RoninZ Kampfkunstschule

31/08/2026

Mentale Stärke heißt nicht, keine Angst zu haben.

Nicht zu zweifeln. Nicht nervös zu werden. Immer zu funktionieren.

Das ist nicht mentale Stärke.

Mentale Stärke bedeutet, wahrzunehmen, was in dir passiert – und trotzdem handlungsfähig zu bleiben.

Wahrnehmen. Regulieren. Handeln.

Mentale Stärke kann man trainieren.

07/08/2026

Mentale Stärke ist kein Talent. Sie ist trainierbar.

Wie bleibst du handlungsfähig, wenn Druck entsteht? Wie gehst du mit Nervosität, Angst, Selbstzweifeln oder Fehlern um? Und wie schaffst du es, deinen Fokus zurückzugewinnen, wenn es darauf ankommt?

„Mentale Stärke in Kampfsport und Kampfkunst – Band 1“ zeigt, wie mentale Fähigkeiten systematisch entwickelt und direkt ins Training übertragen werden können.

Im Mittelpunkt stehen: 🥋 Fokus und Aufmerksamkeit
🥋 Umgang mit Angst und Nervosität
🥋 Selbstzweifel und innere Dialoge
🥋 Atmung und Körperwahrnehmung
🥋 Selbstregulation unter Druck
🥋 mentale Routinen für Training, Sparring und Wettkampf

Keine leeren Motivationssprüche. Keine mentale Härte um jeden Preis. Sondern konkrete Werkzeuge, wissenschaftliche Grundlagen und praktische Übungen für den Trainingsalltag.

Für Kampfsportler, Kampfkunstschüler, Budō-Praktizierende, Wettkämpfer und Trainer.

Mentale Stärke beginnt nicht im Wettkampf.
Sie beginnt im Training.

19/07/2026

Sommerferien bei RoninZ

☀️ Die Sommerferien sind da! ☀️30. Juli bis zum 12. September 2026 Wir wünschen allen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen eine erholsame, sonnige und erlebnisreiche Ferienzeit. Genießt die freien Tage, sammelt neue Energie und habt eine tolle Zeit mit Familie und Freunden. Damit ihr auch in den Ferien aktiv bleiben könnt, bieten wir ein eingeschränktes Ferientraining an: 📅 KW 34 (17.–21.08.)...

☀️ Die Sommerferien sind da! ☀️30. Juli bis zum 12. September 2026 Wir wünschen allen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen eine erholsame, sonnige und erlebnisreiche Fe…

13/07/2026

Neu erschienen: Sinawali III – Bewegungsbildung
Trainerhandbuch für Schule, Verein und Freizeiten

Sinawali ist weit mehr als das Erlernen von Schlagmustern. Das Training mit zwei Stöcken fördert Koordination, Rhythmusgefühl, Konzentration, Bewegungsfluss, Aufmerksamkeit und Kooperation – Fähigkeiten, die weit über die Kampfkunst hinausreichen.

Dieses Trainerhandbuch zeigt einen klar strukturierten Weg vom ersten Umgang mit den Stöcken über klassische 4-Count- und 6-Count-Sinawali bis hin zu Partnerübungen, Teamtraining und spielerischem Softstick-Sparring.

Mit praxiserprobten Übungen, didaktischen Hinweisen, Variationen und Coaching-Tipps eignet sich das Buch ideal für Trainer, Übungsleiter und Lehrkräfte in Schule, Verein und Kampfkunst.

Koordinieren. Rhythmisieren. Kooperieren.

Denn gute Bewegung entsteht nicht durch Geschwindigkeit – sondern durch Verständnis.



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22/06/2026

Budo Bootcamp mit Langstock, Pizza und Gladiator Games

Am vergangenen Samstag fand in der RoninZ Kampfkunstschule wieder ein Budo Bootcamp für unsere Kids statt. Gemeinsam verbrachten die Teilnehmer einen abwechslungsreichen Tag voller Bewegung, Lernen und Spaß. Im Mittelpunkt des Trainings stand diesmal der Langstock. Die Kinder lernten grundlegende Techniken und übten verschiedene Drills, um Koordination, Körperkontrolle und Bewegungsgefühl zu entwickeln. Spielerisch wurden Schrittarbeit, Stockführung und Partnerübungen miteinander verbunden. Dabei stand nicht das Auswendiglernen von Techniken im Vordergrund, sondern das Verstehen von Bewegung, Abstand und Timing....

Am vergangenen Samstag fand in der RoninZ Kampfkunstschule wieder ein Budo Bootcamp für unsere Kids statt. Gemeinsam verbrachten die Teilnehmer einen abwechslungsreichen Tag voller Bewegung, Lernen…

01/06/2026

Viele lernen Techniken.
Wenige verstehen Zusammenhänge.
Ju-Jutsu-Do verbindet: ✔ Struktur
✔ Prinzipien
✔ Kontrolle
✔ direkte Umsetzbarkeit
Das Ziel: nicht auswendig lernen — sondern verstehen.
Für Anfänger nachvollziehbar.
Für Fortgeschrittene vertiefend.
📍 Sommer-Seminar · 11. Juli 2026

29/05/2026

Techniken verändern sich.
Prinzipien bleiben.

Im Ju-Jutsu-Do geht es nicht nur um Bewegung — sondern darum, warum Bewegung funktioniert.

Kontrolle.
Effizienz.
Timing.
Struktur.

Das Sommer-Seminar 2026 verbindet praktische Anwendung mit verständlicher Vermittlung.

📍 11. Juli 2026

🥋 Für Einsteiger & Fortgeschrittene

Mit GM Kai S. Thiemann
& GM Thorsten Fehr

22/05/2026

Nicht mehr Druck.
Nicht mehr Härte.

Sondern: besseres Timing, klare Struktur und saubere Prinzipien.

Das Seminar zeigt, wie Kontrolle mit weniger Kraftaufwand entsteht — verständlich, direkt und praxisnah.

📅 11. Juli 2026

19/05/2026

KALI KUNTAO – FILIPINO MARTIAL ARTS

Es geht nicht um Kraft.
Es geht um Verstehen.

Distanz entscheidet, ob du triffst.
Timing entscheidet, wann du triffst.
Kontrolle entscheidet, ob du stehen bleibst.

Du brauchst keine Härte.
Du brauchst Klarheit.

Bewegung wird präzise.
Reaktion wird ruhig.
Aktion wird bewusst.

Du trainierst nicht Schläge.
Du trainierst Wahrnehmung.

Distanz · Timing · Kontrolle
Das ist der Unterschied.

12/05/2026

Deine Sicherheit ist kein Zufall. 🥋

Sie ist das Ergebnis von Training.
Von Klarheit.
Von Wiederholung mit Sinn.

➡️ Du lernst, Situationen früh zu erkennen
➡️ Du handelst ruhig und kontrolliert
➡️ Du entwickelst echte Handlungssicherheit

Nicht irgendwann.
Heute. Und jeden Tag. 🔥