Mental Health an der Uni Ulm

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Hallo ihr Lieben 💜

An alle Studierenden unter euch wünschen wir euch am Montag einen guten Start ins neue Semester!
Wir freuen uns euch alle bei einer unserer Aktionen zu sehen! 💜

Euer Mental-Health-Team

Heute treffen wir uns zum Picknick und gemeinsamen Ausklingen der Woche. Bringt gerne etwas zu essen mit. Weil das Wetter nicht so ideal ist treffen wir uns in Raum 45.2.103
Wir freuen uns auf euch!

Heute erwartet euch ein spannender Vortrag zu, sowie ein Selbstbericht mit AD(H)S.
Wir freuen uns auf euch!

Heute treffen wir uns zu einem Gesprächskreis. Dieser ist ein Ort zum gemeinsamen Austausch, von der Seele reden, Lachen und auch weinen.
Im Anschluss dürfen wir uns über einen Vortrag zu "Neuen Entwicklungen in der Psychotherapie" freuen.

Der Vortrag gibt einen Einblick in neue Entwicklungen der Psychotherapie, mit einem besonderen Fokus auf mentalisierungsbasierte Ansätze. Mentalisieren beschreibt die Fähigkeit, eigene Gedanken, Gefühle und Absichten sowie die anderer Personen verstehen und interpretieren zu können. In der Psychotherapie spielt Mentalisieren eine wichtige Rolle bei der Förderung von Empathie, Selbstreflexion und der Beziehungsgestaltung zwischen Therapeut:innen und Patient:innen. Der Vortrag beleuchtet die theoretischen Grundlagen des Mentalisierens, seine Anwendung in der klinischen Praxis und die Bedeutung für die Wirksamkeit psychotherapeutischer Interventionen.

Heute geht es weiter mit einem Impulsvortrag zur Studi-Life-Balance und im Anschluss gibt es einen Vortrag zum Glücklich-werden/sein im Berufsleben

Gesund, gelassen, leistungsfähig
Impulsvortrag mit Fragerunde
Wie kann Work-Life-Balance im Studium gelingen?
Gibt es da Methoden? Welche passen zu mir?
Wie bringe ich meine verschiedenen Lebensrollen unter einen Hut?
Diese und weitere Fragen rund um ein gesundes Studierendenleben werden wir uns stellen und in entspannter Runde beantworten. Eigene Themen willkommen!

"Nicht unglücklich im Beruf" - echt jetzt?!?
Wir erkunden, wie der Weg zum Glück nicht nur gelingt, sondern wie das Glück im Berufsleben auch immer wieder gerne zurückkehrt..."

Willkommen zu unserer Mental Health Week! Heute starten wir mit einem Vortrag zu Zuversicht.
Man sagt, mit Optimismus kommt man besser durchs Leben. Doch ist Optimismus auch in schwierigen Lebenssituationen angebracht?: Es geht im Leben eben grad nicht darum, alles durch eine rosarote Brille zu betrachten – sondern sich den Herausforderungen, die das Leben einem manchmal stellt, mit Zuversicht zu stellen. Wenn dies gelingt, erhöht sich die Lebenszufriedenheit, wird Energie freigesetzt dafür, die schwierigen Situationen zu meistern. Wie dies gelingen kann, darum soll es in diesem Impulsvortrag gehen…

https://uni-ulm.zoom-x.de/j/67574917372?pwd=RkpMZmJFcmNlUDNCSm9taUNqTCtFQT09

Vom 13.05 bis 17.05. findet unsere Mental Health Week statt. Details zu den Veranstaltungen und weitere Infos dazu findet ihr auf unserem Moodle-Kurs. Es wird wieder spannende Vorträge zu verschiedensten Themen, wie ADHS, Psychotherapie und Zufriedenheit, geben. Den Abschluss wird dann ein Picknick & Zusammenkommen an der Grillstelle Uni West bilden.

https://uni-ulm.zoom-x.de/j/67574917372?pwd=RkpMZmJFcmNlUDNCSm9taUNqTCtFQT09

Das Mental-Health-Team wünscht euch ein schönes Osterfest 🐣

Und denkt immer daran: Es ist absolut in Ordnung, wenn ihr die Feiertage nicht bei eurer Familie verbringen könnt oder wollt oder diese Tage für euch sehr schwer sind!
Ihr schafft das! 💜

Hallo ihr lieben :)
Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet 💜

Auf das wir im kommenden Jahr 2024 viele schöne, spannende, wertvolle, tröstende, liebevolle, wertschätzende und heilsame Momente erleben!

Ob gemeinsam mit uns, mit euren Freunden, Therapeuten, eurer Familie oder mit euch selber ist dabei egal!

Ihr seid wertvoll und wunderbar genau so wie ihr seid! 🌟

Eure Mental Health Gruppe 💜

Frohe Weihnachten euch allen 🎄🦌
Wir hoffen, ihr könnt die Feiertage etwas abschalten und genießen!
Und wenn ihr das gerade nicht könnt, wünschen wir euch ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen! 💜
Euer Mental Health Team 🌟

Spieleabend am 15.12. ab 17.00 im Cafe Einstein an der Uni

Wir veranstalten als Abschluss des Jahres noch einen Spieleabend. Dieser findet am 15.12. ab 17.00 im Cafe Einstein statt. Hier sind explizit alle eingeladen, die sich für die Gruppe und das Thema Mental Health interessieren.
Wir freuen uns darauf mit euch einen lustigen Abend mit viel Spaß und guten Gesprächen zu haben. Bringt gerne die Spiele eurer Wahl und etwas zum Essen und Trinken für ein kleines Buffet mit.