EROGA Cycling Pilates

🌸 Ein weiterer CoreMama Kurs startet! 🌸

✨ CoreMama – Pilates für deine starke Mitte ✨
Sanft. Effektiv. Für Mamas.

👉 Ab 27.2.2026 in der Hebammenpraxis von Valeska Stöhr
🔹 Stärke deinen Beckenboden
🔹 Unterstütze die Schließung deiner Rektusdiastase
🔹 Finde zurück zu deiner Energie & Balance

💌 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz und schreibe mir eine PN!

CoreMama – Dein Weg zu Stabilität, Kraft & Wohlbefinden im Mama-Alltag. 💚

Ein Jahr voller Schweiß.
Voller Fortschritt.
Voller Disziplin.

💥 Danke an alle, die 2025 mit uns trainiert, gekämpft und nie aufgegeben haben.
Für jeden Ride, jeden Berg und jeden kleinen Sieg.

Jetzt heißt es: Reset. Fokus. Go.
🏋️‍♀️ Ab 07.01. starten wir gemeinsam ins neue Jahr.
Stärker. Konstanter. Hungriger.

🔥 Neues Jahr – gleiches Ziel: die beste Version von uns selbst.

🚴‍♂️ Ergospirometrie-Event am 24.01.2025 – Starte mit voller Power ins neue Jahr! ⚡🔥

Am 24. Januar 2025 ist es wieder so weit: Bei EROGA Cycling Ulm hast du die Chance, deine Leistungsfähigkeit auf einem neuen Level kennenzulernen!

Mit modernster uVida Ergospirometrie-Technologie (Food & Activity Test) analysieren wir deine Ausdauer, deinen Stoffwechsel und deine optimale Trainingszone – präzise, individuell und absolut motivierend. 💪📊

Die letzten Test-Tage waren schon ein riesiger Erfolg – und dieses Mal legen wir noch einen drauf!

Wenn du 2025 mit einem klaren Plan, mehr Fokus und maximaler Energie ins Training starten möchtest, dann sichere dir jetzt deinen Platz. 🚀

Melde dich einfach bei mir – ich freue mich auf dich und deine nächsten Trainingserfolge! 🙌

🎄🚴 Weihnachtsgrüße an alle Teilnehmer! 🚴🎄

Wir wünschen euch entspannte und schöne Feiertage ✨
Wer zwischen Plätzchen, Braten und Feierlaune etwas Energie loswerden möchte, ist bei uns genau richtig 😉

Auch über die Feiertage heißt es:
👉 Aufs Rad, abschalten und durchstarten!

📅 Indoor-Cycling-Kurse am:
• 25.12.
• 31.12.
• 06.01.

Am besten gleich einbuchen und sich eine aktive Pause vom Feiertagstrubel gönnen 💪🔥
Wir freuen uns auf euch! 🚴‍♀️🎁 🦵🚲💯🔥🔥♥️

🎄 CHRISTMAS CHALLENGE ALERT! 🎄
Ready, steady… CYCLE! 🚴✨

Vom 01.12. bis 24.12. heißt es: Rein in den Sattel & Lose sammeln!
Jede Teilnahme an einer Cycling-Stunde = 1 Los mit deinem Namen im großen EROGA-Lostopf! 🔥

🎁 Der Gewinn?
Eine 5er-Karte fürs Indoor Cycling bei EROGA – perfekt, um stark & voller Energie ins neue Jahr zu starten! 💥

Die gewinnende Person wird am 25.12. ausgelost und per Instagram, E-Mail oder persönlich im Studio benachrichtigt. ✨

Also: Sichere dir deinen Platz im Dezember, strample mit uns durch die Adventszeit & sammel fleißig Lose!

🎅🏼 BIST DU DABEI?

Markiere eine Person, die die Challenge mit dir rocken muss! 💪🔥

uVida Food & Activity: Optimiere deine Ernährung und Bewegung! 🍽️🏋️‍♀️
Bei uns kannst du jetzt uVida Stoffwechselanalysen machen! Wir bieten dir zwei leistungsstarke Analysearten, um deine Gesundheit und Fitness auf das nächste Level zu bringen: uVida Food & Activity!
🍎 uVida Food: Mit dieser Analyse erfährst du, welche Lebensmittel am besten zu deinem Körper und deinen Zielen passen. Du kannst personalisierte Ernährungsempfehlungen basierend auf deinen Vorlieben und deinem Stoffwechseltyp. Entdecke eine ausgewogene Ernährung, die dir schmeckt und dich mit den nötigen Nährstoffen versorgt.
🏃‍♂️ uVida Activity: Diese Analyse hilft dir, dein Bewegung zu optimieren und deine Ziele effektiv zu erreichen. Du erfährst, welche Aktivitäten und welche Intensität am besten zu deinem Körper und deinem Stoffwechseltyp passt. Erhalte eine personalisierte Trainingsstrategie und Tipps, um deine Leistung zu verbessern und dich fit zu halten.
✨ Durch die Kombination von uVida Food & Activity erhältst du ein umfassendes Verständnis für deine individuellen Bedürfnisse und kannst deine Ernährung und Bewegung optimal aufeinander abstimmen. Erlebe ein neues Level an Gesundheit und Wohlbefinden!
💪🏼 Starte noch heute und entdecke die perfekte Balance zwischen Ernährung und Aktivität für dich! Zusammen erreichen wir deine Ziele - buche jetzt deinen Analysetermin für den 02.11.2025. Schreibe mir eine PN oder kontaktiere mich über WhatsApp +491717424009.

🌸 NEU in Söflingen – CoreMama startet! 🌸

✨ CoreMama – Pilates für deine starke Mitte ✨
Sanft. Effektiv. Für Mamas.

👉 Ab 10.10.2025 in der Hebammenpraxis von Valeska Stöhr
🔹 Stärke deinen Beckenboden
🔹 Unterstütze die Schließung deiner Rektusdiastase
🔹 Finde zurück zu deiner Energie & Balance

💌 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz und schreibe mir eine PN!

CoreMama – Dein Weg zu Stabilität, Kraft & Wohlbefinden im Mama-Alltag. 💚