Athletikzirkel

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Training für JEDEN. Wir trainieren mit Dir individuell, in kleiner Gruppe und immer auf Deinem Level! mit einem individuellen Termin und Programm buchen.

Unser Training ist für Jeden geeignet – es gibt kein zu sportlich oder unsportlich, kein zu alt oder zu jung, kein zu schwanger oder zu groß, kein zu männlich oder zu weiblich. Und das Beste:
Du musst kein Abo abschließen und keinen Vertrag unterschreiben. Du trainierst mit einer 5er-, 10er, 20er oder 40er Karte so oft Du möchtest, wann es Dir passt und bist damit völlig flexibel. Ort:
Altrottstr. 36 | 69190 Walldorf

Kontakt und Anmeldung:
[email protected]

Kosten:
Kein Abo!
5er Karte 65€
10er Karte 110€
20er Karte 200€
40er Karte 360€

Natürlich könnt Ihr unseren athletikzirkel auch als Mannschaft, Gruppe, Familie, Kindergeburtstag o.ä. Sprecht uns einfach an. Tina Wagner
Athletiktrainerin A-Lizenz

10/10/2026

🤹‍♀️ KOORDINATIONSMONAT IM OKTOBER! 💥

Bälle in der Luft, Gleichgewicht halten und dabei auch noch gut aussehen?können wir! Also Ines kann. 😂💪

Im Oktober trainieren wir im athletikzirkel unsere Koordination – und beweisen dabei einmal mehr: Training darf effektiv sein und gleichzeitig richtig Spaß machen! 🤸‍♀️

Denn Koordination ist mehr als nur A**e und Beine sortieren. Sie verbessert unser Zusammenspiel von Körper und Kopf, schult das Gleichgewicht, fördert die Reaktionsfähigkeit und macht uns sicherer in unseren Bewegungen.

Und das Beste? Wenn nicht alles auf Anhieb klappt, gibt’s wenigstens was zu lachen! 😜❤️

Natürlich wartet auch diese Woche wieder unser gewohnt abwechslungsreiches Kursprogramm auf Dich: vom klassischen athletikzirkel über BAYWATCH, B***Y, POWER und BURNzirkel bis hin zu M.A.X., DEEPWORK - ja, Tina ist zum Wochenende zurück, athletikWORKOUT, Yoga und athletikMOBILITY & STRETCH.

Für jedes Level. Für jeden Körper. Für jede Menge gute Laune! 🏋🏽‍♀️

Komm zum kostenlosen Probetraining, lern uns kennen und finde Dein perfektes Training.

🏋🏽‍♀️ MACHEN IST WIE WOLLEN. NUR KRASSER! 🏋🏽‍♀️

➡️ https://www.supersaas.de/schedule/athletikzirkel/Kurse ⬅️

☑️ Kostenloses Probetraining
☑️ Effektives Training für jedes Level
☑️ Kein Abo – Du zahlst nur, wenn Du Sport machst
☑️ Training in kleinen Gruppen
☑️ Jede Menge Spaß und Abwechslung

Mehr Infos?
🏋🏽‍♀️ www.athletikzirkel.de 🏋🏽‍♀️

03/10/2026

💥 OKTOBER WIRD KOORDINIERT! 💥

Neue Woche, neuer Trainingsplan – und im Oktober bekommt eine Fähigkeit bei uns ganz besondere Aufmerksamkeit: KOORDINATION!

Denn stark sein ist das eine. Schnell sein auch.
Aber Kraft, Bewegung, Gleichgewicht und Körperkontrolle gleichzeitig zu koordinieren? Das ist nochmal eine ganz andere Nummer. 😉

Deshalb wird es diesen Monat bei uns ein bisschen kniffliger, abwechslungsreicher und vielleicht auch mal überraschend. 😜

Denn Koordination bedeutet:
👉 Bewegungen besser kontrollieren
👉 Gleichgewicht & Stabilität verbessern
👉 schneller reagieren
👉 Körper und Kopf zusammenarbeiten lassen
👉 und ganz nebenbei effizienter trainieren

Aber keine Sorge: Du musst kein Koordinations-Profi sein. Genau dafür trainieren wir! 💪

Und natürlich gibt’s auch diese Woche wieder unser komplettes Trainingsprogramm:

🏋🏽‍♀️ ATHLETIKzirkel – Kraft, Ausdauer & Koordination für den ganzen Körper
💪 BAYWATCH – Krafttraining für den Oberkörper
🍑 B***Y – Beine & Po
⚡ POWER – Ganzkörper-Krafttraining
🔥 BURNzirkel – Kraft-Ausdauer & Cardio
💥 M.A.X. – intensives Kraft-Ausdauer-Training
🖤 DEEPWORK – ganzheitliches Training auf der Matte
🏋🏽‍♀️ athletikWORKOUT – funktionelles Ganzkörpertraining
🧘🏽‍♀️ athletikMOBILITY & STRETCH & Yoga – Beweglichkeit, Mobilität & Regeneration

Also: Kopf an, Körper an und los geht’s! 🧠💪

Komm zum kostenlosen Probetraining, lern uns kennen und finde Dein perfektes Training.

🏋🏽‍♀️ MACHEN IST WIE WOLLEN. NUR KRASSER! 🏋🏽‍♀️

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☑️ Kostenloses Probetraining
☑️ Effektives Training für jedes Level
☑️ Kein Abo – Du zahlst nur, wenn Du Sport machst
☑️ Kleine Gruppen
☑️ Jede Menge Abwechslung & Spaß

26/09/2026

DEIN WOCHENPLAN IST DA. 💥

Neue Woche, neue Trainingsmöglichkeiten und jede Menge Chancen, Deinem Körper mal wieder zu zeigen, was in ihm steckt. 😉

Egal, ob Du richtig Gas geben, Kraft aufbauen, Deinen Kreislauf fordern oder einfach wieder mehr Bewegung in Deine Woche bringen möchtest: Beim athletikzirkel ist alles dabei.

🏋🏽‍♀️ ATHLETIKzirkel – unser funktionelles Ganzkörpertraining
💪 BAYWATCHzirkel – Oberkörper bekommt, was er verdient
🍑 B***Yzirkel – Beine & Po unter besonderer Beobachtung
⚡️POWERzirkel – Krafttraining für den ganzen Körper
🔥 BURNzirkel – Kraft-Ausdauer trifft Cardio
💥 M.A.X. – intensiv, effektiv und garantiert nicht langweilig auf dem Step
🖤 DEEPWORK – kräftigen, schwitzen, runterkommen
💦 athletikWORKOUT – Ganzkörpertraining auf der Matte
🧘🏽‍♀️ Yoga, athletikMOBILITY, MOBILITYzirkel & STRETCH – weil stark auch beweglich sein darf

Und das Beste:
Du musst Dich nicht erst „fit genug“ trainieren, um bei uns anzufangen.
Du kommst so, wie Du bist – und wir holen Dich genau dort ab. 💪

☑️ kostenloses Probetraining
☑️ Training für jedes Level
☑️ kleine Gruppen
☑️ kein Abo
☑️ zahlen nur, wenn Du trainierst
☑️ jede Menge Abwechslung
☑️ und ja… manchmal auch ordentlich Muskelkater 😜

Also: Such Dir Deinen Kurs aus, meld Dich an und komm vorbei!

🏋🏽‍♀️ MACHEN IST WIE WOLLEN. NUR KRASSER. 🏋🏽‍♀️

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Mehr Infos:
🏋🏽‍♀️ www.athletikzirkel.de 🏋🏽‍♀️

19/09/2026

𝗡𝗘𝗨𝗘 𝗪𝗢𝗖𝗛𝗘. 𝗡𝗘𝗨𝗘 𝗛𝗘𝗥𝗔𝗨𝗦𝗙𝗢𝗥𝗗𝗘𝗥𝗨𝗡𝗚𝗘𝗡. 𝗡𝗘𝗨𝗘 𝗟𝗘𝗨𝗧𝗘. 💙

Sport darf anstrengend sein.
Sport darf Dich herausfordern.
Aber Sport darf vor allem auch Spaß machen! 😍

Bei uns geht es nicht nur darum, Gewichte zu bewegen oder möglichst viele Kalorien zu verbrennen.
Es geht darum, etwas auszuprobieren, was Du noch nicht kannst.
Eine Übung, bei der Du denkst: „Das soll ich wirklich machen?“ 😂
Eine neue Bewegung. Eine neue Herausforderung.
Und manchmal auch darum, eine Grenze ein kleines Stück weiter zu verschieben.

Und dabei lernst Du ganz nebenbei Menschen kennen, mit denen Du schwitzt, lachst, fluchst und Dich gegenseitig motivierst. 💪🏼❤️

𝗗𝗲𝗻𝗻 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗦𝗽𝗮ß.

Und das Schönste?
Du musst nicht schon fit sein, um bei uns mitzumachen.
Du musst auch nicht perfekt sein.
Du musst nur bereit sein, Dich auf etwas Neues einzulassen.

Denn stärker werden bedeutet nicht nur mehr Gewicht auf der Hantel.
𝗦𝘁ä𝗿𝗸𝗲r 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗶ß𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵: 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻, 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝘇𝘂𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗚𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗻𝗲𝘂 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻. 💙

Also: Wochenplan checken, Kurs aussuchen und los geht’s!

🏋🏽‍♀️ 𝗠𝗔𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗜𝗦𝗧 𝗪𝗜𝗘 𝗪𝗢𝗟𝗟𝗘𝗡. 𝗡𝗨𝗥 𝗞𝗥𝗔𝗦𝗦𝗘𝗥! 🏋🏽‍♀️

Komm vorbei, trainiere mit uns, lern neue Menschen kennen, probier etwas Neues aus und hab einfach eine richtig gute Zeit! ❤️

➡️ https://www.supersaas.de/schedule/athletikzirkel/Kurse ⬅️

☑️ 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴
☑️ 𝗘𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗷𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹
☑️ 𝗞𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗯𝗼 – 𝗗𝘂 𝘇𝗮𝗵𝗹𝘀𝘁 𝗻𝘂𝗿, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗗𝘂 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘀𝘁
☑️ 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗻
☑️ 𝗨𝗻𝗴𝗹𝗮𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗦𝗽𝗮ß 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗯𝘄𝗲𝗰𝗵𝘀𝗹𝘂𝗻𝗴

12/09/2026

𝗪𝗜𝗥 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗘𝗥𝗘𝗡 𝗡𝗜𝗖𝗛𝗧 𝗡𝗨𝗥 𝗛𝗔𝗥𝗧.
𝗪𝗜𝗥 𝗦𝗘𝗛𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗕𝗘𝗜 𝗔𝗨𝗖𝗛 𝗡𝗢𝗖𝗛 𝗚𝗨𝗧 𝗔𝗨𝗦. 😂

Und mal ehrlich: Wenn drei Männer freiwillig neben einem riesigen Reifen posieren, kann eine Trainingswoche eigentlich nur gut werden. 😜

Bei uns darf geschwitzt, geflucht, gelacht und über die eigenen Grenzen gegangen werden – aber bitte mit guter Laune.

Denn Training muss nicht immer bierernst sein.
Manchmal braucht es einfach gute Musik, nette Menschen, ein bisschen Wahnsinn und einen Grund zu lachen. 🤪

💪 𝗨𝗡𝗦𝗘𝗥 𝗪𝗢𝗖𝗛𝗘𝗡𝗣𝗟𝗔𝗡

Was auch immer diese Woche auf dem Plan steht:
𝗞𝗢𝗠𝗠 𝗩𝗢𝗥𝗕𝗘𝗜, 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗘𝗥 𝗠𝗜𝗧 𝗨𝗡𝗦 𝗨𝗡𝗗 𝗛𝗔𝗕 𝗦𝗣𝗔𝗦𝗦 𝗗𝗔𝗕𝗘𝗜! ❤️

Denn die besten Workouts sind die, bei denen man am Ende nicht nur müde, sondern auch glücklich nach Hause geht.

workout

05/09/2026

𝗪𝗔𝗦 𝗠𝗔𝗖𝗛𝗧 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗘𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧𝗟𝗜𝗖𝗛 𝗭𝗨𝗠 𝗦𝗣𝗔ß? 🤔

Natürlich ist es ein gutes Gefühl, stärker zu werden. 💪🏼
Natürlich tut Bewegung dem Körper gut.
Und natürlich sind Trainingserfolge ziemlich cool.

𝗔𝗕𝗘𝗥: 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗮𝗿𝗳 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗦𝗽𝗮ß 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻! 😄

Bei uns wird geschwitzt, gelacht, geflucht, angefeuert und manchmal auch gemeinsam gerätselt, was zur Hölle die Aufgabe eigentlich von uns will. 😂

Denn Sport muss nicht immer ernst sein.

𝗗𝗲𝗻𝗻 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗗𝘂 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘀𝘁, 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗱𝗮𝗯𝗲𝗶. 💙

Und genau das ist uns wichtig:

𝗚𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴.
𝗧𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗟𝗲𝘂𝘁𝗲.
𝗨𝗻𝗱 𝗷𝗲𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗦𝗽𝗮ß. ❤️

Ob Du Dich auspowern, stärker werden, fitter werden oder einfach eine gute Zeit mit netten Menschen verbringen möchtest – bei uns bist Du richtig.

🏋🏽‍♀️ 𝗠𝗔𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗜𝗦𝗧 𝗪𝗜𝗘 𝗪𝗢𝗟𝗟𝗘𝗡. 𝗡𝗨𝗥 𝗞𝗥𝗔𝗦𝗦𝗘𝗥! 🏋🏽‍♀️

Also: Komm vorbei, trainiere mit uns, hab Spaß und tu Dir etwas Gutes.
𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗗𝗶𝗰𝗵! ❤️

➡️ https://www.supersaas.de/schedule/athletikzirkel/Kurse ⬅️

☑️ 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴
☑️ 𝗘𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗷𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹
☑️ 𝗞𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗯𝗼 – 𝗗𝘂 𝘇𝗮𝗵𝗹𝘀𝘁 𝗻𝘂𝗿, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗗𝘂 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘀𝘁
☑️ 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗻
☑️ 𝗨𝗻𝗴𝗹𝗮𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗦𝗽𝗮ß 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗯𝘄𝗲𝗰𝗵𝘀𝗹𝘂𝗻𝗴

29/08/2026

🎉 NEUER MONAT. NEUES MOTTO: SPAß!!! 🎉

Sport kann anstrengend sein. Muss aber nicht langweilig sein. Und ganz ehrlich: Wenn wir schon schwitzen, dann bitte auch mit einem Lächeln! 😜

Bei uns im athletikzirkel gibt es deshalb im September eine Extra-Portion SPAß! Gemeinsam trainieren, lachen, sich gegenseitig motivieren, manchmal ein bisschen fluchen (wir kennen das 😉) und am Ende stolz sein, dass man es wieder durchgezogen hat. Genau so mögen wir das!

Und das Beste: Neben ganz viel guter Laune gibt es natürlich auch effektives, abwechslungsreiches Training für jeden.

🏋🏽‍♀️ Kraft, Ausdauer, Cardio, Mobility, Balance oder Entspannung – bei uns findest Du Dein Training!

Ob klassischer athletikzirkel, unsere Kraftzirkel BAYWATCH, B***Y und POWER, der schweißtreibende BURNzirkel, M.A.X., DEEPWORK, athletikWORKOUT, Yoga, athletikMOBILITY oder STRETCH – langweilig wird es bei uns garantiert nicht.

Und keine Sorge: Du musst weder besonders fit noch besonders sportlich sein. Nur ein bisschen Lust, etwas für Dich zu tun, wäre hilfreich. 😉
Alles andere kriegen wir gemeinsam hin!

🏋🏽‍♀️ MACHEN IST WIE WOLLEN. NUR KRASSER! 🏋🏽‍♀️

Also: Komm vorbei, trainiere mit uns, hab Spaß und tu Dir etwas Gutes.
Wir freuen uns auf Dich! ❤️

➡️ https://www.supersaas.de/schedule/athletikzirkel/Kurse ⬅️

☑️ Kostenloses Probetraining
☑️ Effektives Training für jedes Level
☑️ Kein Abo – Du zahlst nur, wenn Du Sport machst
☑️ Training in kleinen Gruppen
☑️ Unglaublich viel Spaß und Abwechslung

22/08/2026

𝗟𝗘𝗧𝗭𝗧𝗘 𝗥𝗨𝗡𝗗𝗘 𝗙Ü𝗥 𝗨𝗡𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗠𝗢𝗕𝗜𝗟𝗜𝗧𝗬! 🤸🏼‍♀️💙

Vier Wochen lang haben wir uns mit einem Thema beschäftigt, das im Training gerne mal unterschätzt wird:
𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁.

Denn 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗶𝗻 reicht nicht.
Ausdauer allein auch nicht.
Dein Körper muss seine Kraft und Beweglichkeit auch 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗲𝗶𝗻𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲𝗻 können.

Eine gute Mobility bringt Dir deshalb mehr als nur den berühmten „Ahhh, da zieht’s!“-Moment. 😉
Sie kann Dir helfen:

🤸🏼‍♀️ 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗴𝗿öß𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗮𝘂𝗯𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘀𝘇𝘂𝗳ü𝗵𝗿𝗲𝗻
🏋🏼‍♀️ 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁ü𝗯𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻
🦵🏼 𝗚𝗲𝗹𝗲𝗻𝗸𝗲 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗯𝗮𝗿𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻
🏃🏼‍♀️ 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴𝘀𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁ä𝘁 𝗯𝗲𝗶𝗺 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝘇𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗻
💪🏼 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁, 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁ä𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗺𝗶𝘁𝗲𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻
✨ 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻𝘀𝗴𝗲𝘀𝗮𝗺𝘁 𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻

Und genau deshalb gehört Mobility für uns 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 „𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴-𝗘𝗰𝗸𝗲“, sondern mitten ins Training.

Diese Woche gibt’s noch einmal eine Extraportion Mobility in unseren Kursen, bevor wir unser Monatsthema verabschieden.
Und wer weiß … vielleicht merkst Du nach vier Wochen sogar, dass Du plötzlich Dinge kannst, bei denen Dein Körper vorher noch sehr deutlich gesagt hat:
„Ähm … nein.“ 😂

Also: 𝗟𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲!
Kommt vorbei, bewegt Euch und nutzt den Wochenplan. 💙

𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲𝘁𝗶𝗸𝘇𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹 – 𝗠𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗶𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗲 𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻. 𝗡𝘂𝗿 𝗸𝗿𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿.

03/08/2026

✨ Aus Coachings werden Erfolgsgeschichten. Und irgendwann heißt es: Loslassen. ❤️

Diesen Monat durfte ich wieder ein paar Coaches verabschieden – und ehrlich gesagt ist das immer ein bisschen emotional.

Nicht, weil unsere gemeinsame Reise endet, sondern weil sie ihr Ziel erreicht hat: Sie brauchen mich nicht mehr, um ihren Weg weiterzugehen. Genau das ist das Ziel eines guten Coachings. 💪

Wenn ich lese, wie Menschen…
❤️ wieder Freude an ihrem Körper haben,
💪 Krafttraining für sich entdecken,
⚖️ Frieden mit der Waage schließen,
🩺 ihre Blutwerte verbessern,
🌱 ihre Ernährung endlich alltagstauglich leben,
😊 sich stärker, gesünder und wohler fühlen…

…dann weiß ich wieder, warum ich diesen Beruf liebe.

Ein Lifestyle Coaching ist nicht immer einfach. Es fordert Geduld, Vertrauen und manchmal auch die Bereitschaft, alte Gewohnheiten loszulassen. Manchmal werde ich dabei auch verflucht. 😉 Aber am Ende entstehen Routinen, die bleiben – und genau das macht mich unfassbar stolz.

Danke an jede einzelne Person, die mir ihr Vertrauen schenkt. Es ist für mich ein Privileg, euch auf einem Stück eures Weges begleiten zu dürfen. ❤️

Du möchtest auch etwas verändern?

Egal ob…
✨ Körperfett reduzieren oder gesund zunehmen
🥗 Deine Ernährung an Deinen Alltag oder Deinen Lebenszyklus (z. B. Perimenopause) anpassen
🏋️‍♀️ Dein Training optimieren
😌 Stress reduzieren und Deinen Lifestyle verbessern
❤️ Deinem Körper einfach etwas Gutes tun

…dann ist mein 1:1 Lifestyle Coaching genau dafür da.

Das erwartet Dich:
✔️ Mindestens 3 Monate persönliche Begleitung
✔️ Individuelle Ernährung – kein starrer Plan, keine Verbote
✔️ Training passend zu Dir, Deinem Alltag und Deinen Zielen
✔️ Betreuung über eine Coaching-App mit Ernährungs- und Trainingsplänen, Rezepten, Tracking und Chat
✔️ Persönlicher Support (fast 😉) rund um die Uhr

Du musst weder täglich stundenlang vorkochen noch 6-mal pro Woche ins Fitnessstudio. Wir entwickeln Lösungen, die in Dein echtes Leben passen – damit Veränderungen dauerhaft bleiben.

Wann möchtest Du starten? ❤️

Schreib mir einfach eine Nachricht – ganz unverbindlich. Dann schauen wir gemeinsam, ob das Coaching zu Dir und Deinen Zielen passt.

18/07/2026

🏋️ Euer Plan für nächste Woche 🏋️

Der Kniebeugen-Monat läuft immer noch… und wir wissen: Einige von Euch haben ihn inzwischen verflucht. 😅 Aber keine Sorge – das Ende naht! Noch ein paar Squats, dann habt Ihr es geschafft. 💪

Natürlich wartet auch nächste Woche wieder ein abwechslungsreiches Programm auf Euch.

Wann sehen wir Dich?

Melde Dich einfach über unser Buchungssystem an, such Dir Deinen Lieblingskurs aus und los geht’s:

➡️ https://www.supersaas.de/schedule/athletikzirkel/Kurse ⬅️

Wir freuen uns auf Dich!

☑️ Kostenloses Probetraining
☑️ Effektives Training für jedes Level
☑️ Kein Abo – Du zahlst nur, wenn Du trainierst
☑️ Kleine Gruppen für optimale Betreuung
☑️ Jede Menge Spaß und Abwechslung

Mehr Infos:
🏋🏽‍♀️ www.athletikzirkel.de 🏋🏽‍♀️

Adresse

Altrottstraße 36
Walldorf
69190

Telefon

+491741632697

Website

http://www.athletikzirkel.de/

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