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Salvo Training

"Salvo-Training" - Das Personal Coaching Studio für das bisschen mehr an Persönlichem. Erlebe was es

11/10/2026

Sport zu machen ist an sich eine sehr gute Sache. Wenn sich aber dein Zustand nicht hin zu deinen Vorstellungen bewegt, dann wird das keine langfristige Angelegenheit bleiben. Jetzt gibt es aber Menschen die es sich zur Aufgabe gemacht haben diesen Sport zu leben und ein bisschen von deren Engagement den anderen Menschen weiter zu geben. Jetzt stellt sich DIR nur eine Frage ….. möchtest du dieses Engagement für dich nutzen oder machst du wie bisher alleine weiter ? Salvatore Lentini Stadt Villingen-Schwenningen

11/10/2026

Bild und Tonmaterial ist Eigentum von (Story)
Du bereitest dich das ganze Jahr auf diesen einen Wettkampf vor und dann passiert es. Der Kameramann rast in dich rein !!! Zum Glück ist nichts passiert, aber das ist ein absolutes No Go und ich persönlich wäre ausgerastet und hätte ihm das Bike hinterhergeworfen wenn der Reifen einen Platten gehabt hätte und womöglich die Platzierung darunter gelitten hätte. Ist zum Glück gut gelaufen und herzlichen Glückwunsch zum 2. Platz 🙌🎉🥳🎊

10/10/2026

Jeder erlebt sein ganz eigenes Leben und jeder hat seine Zeit an Orten verbracht, auf die er stolz ist oder nicht so. Hätte ich mein Leben nicht so geführt wie ich es gemacht habe, mit allen „guten“ und „schlechten“ Entscheidungen, wäre ich jetzt nicht da wo ich bin. Ich liebe es wo ich gerade bin!! Zum Einen, weil das Leben es so gemacht hat und zum Anderen, weil ich meine Entscheidungen in die Hand genommen habe. Hör auf zu jammern und nimm deine Entscheidungen in die Hand und steh dahinter, statt zu zweifeln. Schreibe deine Geschichte selbst! Auch ich bin sehr oft in eine Sackgasse gefahren. Trotzdem gibt es immer noch einen anderen Weg…… Du musst nur richtig suchen 👀 Salvo Training

09/10/2026

Dein Körper ist nicht das Problem. Deine Ausreden vielleicht schon.

Zu hart — oder längst überfälliger Klartext?

Wie lange möchtest du deine Maske noch tragen?

Angst zu versagen? Come on ?! Es versagt nur der oder diejenige, die es nicht versucht haben….

07/10/2026

Die Vorbereitungen für meinen Halbmarathon laufen. Zielzeit :1:35h , Wo: Hockenheimring , Wann: 21.11.2026 Samstag

06/10/2026

Im Studio sind es immer diese gleichen Übungen und dann zieht es dir auf einmal irgendwo rein und plötzlich hast du Schulterschmerzen oder Kopfschmerzen oder andere Leiden, obwohl du noch nie was hattest. Kann ja nicht sein, weil : „Training ist ja gesund und wenn ich ins Studio gehe, dann mach ich was für meine Gesundheit“. Selbst die Trainer:innen im Studio zeigen dir den immer selben Plan der gefühlt für Alle gleich scheint. Wieso nicht mal was Innovatives? Mal was was dir im Alltag auch was bringt ? Was bei dem du merkst, ich fühl mich wieder jünger und aktiver ? Kombiniere A und B mit C und D und mach eine Übung daraus ! So funktioniert Training für mehr Funktion im Alltag und das bis ins hohe Alter 👍

06/10/2026

Heutzutage sieht man immer nur die trainierten Körper die 5x die Woche ins Studio gehen und dann leider das verzerrte Bild zustande kommt, dass man 5 x die Woche trainieren muss um was zu erreichen und lässt es dann lieber ganz sein. Die Realität sieht aber anders aus. Die meisten Menschen gehen 1 bis kein Mal die Woche trainieren und wenn das dann mal gemacht wird hat man kaum Zeit, muskelspezifisch alles einzeln abzutrainieren. Jetzt macht es doch viel mehr Sinn sich die Funktionalität der einzelnen Übungen anzuschauen und diese gemeinsam in eine Bewegung zu packen. Damit sparst du nicht nur Zeit, sondern hast den größtmöglichen Benefit bei minimalen Zeitaufwand. Hier eine mögliche Übung die wir euch vorschlagen. Oder was sagst du dazu ?

05/10/2026

Bestimme du dein Limit !

05/10/2026

Personal Training ist schon lange nicht mehr nur ein Statussymbol. Jeder oder Jede, die Unterstützung braucht und körperlich und mental wachsen möchte, kann mit Unterstützung schneller voran kommen. Wir als Personal Trainer versuchen deine Grenzen zu sprengen und dich weiter und schneller voran zu bringen, als du es dir jemals gedacht hättest. Wenn du morgen nur ein Schritt weiter in deinem Leben bist, ist es ein Schritt weiter als gestern ! 👍

04/10/2026

Bild und Tonrechte bei . Ich sag mal in unserer heutigen Zeit sollte so ein Kommentator seinen Job einfach an den Nagel hängen. Wieso ich das poste ? Weil es meiner Meinung nach echt zu weit ging und absolut fehl am Platz war. Ich finde es super, dass man sich gegenseitig so supportet, nachdem in Berlin leider das Rennen abbrechen musste. Der Druck auf so einem hohen Niveau ist sehr hoch und umso schöner, wenn man auf seinem Partner zählen kann. Deswegen ist so ein Kommentar einfach komplett fehl am Platz

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