Berufsgeschichten

Differential personality change earlier and later in the coronavirus pandemic in a longitudinal sample of adults in the United States Five-factor model personality traits (neuroticism, extraversion, openness, agreeableness, conscientiousness) are thought to be relatively impervious to environmental demands in adulthood. The coronavirus pandemic is an unprecedented opportunity to examine whether personality changed during a stressf...

Wie lösen wir das?

Deloitte Global Gen Z and Millennial Survey 2025 Deloitte’s global survey of 23,000+ Gen Zs and millennials finds these generations focused on growth and learning as they pursue money, meaning, and well-being.

Ist deine „Me-Time“ eine Sackgasse?

Wir leben in der Ära der „Self-Care“. Wenn es uns schlecht geht, lautet der Rat meist: „Gönn dir was“, „Nimm ein Bad“, „Zieh dich zurück“.

Eine aktuelle Studie (Naclerio et al.) zeigt jetzt: Das ist oft der falsche Weg.

Die Forscher ließen Probanden gegeneinander antreten:
1. Gruppe A tat Dinge für sich selbst (Self-Kindness).
2. Gruppe B tat Dinge für andere (Prosocial Behavior).

Das Ergebnis nach wenigen Wochen war verblüffend:
Zwar fühlte sich Gruppe A kurzfristig gut – aber an ihren Werten für Angst und Einsamkeit änderte sich fast nichts.
Ganz anders Gruppe B: Wer anderen half, senkte signifikant seine Angstzustände, Depressionen und fühlte sich weniger einsam.

Erklärungsansatz

Self-Care isoliert uns oft noch mehr. Hilfsbereitschaft schafft Verbindung. Wir sind soziale Wesen, keine Inseln.

Ist das beste Rezept gegen den eigenen Stress nicht das Schaumbad für uns selbst, sondern der Kaffee, den wir einem Kollegen mitbringen? Num wahrscheinlich liegt die Lösung wie so oft in der Mitte. Schließlich ist Selbstaufgabe auch nicht ratsam.

Wie siehst du das: Ist Self-Care überbewertet?

Wie erleben eigentlich Bestatter ihren Job oder Zahnärzte, wenn Sie gerade am Zahn bohren? In meinem Hörbuch Berufsgeschichten Vol. 1 „Weggefährten“ geht es um Berufe, die uns von der Geburt bis zum Tod begleiten.

Diese Weggefährten sind nicht nur ein Teil der Gesellschaft, sondern auch ein Teil unserer persönlichen Geschichten. Jeder von uns hat mit ihnen zu tun, sei es als Neugeborenes, als Kind, als Erwachsener oder schließlich in den letzten Momenten unseres Lebens.

Das Hörbuch basiert auf meinem Buch Berufsgeschichten: Menschen erzählen aus ihrer Arbeitswelt und wie sie diese erleben, das von ZEIT Online als Lesetipp empfohlen und vom Verband der Berufsberater (dvb) vorgestellt wurde.

Das Volume 1 „Weggefährten“ beleuchtet die vielfältigen Erfahrungen von Menschen in Berufen wie Hebamme, Zahnarzt, Grundschullehrerin, Gymnasiallehrerin, Fahrlehrer, Kneipenwirt, Taxifahrer, Physiotherapeutin und Bestatter.

Es ist perfekt für alle, die
* Inspiration für ihre eigene berufliche Entwicklung suchen
* neugierig auf authentische Einblicke in die unterschiedlichsten Berufe sind
* oder einfach inspirierende Lebensgeschichten aus der Arbeitswelt hören möchten

Das Hörbuch und Buch ist auf allen bekannten Plattformen verfügbar. Mehr Informationen findest du hier: https://www.nick-melekian.de/buch-berufsgeschichten-von-nick-melekian

Bald erscheinen zudem Berufsgeschichten Vol. 2 „Alltagshelden“ und Berufsgeschichten Vol. 3 „Mitten im Leben“, die weitere spannende Einblicke in die Berufswelt bieten.

Tauche ein in die Vielfalt der Berufswelt – und lass dich von Erfahrungen anderer Menschen inspirieren! ✨

Buch Berufsgeschichten - Menschen erzählen von Ihrer Arbeit Buch Berufsgeschichten - Menschen erzählen von Ihrer Arbeit und wie sie diese erleben. Erfahre mehr über dieses Buch! (Autor: Nick Messerli)

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