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Caroline Hess - Coaching & Yoga

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Caroline Hess - Coaching & Yoga

POTENTIALE ERKENNEN. FÄHIGKEITEN WEITERENTWICKELN. VERÄNDERUNG BEWIRKEN – BEI SICH SELBST, IM TE

06/09/2026

✺Collect moments, not things✺

Zwischen dort, und hier…
Zwischen Sommer & Herbst…

Und immer der Versuch: für das jetzt & hier ✺

05/09/2026

~ When nothing else matters …~
Seen at , Stockholm

04/09/2026

🚐 10 Dinge, die ich von der Vantour durch Schweden mitnehme.
Was ist dein Favorit?🤍

02/09/2026

Dieser Tag. Ein Leben.
Gedanken zum Lebenswerk Astrid Lindgren.

Ein Zitat aus der Biografie von Astrid Lindgren, die ich im Schwedenurlaub gelesen habe. (Nicht von ihr selbst, sie bezieht sich darauf, wie sehr es sie selbst sehr berührt und beeinflusst habe)

Das bedeutet, man soll gerade an diesem Tag so leben, als hätte man nur diesen einen. Man soll auf jeden einzelnen Augenblick achtgeben und spüren, dass man wirklich lebt.

I know, Kalenderspruch 2078. Lesen, drüberscrollen und weiter.

Was, wenns aber genau darauf ankommt?

Vielleicht brauchen wir neben oder statt vielen von dem was wir denken zu brauchen, vielmehr mehr von dem, was uns lebendig macht?

Vielleicht, weil in einem Tag Leben alles steckt und alles sein darf?
Das volle Leben eben. Die volle Endlichkeit.
Die puren Gegensätze. Die Mitte.

Astrid Lindgren bezieht in ihren Kindergeschichten meistens auch den Tod, Trauer, Verlust und Abschied mit ein. Schlicht, weil es für sie das Leben zu dem macht, was es ist.

Astrid Lindgren hat nie verschwiegen, dass sie eine sehr melancholische, traurige Seite hat. Sie viel Schmerz auch in sich getragen hat. Und gleichzeitig die war, die mit 70 noch auf Bäume geklettert ist und mit den Kindern immer Kind sein konnte.

Ich glaube, wir stecken viel zu oft in einem „Kokon“ aus Komfort, der sich im ersten Augenblick wohlig warm anfühlt und auf dem zweiten Blick uns von dem abhält, was das Leben erst lebenswert macht.

Wir wollen viel und geben wenig.

Vielleicht geht es genau darum?
Wieder mehr davon zuzulassen, was auch schmerzt, was auch anstrengt, um genau auch da wieder hinzukommen, wo das Leben pulsiert?
Wo leben wieder Lebendigkeit bedeutet?

Maybe something to think about.
Danke A.L. für‘s Leben leben

04/08/2026

Drama hält uns in einem Loop gefangen.
Egal ob bei uns oder anderen.
Egal ob beim Kaffeeklatsch oder in den Medien.
Egal ob hier bei Social Media oder Offline.
#
Was viele nicht wissen: Klatsch und Drama sind nicht nur anstrengend für die Seele. Sie halten deinen Cortisolspiegel unnötig hoch, oft noch Stunden später, auch nachts.
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Wir gewöhnen uns oft an ein gewisses „Dramalevel“ im Leben - vielleicht kennst du das: sobald es mal ruhiger ist, dann wird sich wieder mit anderen Problemen beschäftigt, nie scheint es einfach nur „Nicht los - auch schön zu geben“

Ich habe irgendwann angefangen, bewusst „Nein“ zu sagen, zu Gesprächen, die mich aufregen, statt beruhigen. Oft auch mehr innerlich wie ein ausgesprochenes Nein.
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Das Ergebnis: weniger Grübeln abends, ruhigerer Schlaf, mehr Energie am nächsten Tag.
Weniger Drama, mehr nichts los🌞

28/07/2026

Someday, home of THE RE:SOURCE Academy

Wer von euch wäre dabei?🌞⛰️🧘🧘‍♀️

Inspired by .me.official 🤍

27/07/2026

Wenn ich so überlege, was mich geprägt hat auf meinem Weg ins Coaching, dann waren es „Lernjahre“, die mich geprägt haben, begleitet haben, in denen das ganz normale Leben passiert ist und ich alles mit in den Alltag nehmen konnte und von dort wieder zurück.

Genau das möchte ich auch in meiner konzipierten Coachingausbildung THE RE:SOURCE meinen Teilnehmerinnen ermöglichen:
Raum für echtes Wachstum.
Für ein breites Fundament.
Für tiefe Prozesse.

Mitten im Alltag, für den Alltag.
Deshalb 12 Monate, deshalb online mit Aufzeichnungen, deshalb kurze Deep Dives und 5 Intensivsamstage.

Wir starten im Oktober, noch bis 14.8. kannst du dich anmelden.
Melde dich sehr gerne bei mir direkt mit deinen Fragen oder schreibe hier RESOURCE für mehr Infos 💬

27/07/2026

Für immer Sommerliebe.
Ich glaube mehr und mehr an dir Kraft von Zyklen und Phasen im Leben.
So sehr wie ich den Sommer gerade festhalten will, so sehr weiß ich, dass alles seine Zeit hat.

Vielleicht ist es gerade eine Zeit in der du sehr viel arbeitest, für deinen eigenen Weg losgehst, go for it.
Vielleicht ist gerade eine Zeit für dich, in der du viel weniger machst, als du es gewohnt bist, go for it.
Eine Zeit fürs wachsen, eine Zeit fürs ruhen, eine Zeit des Lernens, eine des anwendens, eine des Anpassen, eine des Loslassen…

Reminder an mich: es gibt für alles eine Zeit 🌞

24/07/2026

Auch mein Sommerurlaub rückt näher und damit meine Vorfreude auf Schweden 🇸🇪 🚐
Jeder hat seine Art des Urlaub machens. You do you.
Finde das, was du brauchst und dich lebendig macht!

15/07/2026

Vielleicht stimmt’s ja doch.
Dass es mit dem älter werden so ist wie mit gutem Wein.

Dass es nicht viel braucht.
Dass das Wesentliche zählt.

Du immer mehr ankommst im nicht - ankommen.

Nie war ich so geerdet - nie so wurzellos.
Nie so mutig - nie so voller Sorge (die Kinder….)
Nie so zuversichtlich - nie so hoffnungslos.
Nie so voller Dankbarkeit & Liebe - nie so anspruchsvoll.

Die Kunst liegt für mich im Halten des Widersprüchlichen.
Ich bin alles - und auch nichts.
Und das verdammt gut.

Danke, dass du meine Reise mit mir gehst, wo immer mich es auch hin verschlägt 🤍
Danke, dass ich deine Reise miterleben darf, teilweise mitbegleiten darf - manchmal ganz kurz, manchmal jahrelang, manchmal ohne, dass ich davon weiß - manchmal tief in meinem Herzen - danke💛

Älter werden ist die bessere Hälfte des Lebens (Erich Kästner)

Adresse

Ubstadt-Weiher
76698

Webseite

http://www.carolinehess.de/

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