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Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Zivilcourage für Erwachsene, Frauen, Kids & Teens – an mehreren Standorten. Kostenloses Probetraining.

Jeder sollte in der Lage sein, sich selbst zu schützen. Lerne schnell und effektiv, wie Du Konflikte vermeiden, in Konflikten richtig reagieren und, wenn nötig, die richtigen Mittel einsetzen kannst. Unser speziell abgestimmtes Schulungsprogramm beruht auf den Kenntnissen moderner Selbstverteidigung und den Systemen Krav Maga, Ju-Jutsu, MDS Mastro Defence System sowie Natural Way. Informiere Dich hier über unsere Seminare und das regelmäßigen Training.

19/10/2026

Die Trainingswoche für Kids & Teens. 🥋

📅 Montag · Eschenbach · Kids 6–9 17:00 · Kids ab 10 18:00 Uhr

📅 Mittwoch · Amberg · Kids & Teens 17:00 Uhr

📅 Donnerstag · Wiesau · Kids 6–9 16:30 · Teens 17:30 Uhr

📅 Freitag · Wiesau · Minis 15:30 · Kids 16:30 · Kids 17:30 Uhr

📅 Samstag · Weiden · Kids 08:35 · Kids 09:40 · Teens 11:00 Uhr

Selbstbewusst auftreten, Grenzen setzen, sich wehren können – Selbstverteidigung spielerisch und altersgerecht.

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

19/10/2026

Krav Maga diese Woche. 🥋

📍 Wiesau · Di + Fr · 19:00 Uhr
📍 Amberg · Di + Fr · 19:30 Uhr
📍 Weiden · Mi 19:45 · Sa 10:45 Uhr
📍 Eschenbach · Mo · 19:00 Uhr

Selbstverteidigung für Erwachsene an vier Standorten. Einsteigen geht jederzeit, auch ohne Vorkenntnisse.

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

17/10/2026

Training heute in Weiden. 🥋

📍 Kids 6–8 · 08:35 Uhr
📍 Kids 9–12 · 09:40 Uhr
📍 Erwachsene · 10:45 Uhr
📍 Teens ab 13 · 11:00 Uhr

Selbstverteidigung für jedes Alter – Einsteigen geht jederzeit, auch ohne Vorkenntnisse.

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

16/10/2026

Training heute in Wiesau. 🥋

📍 Minis 3–5 · 15:30 Uhr
📍 Kids 6–9 · 16:30 Uhr
📍 Kids 10–12 · 17:30 Uhr
📍 Erwachsene · 19:00 Uhr

Selbstverteidigung für jedes Alter – Einsteigen geht jederzeit, auch ohne Vorkenntnisse.

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

16/10/2026

Training heute. 🥋

📍 Wiesau · Minis 3–5 · 15:30 Uhr
📍 Wiesau · Kids 6–9 · 16:30 Uhr
📍 Wiesau · Kids 10–12 · 17:30 Uhr
📍 Wiesau · Erwachsene · 19:00 Uhr
📍 Amberg · Natural Way · 19:30 Uhr

Selbstverteidigung für jedes Alter – Einsteigen geht jederzeit, auch ohne Vorkenntnisse.

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

15/10/2026

Dein erstes Training – so läuft's ab. 🥋

Du musst nichts mitbringen außer Sportsachen und Wasser. Keine Vorkenntnisse, keine Kampfsporterfahrung – wir fangen bei null an und zeigen dir Schritt für Schritt, wie Selbstverteidigung im Alltag funktioniert.

Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Melde dich einfach an und komm vorbei.

📍 Wiesau · Weiden · Amberg · Eschenbach

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

15/10/2026

Training heute in Wiesau. 🥋

📍 Kids 6–9 · 16:30 Uhr
📍 Teens · 17:30 Uhr

Selbstbewusst auftreten, Grenzen setzen, sich wehren können – Selbstverteidigung spielerisch und altersgerecht.

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

14/10/2026

Ein Satz, den jedes Kind kennen sollte: „Nein, ich gehe jetzt weiter.“ 🎒

Kinder müssen auf dem Schulweg nicht kämpfen können. Viel wichtiger ist ein klarer Satz, den sie laut und sicher sagen – und dann weitergehen. Übt ihn zu Hause, bis er sitzt.

Das ist einer von sechs Punkten aus unserem Ratgeber für Eltern – mit Empfehlungen der Polizei Bayern.

📖 Ganzer Ratgeber: gr2d.de/blog

14/10/2026

Training heute. 🥋

📍 Amberg · Kids & Teens · 17:00 Uhr
📍 Weiden · Erwachsene · 19:45 Uhr

Selbstverteidigung für den Alltag – Einsteigen geht jederzeit, auch ohne Vorkenntnisse.

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

13/10/2026

Training heute. 🥋

📍 Wiesau · Erwachsene · 19:00 Uhr
📍 Amberg · Erwachsene · 19:30 Uhr

Selbstverteidigung für den Alltag – Einsteigen geht jederzeit, auch ohne Vorkenntnisse.

👉 Kostenloses Probetraining auf www.gr2d.de

Adresse

Hauptstraße 16
Wiesau
95676

Telefon

+4916094847440

Website

https://gr2d.de/

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