Berufsgeschichten

09/03/2026

30/01/2026

Five-factor model personality traits (neuroticism, extraversion, openness, agreeableness, conscientiousness) are thought to be relatively impervious to environmental demands in adulthood. The coronavirus pandemic is an unprecedented opportunity to examine whether personality changed during a stressf...

22/01/2026

Wie lösen wir das?

Deloitte’s global survey of 23,000+ Gen Zs and millennials finds these generations focused on growth and learning as they pursue money, meaning, and well-being.

08/01/2026

Ist deine „Me-Time“ eine Sackgasse?

Wir leben in der Ära der „Self-Care“. Wenn es uns schlecht geht, lautet der Rat meist: „Gönn dir was“, „Nimm ein Bad“, „Zieh dich zurück“.

Eine aktuelle Studie (Naclerio et al.) zeigt jetzt: Das ist oft der falsche Weg.

Die Forscher ließen Probanden gegeneinander antreten:
1. Gruppe A tat Dinge für sich selbst (Self-Kindness).
2. Gruppe B tat Dinge für andere (Prosocial Behavior).

Das Ergebnis nach wenigen Wochen war verblüffend:
Zwar fühlte sich Gruppe A kurzfristig gut – aber an ihren Werten für Angst und Einsamkeit änderte sich fast nichts.
Ganz anders Gruppe B: Wer anderen half, senkte signifikant seine Angstzustände, Depressionen und fühlte sich weniger einsam.

Erklärungsansatz

Self-Care isoliert uns oft noch mehr. Hilfsbereitschaft schafft Verbindung. Wir sind soziale Wesen, keine Inseln.

Ist das beste Rezept gegen den eigenen Stress nicht das Schaumbad für uns selbst, sondern der Kaffee, den wir einem Kollegen mitbringen? Num wahrscheinlich liegt die Lösung wie so oft in der Mitte. Schließlich ist Selbstaufgabe auch nicht ratsam.

Wie siehst du das: Ist Self-Care überbewertet?

14/05/2025

🎧 Glücksformel to go – hörst du noch weg oder schaust du schon hin?
Stell dir vor, all die Energie, die du fürs Wegdrücken von Ängsten & Gedanken verbrauchst, wird plötzlich frei … 🌀 In der neuesten Episode spreche ich darüber, warum radikale Akzeptanz der Game-Changer für innere Ruhe und echte Veränderung ist – inklusive einer kleinen Praxisübung für deinen Alltag.
➡️ Preview abspielen & die komplette Folge in deiner Lieblings-Podcast-App hören (Link in Bio).
💬 Welche eine Sache möchtest du ab heute radikal akzeptieren? Teile es in den Kommentaren!
–––

07/04/2025

Wie erleben eigentlich Bestatter ihren Job oder Zahnärzte, wenn Sie gerade am Zahn bohren? In meinem Hörbuch Berufsgeschichten Vol. 1 „Weggefährten“ geht es um Berufe, die uns von der Geburt bis zum Tod begleiten.

Diese Weggefährten sind nicht nur ein Teil der Gesellschaft, sondern auch ein Teil unserer persönlichen Geschichten. Jeder von uns hat mit ihnen zu tun, sei es als Neugeborenes, als Kind, als Erwachsener oder schließlich in den letzten Momenten unseres Lebens.

Das Hörbuch basiert auf meinem Buch Berufsgeschichten: Menschen erzählen aus ihrer Arbeitswelt und wie sie diese erleben, das von ZEIT Online als Lesetipp empfohlen und vom Verband der Berufsberater (dvb) vorgestellt wurde.

Das Volume 1 „Weggefährten“ beleuchtet die vielfältigen Erfahrungen von Menschen in Berufen wie Hebamme, Zahnarzt, Grundschullehrerin, Gymnasiallehrerin, Fahrlehrer, Kneipenwirt, Taxifahrer, Physiotherapeutin und Bestatter.

Es ist perfekt für alle, die
* Inspiration für ihre eigene berufliche Entwicklung suchen
* neugierig auf authentische Einblicke in die unterschiedlichsten Berufe sind
* oder einfach inspirierende Lebensgeschichten aus der Arbeitswelt hören möchten

Das Hörbuch und Buch ist auf allen bekannten Plattformen verfügbar. Mehr Informationen findest du hier: https://www.nick-melekian.de/buch-berufsgeschichten-von-nick-melekian

Bald erscheinen zudem Berufsgeschichten Vol. 2 „Alltagshelden“ und Berufsgeschichten Vol. 3 „Mitten im Leben“, die weitere spannende Einblicke in die Berufswelt bieten.

Tauche ein in die Vielfalt der Berufswelt – und lass dich von Erfahrungen anderer Menschen inspirieren! ✨

Buch Berufsgeschichten - Menschen erzählen von Ihrer Arbeit und wie sie diese erleben. Erfahre mehr über dieses Buch! (Autor: Nick Messerli)

01/03/2025

Bali-Geheimnisse, die nur wenige sehen!Entdecke die verborgenen Seiten Balis! Begleite SPEAKER_00 bei der Erkundung exotischer kultureller Zeremonien und erlebe das Leben als Expat auf Bali. Ein faszinierender Einblick abseits der Touristenpfade!

Entdecke die verborgenen Seiten Balis! Begleite SPEAKER_00 bei der Erkundung exotischer kultureller Zeremonien und erlebe das Leben als Expat auf Bali. Ein ...

25/02/2025

Bali nicht zum Baden geeignet?Entdecke die atemberaubende Vielfalt Balis! Von traumhaften Sandstränden im Süden bis zu schwarzen Vulkanstränden und Schnorchelparadiesen im Norden. Erlebe die einzigartige Kultur und die faszinierenden Inlandattraktionen dieser Insel. Bali - mehr als nur Strand!

Entdecke die atemberaubende Vielfalt Balis! Von traumhaften Sandstränden im Süden bis zu schwarzen Vulkanstränden und Schnorchelparadiesen im Norden. Erlebe...

22/02/2025

Bali: Nelkenzigaretten - bei uns verboten, dort überall!Erlebe Bali hautnah! In diesem Video teilt Speaker_00 persönliche Eindrücke und beschreibt den intensiven Duft von Nelkenzigaretten auf der indonesischen Insel. Entdecke die Geschichte und die kontroverse Wirkung dieser einzigartigen Zi******en.

Erlebe Bali hautnah! In diesem Video teilt Speaker_00 persönliche Eindrücke und beschreibt den intensiven Duft von Nelkenzigaretten auf der indonesischen Ins...

18/02/2025

Bali: Geheimnisvolle Banyan-GigantenEntdecke die beeindruckenden Banyan-Bäume Balis! Begleite unseren Reisenden auf seiner Erkundungstour und erfahre faszinierende Details über diese heiligen Bäume. Ein Muss für Bali-Liebhaber und Naturfreunde!

Entdecke die beeindruckenden Banyan-Bäume Balis! Begleite unseren Reisenden auf seiner Erkundungstour und erfahre faszinierende Details über diese heiligen B...

15/02/2025

Bali Geheimnis: Überall rote Pflanzen!Erkunde mit uns die üppige Pflanzenwelt Balis! SPEAKER_00 entdeckt die erstaunliche Häufigkeit roter Pflanzen und Blumen auf der Insel. Ein faszinierender Einblick in die tropische Flora Balis.

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