerhaften Veränderung ist nicht die perfekte Ernährung oder der perfekte Trainingsplan – sondern die richtige Einstellung.
Bleib dran. Vertraue dem Prozess. Kleine Schritte, die du konsequent gehst, führen zu großen Veränderungen. Genau das ist der Weg zu langfristigem Erfolg. 🔥
📩 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
30/07/2026
Kein Bock auf langweiligen Sport? Dann probier etwas, das dich wirklich weiterbringt. 🥊🔥
Werde stärker, schneller und selbstbewusster – mit einem Training, das dich fordert und gleichzeitig richtig Spaß macht. Bei uns lernst du Kickbox-Techniken, verbesserst deine Fitness und trainierst gemeinsam mit anderen Jugendlichen, die genauso motiviert sind wie du.
Jedes Training bringt dich einen Schritt weiter – egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast. Fairness, Respekt und Teamgeist gehören bei uns genauso dazu wie Schweiß und gute Laune.
📸 Swipe durch das Karussell und erhalte einen Einblick in unser Teens-Training.
📅 Teens-Kickboxen
🗓️ Montag & Donnerstag
🕔 17:00 Uhr
💥 Sichere dir jetzt dein kostenloses Probetraining und werde Teil von Fit mit Axel!
📩 https://fit-mit-axel.de/kontakt
📞 01575 4805660
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Lage
Kategorie
Telefon
Webseite
Adresse
Märkischestraße 125 A
Wuppertal
42281
Öffnungszeiten
| Montag | 15:00 - 20:30 |
| Dienstag | 15:00 - 20:30 |
| Mittwoch | 10:00 - 11:00 |
| 15:00 - 20:30 | |
| Donnerstag | 15:00 - 20:30 |
| Freitag | 15:00 - 20:30 |
| Samstag | 09:00 - 12:00 |