22/04/2026
Breathwork
Breathe. Feel. Recharge.
Atme. Fühle. Lade dich auf.
Wo: Langgasse 23, Wiesbaden
Wann: Mittwochs, 17:30 - 18:00 Uhr
Coach: Val
In this class, you’ll explore a variety of breathing exercises designed to help you deeply relax or restore your energy.
In diesem Kurs lernst du verschiedene Atemübungen kennen, die dir helfen, tief zu entspannen oder deine Energie wiederherzustellen.
We draw on proven techniques from different cultures and sports disciplines.
Wir nutzen bewährte Techniken aus unterschiedlichen Kulturen und Sportarten.
Our approach is grounded in bodywork and a mindful connection to the body and breath – gentle, holistic, and sustainable.
Unser Ansatz basiert auf Körperarbeit und einer achtsamen Verbindung zu Körper und Atem – sanft, ganzheitlich und nachhaltig.
22/04/2026
Stepptanz
Tap Dance – feel the rhythm in every step!
Wo: Langgasse 23, Wiesbaden
Wann: Mittwochs, 18:50 - 19:35 Uhr
Coach: Ben Caron
Stepptanz – spüre den Rhythmus in jedem Schritt!
Discover a powerful blend of rhythm, balance, coordination, posture & choreography.
Entdecke eine kraftvolle Mischung aus Rhythmus, Balance, Koordination, Haltung und Choreografie.
Tap dance challenges both body and mind – energetic, musical, and incredibly fun.
Stepptanz fordert Körper und Geist – energiegeladen, musikalisch und unglaublich spaßig.
Trial class possible without tap shoes – just show up, move, and feel the beat!
Schnupperstunde ohne Steppschuhe möglich – komm einfach vorbei, bewege dich und fühle den Beat!
Through structured patterns and musical footwork, you’ll develop timing, precision, and body awareness.
Durch strukturierte Muster und musikalische Fußarbeit entwickelst du Timing, Präzision und Körperbewusstsein.
The class blends technical foundations with expressive movement, supporting both musicality and physical alignment.
Der Unterricht verbindet technische Grundlagen mit ausdrucksvoller Bewegung und fördert sowohl Musikalität als auch körperliche Ausrichtung.
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