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Unlimitiert DU

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Unlimitiert DU, Persönlicher Trainer, noname, Wittenburg.

09/06/2023

Vertrauen wächst mit deinen Erfahrungen.
Mit Dramageschichten produzierst du dir Zukunft. Also lass sie. MACH NEU. SEI NEU.🌼❤

06/06/2023

Ich habe heute live vor Ort den Raum eröffnet für Veränderung in Schule. Es wirkt sofort.🙏🙏🙏

10/05/2023

Mama🌼Kind🌼Schule
🌱ganzheitlich🌱
Mindset, Entspannung, Leichter Lernen, Ernährung

10/05/2023

Du entspannt in dir.🙂
Dein Kind entspannt in der Schule🙃
Lass es uns angehen.
Leicht und schnell.

07/05/2023

Es geht um soviel mehr bei dir als Zeit für dich als Mama.
🌼mal Stille im Kopf haben 🌼Ruhe in dir
🌼nicht mehr gereizt sein
🌼einfach Frieden in dir

02/05/2023

Ja...ich weiß. Ich "brauche" eine Knallerüberschrift, damit das überhaupt jemand liest.

Na und. Es liest der, der es lesen will bzw. den es gerade erreichen soll.

Hausarbeit
Z. B. Paprika schneiden für Letscho

Es gibt nicht nur die eine Möglichkeit, es zu tun.

Ich nehme mal 2 Möglichkeit, die in meinem Kopf sind.
1. Ich schneide....schnell...hab ja noch anderes zu tun.
Schultern hochgezogen,
Zähne zusammengebissen,
Rücken angespannt....soll ja schließlich schnell gehen....muss ja fertig werden.

2. Ich schneide...Tempo?...so wie ich es halt gerade mache...in Ruhe...nicht bewusst langsam und auch nicht schnell.
Ich beobachte meine Schultern...lasse los, wenn ich merke, dass sie angespannt sind....ist nämlich noch so drin von früher...
Und ich merke es heute und kann es ändern.
WEIL ICH MUCH BEOBACHTE.
MEINEN KÖRPER SPÜRE.
Mit dem Kiefer mache ich es genauso. Eine bewusste Entscheidung loszulassen, einen kleinen Spalt zwischen den Zahnreihen zu lassen.

Noch ein Effekt.
Ich bin in meinem Körper.
Ich bin im Moment.
Für kurze Zeit.

Es ist so wertvoll für mich, im Moment zu sein und den Gedankenstrom zu unterbrechen.

Jahrelang war da ein unendlicher Geschichtenerzähler in meinem Kopf, der mir mein Leben schwer gemacht hat.

Der ist ausgezogen.🎉💃👍❤YEAHHH

All das, was du dir den ganzen Tag erzählst in deinem Kopf, ist nicht die Wahrheit.
Das sind Dinge, die du dir erzählst, weil du das, was du wahrnimmst, auf deine ganz bestimmte Weise wahrnimmst. Deine Erlebnisse in den vielen Schubladen in deinem Kopf machen, dass du Dinge wahrnimmst, wie du es halt tust.

Steig aus da und hör auf, dir das Leben schwer zu machen.

Du bist die Chefin in deinem Kopf!!!

Wenn du Unterstützung möchtest, melde dich.
m.me/simone.gressmann

Alles Liebe
Simone ❤ ❤ ❤

02/05/2023

Alles, was du an Dingen durchfühlst, was Altes aus deiner Kindheit ist, ersparst du deinem Kind und allen anderen Ahnen.
Halte inne und FÜHLE.

01/05/2023

Wie willst du deinem Kind emotional zur Seite stehen, wenn du selber deine Gefühle nicht zulässt?

30/04/2023

JA GENSAUSO 🔥🔥🔥🙏🙏🙏
Ich liebe Eckhart Tolle. ❤
Gerade habe ich diesen Satz von ihm in einem Hörbuch gehört und möchte ihn teilen mit dir.

Sobald ich im Körper bin, d.h. mit meiner Aufmerksamkeit meinen Körper spüre, in ihn eintauche.....hört es auf in mir zu denken.

Wie befreiend.

Es ist still.
Ja, auch im Kopf.
Nicht nur um mich herum, weil ich mich zurückgezogen habe.

Was für eine Macht.
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Selbst, wenn du es noch nicht schaffst, diese Stille in dir zu haben, kannst du beginnen, zu beobachten, was es in dir den ganzen Tag denkt.

Da kommt soviel, das willst du gar nicht denken.
Da kommt, wenn du genau hinhörst:
"Kann ich nicht."
"Bin ich zu blöd zu."
"Die anderen können das eh besser."
"Hab ich noch nie geschafft."......

Stimmts?

100 % ig

Es sei denn, du hast schon eine Weile begonnen, deine Gedanken zu beobachten.

Ich war erschrocken, was ich bei mir so alles gehört habe. Und immer wieder die selben runtermachenden und demotivierenden Gedanken.

Da brauchte ich mich nicht wundern, was ich in meinem Leben hatte.

Beziehung Sch...e.
Arbeit blöd.
Das System ist Schuld.
Burnout.

Und das alles war ein Resultat meiner Gedanken.

Wie bei jedem.

Jeder lebt das Leben, was er sich vorher mit irgendeinem Gedanken genauso vorgestellt hat.

Glaubst du nicht?

Gedanken schaffen Wirklichkeit.

Allem ist ein Gedanke vorausgegangen.

Die gute Nachricht.

DU kannst es also auch so denken und wandeln, wie du es haben willst.

Was du brauchst?
Deine Entscheidung, dich auf den Weg zu machen, es zu tun.
Disziplin....beim Gedankenbeobachten
Disziplin in dem, was du neu in dein System hineinlässt....
Disziplin....bei dem, was du denkst

Es lohnt sich!!!!

Dein Lohn🙂
🍀Ein Leben, dass immer mehr so ist, wie du es willst.
🍀Mehr Lebensfreude.
🍀Mehr Power.
🍀Mehr Zeit für dich.
🍀Gelassenheit
🍀innere Ruhe (aufregen über andere war gestern)

Komm auf mich zu.
Ich begleite dich supergerne auf deinem Weg.

Meine Vision: Kinder sind selbstbewusst und zeigen angstfrei und uneingeschränkt, was in ihnen steckt.

Dazu darfst du als Mama vorangehen und es deinem Kind vorleben.

Du meldest dich, weil du merkst, dass es sowas von dran ist.
Bis bald.

Alles Liebe
Simone ❤ ❤ ❤

30/04/2023

Denke nie, gedacht zu haben, denn das Denken der Gedanken ist gedankenloses Denken...

29/04/2023

So schnell kann es gehen.

3 Kinder
Arbeit
Keine Zeit zum runterfahren.
Keine Zeit für sich.
Schlechter Schlaf
Frustessen
Unzufriedenheit......

So kam sie zu mir.

Fröhlich grinsend
Entspannt
Sicher
Ruhig
Im Vertrauen

So ging sie nach ein paar Wochen unserer Zusammenarbeit.

🙏❤

So schön für sie.
So schön für Ihren Mannn.
So schön für Ihre 3 Kinder.
So schön für mich.
So schön für die Welt.

Du willst das auch.

Dann los.....melde dich bei mir.
Ich schaue mir deine Situation an und wir schauen, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann.

Alles Liebe
Simone ❤ ❤ ❤

29/04/2023

Es ist wie es ist. Und wenn es anders sein sollte, wäre es anders.

Stressen dich nicht.
Frag dich nicht, was an dir "falsch" ist, wenn du nicht so viel fühlst, wie andere.

Das hat uns keiner beigebracht.

Vieles wurde unterdrückt in unserer Kindheit. Wer durfte schon Wut und Ärger ausdrücken?

Wer wusste dadurch überhaupt, dass dieses komische Gefühl da gerade in uns Wut oder Ärger war.

Wir sind ziemlich abgestumpft damals. Und bis heute.

Wer nicht angefangen hat, sich dem zu stellen, oder sehr feinfühlig ist, läuft heute recht gegühllos durch die Gegend.

Wie schade.

Wenn wir die Wut, die Angst, die Traurigkeit nicht wirklich fühlen.....spüren wir auch nicht mehr wirkliche Freude. Das hängt zusammen. Wie bei einem Pendel. So wie der Ausschlag auf der einen Seite ist für die Traurigkeit, die Wut, so weit kann er auf der anderen Seite auch nur für die Freude gehen.

So ist es "normal" im Leben. Wie Wellen. Hoch und runter.
Wir sind es nicht gewohnt.
Wir wollen es immer gleich haben. Sonst fühlen wir uns unsicher. Vielleicht, weil wir Angst haben, dass nach dem Tief wohlmöglich kein Hoch mehr kommt.

Aber das macht Leben aus.
Das ist Lebendigkeit.

Das Gefühl von purer Lebensfreude.🙃🙂💃

Lass es dir nicht entgehen.
Entdecke dich mit all deinen Facetten wieder.

Fühle.

Wie du ins Fühlen kommst und mit dem vermeintlichen "Gefühlschaos" umgehst, da bin ich an deiner Seite.
m.me/simone.gressmann

Alles Liebe
Simone ❤ ❤ ❤

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