21/04/2023
Das wird wundervoll.🔆
Hey, und die gute Nachricht ist;
Es gibt noch Platz für Dich 💗
🌸 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗞𝗹𝗮𝗻𝗴𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 vom 30.04. - 02.05.2023 bei uns mit Janine Gabelmann!
In der Yoga-Klangmassage verbinden wir sanfte Asanas mit bewusster und liebevoller Körperwahrnehmung und Klängen zu einer Auszeit, die Balsam für die Seele ist.
Wir fühlen und spüren, wo wir eine sanfte Dehnung und wo wir Widerstand wahrnehmen. Dementsprechend unterstützen wir den Körper mit Bolstern, Kissen und Decken, um restorativ zu wirken und die Kontrolle mehr und mehr abgeben zu können.
Anschließend stellen wir gezielt Peter Hess® Therapieklangschalen auf die Körperstellen auf, um sanft in die Asana hinein zu entspannen.
Die sanft schwingenden und vibrierenden Klänge mit ihrem gesamten Klangspektrum wirken sehr entspannend auf unseren Geist sowie auf unseren Körper.
So kann der Körper sanft gebettet loslassen, locker werden und muskuläre Spannungen können sich lösen. Körper und Geist werden von den wohltuenden Klängen verführt, dem Klang zu lauschen, zu fühlen und sich einfach sich selbst hinzugeben.
Die Vibrationen unterstützen das „Entfilzen“ der Faszien, was die Elastizität steigern kann.
Nach einiger Zeit lösen wir langsam die Position, um in eine neutrale Rebound Phase zu kommen, in der wir nachspüren.
In dieser Ruhephase darf die Asana nachwirken und es kann eine Neuordnung in Körper, Geist und Seele entstehen.
Es gibt unterschiedliche Übungsreihen in der Yoga-Klangmassage. Neben der Yin ausgerichteten Übungsreihe praktizieren wir auch eine Yoga -Klangmassage, die etwas fließender und eher Yang ausgerichtet ist.
✅ Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen, alle sind herzlich willkommen. Das Seminar ist Pflichtmodul für den Abschluss Emily Hess® Klangyoga Master.
Weitere Informationen findest du auf unserer Website, Link in den Kommentaren.
⭐ 𝗧𝗶𝗽𝗽: Vom 27.04. - 30.04.2023 findet das Emily Hess® Klangyoga Teacher Training statt. Wie wäre es, wenn du beide Seminare besuchst und danach mit geballtem Wissen durchstarten kannst?
Foto: Janine Gabelmann, surrounded by bliss