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Life Coaching für Lebensfreude und Glück

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Life Coaching für Lebensfreude und Glück

Möchtest Du Dein Leben wieder mit allen Sinnen geniessen können? Wieder morgens voller Freude aus

27/12/2024

Ist Dein Alltag eher in graue Schleier gehüllt, gefangen in starren Routinen?
Immer die ausgetretenen Pfade, die gleichen Gedanken? Gibt es Wunder nur im Reich der Märchen?
Lebst Du dein Leben auf Autopilot?
Dann beginne, Dir kleine Auszeiten zu schenken. Kehre immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurück. Achte auf Deinen Atem, Deine Umgebung. Wie fühlt sich Dein Körper an? Was siehst Du? Was hörst Du? Kannst Du einen Duft wahrnehmen?
Fühle tief in Dein Herz hinein.
Halte inne und werde Dir Deiner selbst bewusst. 😍

12/06/2024

Einfach mal so da sitzen – ohne etwas tun zu müssen, ohne ein Ziel erreichen zu müssen. Nur da sitzen, nichts zu brauchen. Das Handy hat Pause. Nur mit sich selber sein oder mit seinen Lieben – wann hast Du das das letzte Mal erlebt? Einfach mal in den gegenwärtigen Moment eintauchen.

11/06/2024

Wie begegnest Du dem Leben?
Ist das Leben etwas, was Dir passiert, dem Du ausgeliefert bist? Oder ist es etwas, das Du mitgestaltest, auf das Du Einfluss hast? Suchst Du Bestätigung und Sicherheit im Außen oder in Dir selbst? Gibt es einen tieferen Sinn hinter allem? Bist Du eine Seele oder bedeutet der Tod das absolute Aus für Dich? Wo stehst Du in Deinem Leben? Das sind interessante Fragen, auf die sich lohnt, eine Antwort zu finden.

08/09/2023

Das Leben darf Spaß machen! Ich geniesse in der letzten Zeit häufig - insbesondere auf meinen Hunderunden - den gegenwärtigen Moment. Ich mache mir bewusst, dass ich in genau diesem Moment nichts wirklich brauche und muss. Ich darf so sein, wie ich bin, bin so in Ordnung, wie ich bin mit all meinen Fähigkeiten und Unfähigkeiten. Für diesen Moment muss ich nichts erreichen, nichts verändern. Alles darf so sein, ich darf zur Ruhe kommen. Freude und Leichtigkeit dürfen aufsteigen.
Ich wünsche Euch auch, dass Ihr solche Oasen in Eurem Leben entdecken könnt.

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