Nonduales Bewusstsein

04/06/2023

https://youtu.be/vMnvgcEzQsc
Das hat mir gerade sehr geholfen, meine Gefanken über richtig und falsch wieder einmal loszulassen 👍😇

You see that you are not your thoughts and suddenly your life is completely changed. In a way you see your self behaving worse. But are you ? Or you are for ...

09/04/2023

04/03/2023

Ein Kurs in Wundern - echt? Erst jetzt????

Ich weiß nicht, warum ich erst jetzt was zum Kurs poste. Wahrscheinlich, weil man eigentlich das ganze Buch posten müsste. Jeder Abschnitt so wichtig und wertvoll. Aber heute ist mir danach:

Lektion 70 Abschnitt 1(Greuthof Version)

"Meine Erlösung kommt von mir"

"Jede Versuchung ist nichts weiter als irgendeine Form der grundsätzlichen Versuchung, den heutigen Leitgedanken nicht zu glauben. Die Erlösung scheint von überall her zu kommen, außer von dir selbst. Das gleiche gilt auch für die Quelle der Schuld. Weder Schuld noch Erlösung siehst du als in deinem Geist befindlich und sonst nirgends. Wenn du begreifst, dass alle Schuld nur eine Erfindung deines Geistes ist, wird dir auch klar, dass Schuld und Erlösung am selben Ort sein müssen. Wenn du das verstehst, bist du erlöst."

Wohlbemerkt unterscheidet der Kurs nicht, ob du die Schuld bei dir oder bei anderen siehst. Genauso wenig kannst du alleine erlöst werden. So einfach und genial - kann nur von mir/Gott/ICH BIN sein ☺

13/12/2022

Sei mutig - sei das ICH BIN. Und nimm das ernst. Wie oft verkneife ich mir, mutig meine Meinung zu sagen? Wie oft passe ich mich -des lieben Friedens willen- an, obwohl es mir nicht entspricht? Dabei ist mir überhaupt niemand im Weg! Außer ich selbst, denn dieser Niemand bin ich.

08/03/2022

SELBST SEIN!
Was bedeutet das eigentlich?

Lege die Waffen nieder! Sei zu 100% der du bist! Was willst du vom Leben? Genau dies ist völlig legitim. Niemand steht dir dabei im Weg, außer dir selbst. Höre auf deine innere Stimme. Habe keine Angst, auch nicht vor Versagen. Vertraue nur dir und dem Leben. Erwarte nichts - keine Veränderung, kein auf dich zugehen der anderen. Lass ausnahmslos ALLE anderen wie sie sind. Gehe unbeirrt deinen Weg, auch wenn er krumm und schief zu sein scheint. Liebe dich für alles, was du denkst, tust, fühlst. Lebe dich, so wie du bist: laut oder leise, schüchtern oder omnipräsent, schnell oder langsam. Lebe deine Einzigartigkeit. Jetzt wirst du ansteckend! Dadurch, dass du dir das erlaubst, erlaubst du es auch anderen.

05/03/2022

"Es gibt keinen Grund, elend und unglücklich zu sein. Sie selbst überdecken ihr wahres Wesen mit Begrenzungen und weinen darüber, daß Sie ein begrenztes Geschöpf sind. Dann nehmen Sie diese oder jene spirituelle Übung auf, um die nicht existierenden Begrenzungen zu überwinden." (Ramana Maharshi; Sei, was du bist!)

Finde das freie, unendliche Wesen, das du bist. Setze alles daran. Nichts sonst ist von Wert.

28/02/2022

Transformation der Angst

Falls du auch keine Lust mehr auf Angst hast, mach endlich Schluss damit :-)

Bedenke, dass du in Wahrheit reines Bewusstsein bist, das eine menschliche Erfahrung macht. Dies ist der wichtigste Teil der Übung!

Mach dir ALLES zu eigen. Erkenne, dass du im vollen Besitz all deiner Gedanken und Gefühle bist. Kein anderer pflanzt dir deine Gedanken oder Gefühle ein. Du allein "machst sie".

Du kannst deine Angst nur im Hier und Jetzt verändern. Hier und Jetzt ist IMMER dein Kraftort.

Du kannst die Angst nur transformieren, wenn du bereit bist, sie zu fühlen - indem du sie annimmst.

Im Grunde gibt es nur wenige Grundängste, auf die alles zurückzuführen ist:

- Ich bin nicht gut genug
- Liebe tut weh
- Ich bin zu schwach
- Meine Welt ist nicht sicher

Folgende Übung kannst du alleine durchführen oder dich von jemandem, dem du vertraust, durchleiten lassen:

Zunächst erkenne, dass die Angst nicht dein Feind ist. Die Angst hat der Teil von dir, der die Wahrheit vergessen hat (dein Ego). In jedem von uns steckt ein kleines, ängstliches Wesen, das einmal aus gutem Grunde Angst hatte. Immer wenn wir eine Entscheidung aus Angst treffen, hören wir auf dieses kleine, kraftvolle Wesen in uns.

Jetzt kannst du starten!

1. Atme einige Minuten tief und gleichmäßig mit geschlossenen Augen. Konzentriere dich auf deinen Atem.
2. Lass das kleine Wesen vor deinem inneren Auge auftauchen. Lass dir von ihm über die Angst berichten. Frage nach, wovor es genau Angst hat. Sprich mit ihm über die Angst. Was braucht es?
3. Nimm das kleine Wesen in die Arme und gib ihm Geborgenheit.
4. Übernimm die Verantwortung für das kleine Wesen. Aus der Erwachsenenperspektive kannst du mit den angsterzeugenden Umständen gut umgehen.
Was du zu ihm sagen könntest:
"Danke, dass du für mein Überleben gesorgt hast. Ich habe dich jahrelang übersehen. Ab jetzt werde ich besser für dich sorgen und ich lass dich nicht mehr alleine. (Da du jetzt weißt, wo du es findest.) Ich liebe dich!" Lass dich hier einfach leiten. Sag ihm alles, was du sagen möchtest. Gehe in einen innigen Kontakt.
5. Nimm noch einige bewusste Atemzüge und öffne langsam die Augen.

Man kann dies nicht oft genug sagen:
In Wahrheit bist du reines Bewusstsein! Angst hat der Teil, der die Wahrheit vergessen hat.

15/12/2021

Es ist kein Zeichen von Gesundheit, an eine kranke Gesellschaft angepasst zu sein. (J. Krishnamurti)
Sei dein eigener Maßstab! Da ist keiner, der über dich entscheidet, außer du selbst. Bist du unglücklich? Ändere deine Sichtweise. Sei jederzeit bereit zu sterben und genieße jeden Augenblick.