Personal Trainerin Chrissy

Personal Trainerin Chrissy Lizenzierte Personal Trainerin & Ernährungsberaterin

23/08/2026

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Fullbody Workout mit

Jede Übung 1 Minute ausführen und 20 Sekunden Pause dazwischen, mache 2-3 Runden.
Gib Gas und hab Spaß 🥳
Zum Abschluss gönn dir ein Cool Down, so wie du möchtest.

Mach dein Tempo, gönn dir eine Pause, wenn du sie brauchst. Und immer schön was trinken 😊

Jede Übung mit Körperspannung ausführen.
Schultern nach hinten unten ziehen.
Brust nach vorne schieben.
Kopf ist Verlängerung der Wirbelsäule.
Und ganz wichtig 🚨 Pobacken zusammen kneifen 🥳

Die PAKAMA Ausrüstung gibt es bei und mit meinem Code: CHRISSI5€ könnt ihr noch was sparen.
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Outfit von
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What a view 😍
19/08/2026

What a view 😍

16/08/2026

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Backattack Workout mit

Jede Übung 1 Minute ausführen und 20 Sekunden Pause dazwischen, mache 2-3 Runden.
Gib Gas und hab Spaß 🥳
Zum Abschluss gönn dir ein Cool Down, so wie du möchtest.

Mach dein Tempo, gönn dir eine Pause, wenn du sie brauchst. Und immer schön was trinken 😊

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Schultern nach hinten unten ziehen.
Brust nach vorne schieben.
Kopf ist Verlängerung der Wirbelsäule.
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09/08/2026

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Arm Workout mit

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Gib Gas und hab Spaß 🥳
Zum Abschluss gönn dir ein Cool Down, so wie du möchtest.

Mach dein Tempo, gönn dir eine Pause, wenn du sie brauchst. Und immer schön was trinken 😊

Jede Übung mit Körperspannung ausführen.
Schultern nach hinten unten ziehen.
Brust nach vorne schieben.
Kopf ist Verlängerung der Wirbelsäule.
Und ganz wichtig 🚨 Pobacken zusammen kneifen 🥳

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02/08/2026

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Fullbody Workout mit

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26/07/2026

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Beine Workout mit

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25/07/2026

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🎁 Giveaway-Zeit! 🛍️️

Ich verlose mit diese wunderschönen Schmuckstücke! ️
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Wir wählen zufällig eine(n) Gewinner*in aus den Kommentaren aus.

Teilnahmeschluss: 01.08.2026 23.59Uhr

*Teilnehmer müssen in Deutschland wohnhaft und über 18 Jahre alt sein. Dieses Giveaway steht in keiner Verbindung zu Instagram. Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! ❤

12/07/2026

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Rücken Workout mit

Jede Übung 1 Minute ausführen und 20 Sekunden Pause dazwischen, mache 2-3 Runden.
Gib Gas und hab Spaß 🥳
Zum Abschluss gönn dir ein Cool Down, so wie du möchtest.

Mach dein Tempo, gönn dir eine Pause, wenn du sie brauchst. Und immer schön was trinken 😊

Jede Übung mit Körperspannung ausführen.
Schultern nach hinten unten ziehen.
Brust nach vorne schieben.
Kopf ist Verlängerung der Wirbelsäule.
Und ganz wichtig 🚨 Pobacken zusammen kneifen 🥳

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Outfit von
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05/07/2026

Ausgelost aus Instagram & Facebook 💜GIVEAWAY💜

Einfach so💜

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�So nimmst du teil:
- Folge mir 💜
- Lass ein 💜 als Kommentar da, damit ich weiß das du das Paket gewinnen möchtest
- Liken 👍🏼 nicht vergessen

Gerne darfst du Freunde verlinken die auch gewinnen sollen.
Natürlich darfst du auch das Reel teilen.
Für jeden Support freue ich mich! 💜�————————

Ich wähle zufällig eine(n) Gewinner*in aus den Kommentaren aus.

Teilnahmeschluss: 💜 12.07.2026 23.59Uhr.

*Teilnehmer müssen in Deutschland wohnhaft und über 18 Jahre alt sein. Dieses Giveaway steht in keiner Verbindung zu Instagram. Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück!💜

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Westerstede
26655

Telefon

+4915255909232

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