24/10/2020
Dein Atem ist Spiegel Deiner körperlichen und seelischen Befindlichkeit. So ist es kein Wunder, dass ein stressiger Alltag mit Fokus auf Termine und Materielles Deinen Atem aus seinem natürlichen Rhythmus bringt.
Einatmung - Ausatmung - Pause
In der Pause kannst Du einen Moment der Stille erleben. Sie ist Regeneration, Entspannung, Umkehrpunkt, Loslassen, Ankommen... oder einfach ein Augenblick, in dem Dein Körper ausreichend mit Sauerstoff versorgt ist.
Entdecke Deine Atempause und vieles mehr im Kurs "Atem & Entspannung" oder im Einzelcoaching. Weitere Infos findest Du auf meiner Website, schau mal rein :)