troach it - training & coaching

02/09/2026

Kennst du das?

Du sitzt viel, dein Nacken ist ständig angespannt, der Rücken fühlt sich schwer an oder du hast einfach das Gefühl, dass dein Körper nicht mehr so richtig im Gleichgewicht ist?

Oft gewöhnen wir uns an solche Beschwerden und nehmen sie irgendwann als Teil unseres Alltags hin.

ATLIVO® betrachtet den Menschen ganzheitlich. Im Mittelpunkt steht dabei ein sanfter Impuls am Atlas – dem ersten Halswirbel.

Es geht nicht darum, den Körper zu etwas zu zwingen, sondern darum, ihm einen Impuls zu geben und seine natürlichen Regulationsprozesse zu unterstützen.

✨ Vielleicht ist es Zeit, deinem Körper einmal eine andere Perspektive zu schenken.

Mehr über ATLIVO® erfährst du unter:
www.troach-it.de/atlas

01/09/2026

🌱 Warum brauchen wir frühkindliche Reflexe überhaupt?

Frühkindliche Reflexe sind ein ganz natürlicher Teil unserer Entwicklung. Sie begleiten uns bereits im Mutterleib und unterstützen in den ersten Lebensjahren wichtige Entwicklungsprozesse.

Sie geben dem Nervensystem wichtige Reize, unterstützen die Entwicklung von Bewegung, Gleichgewicht und Koordination und helfen dabei, Körper und Umwelt immer besser wahrzunehmen.

Man könnte sagen: Frühkindliche Reflexe sind wie die Wurzeln eines Baumes. 🌳
Sie bilden eine wichtige Grundlage, auf der sich weitere Fähigkeiten entwickeln können.

Im Laufe der Entwicklung werden diese automatischen Bewegungsmuster normalerweise zunehmend von bewussten Bewegungen abgelöst.

Doch was passiert, wenn dieser Entwicklungsprozess nicht vollständig abgeschlossen ist?

👉 Genau darum geht es in unserem nächsten Beitrag.

Mehr über KinFlex® bei troach it: 🌐 www.troach-it.de/kinflex

💚 Das Leben darf leicht sein.

31/08/2026

Erfahrungsbericht
„Meine Nackenschmerzen sind weg.“

Kennst du das?

Du sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch.
Abends fühlt sich dein Nacken schwer und verspannt an.

Du bewegst dich eigentlich genug – und trotzdem fühlt sich dein Körper irgendwie „nicht richtig“ an.

Vielleicht lohnt sich ein anderer Blick auf deinen Körper. 🌿

ATLIVO® setzt einen sanften Impuls am Atlas und betrachtet dabei den Körper als Ganzes..

Mehr über ATLIVO® erfahren:
www.troach-it.de/atlas

30/08/2026

🌱 Was sind eigentlich frühkindliche Reflexe?

Schon bevor wir geboren werden, bereitet sich unser Körper auf Bewegung und Entwicklung vor. Dabei spielen frühkindliche Reflexe eine wichtige Rolle.

Sie sind automatische, unwillkürliche Bewegungsmuster, die durch bestimmte Reize ausgelöst werden. Sie unterstützen uns in den ersten Lebensjahren unter anderem bei:

✨ der Entwicklung von Bewegung
✨ Gleichgewicht und Koordination
✨ der Entwicklung des Nervensystems
✨ der Verknüpfung unserer Sinne
✨ Körperwahrnehmung und Orientierung

Im Laufe der Entwicklung werden diese Reflexe normalerweise von bewussten Bewegungen abgelöst.

Doch bei manchen Menschen können Restreaktionen bestehen bleiben und den Alltag unbewusst beeinflussen.

Genau hier setzt KinFlex® an: Mit der kinesiologischen Reflextherapie arbeiten wir daran, Reflexe zu entstressen und damit neue Leichtigkeit in Bewegung, Entwicklung und Alltag zu fördern. 🌿

Und das ist nicht nur für Kinder interessant – auch Erwachsene können von diesem Ansatz profitieren.

👉 Du möchtest mehr über KinFlex® erfahren?
Dann schau gerne vorbei: www.troach-it.de/kinflex

💚 Das Leben darf leicht sein.

29/08/2026

Wenn ein kleiner Impuls etwas verändern kann …

Manchmal sind es Beschwerden, die einen im Alltag immer wieder begleiten – und bei denen man sich einfach wünscht, wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.

Eine Frau, die zu uns kam, berichtete von wiederkehrendem Schwindel, für den sich zunächst keine eindeutige Ursache finden ließ.

Nach ihrer ATLIVO® Anwendung erzählte sie uns:
„Nach der Behandlung war mein Schwindel weg. Ich fühle mich wieder stabil und frei.“

Ein schönes Beispiel dafür, was Menschen mit ATLIVO® erleben können. 💚

ATLIVO® setzt mit sanften Impulsen am Atlas an und betrachtet den Menschen dabei ganzheitlich.

✨ Weniger Belastung
✨ Mehr Wohlbefinden
✨ Mehr Leichtigkeit im Alltag

Vielleicht kennst auch Du das Gefühl, dass Dein Körper Dir schon länger zeigt: Da darf sich etwas verändern.

👉 Mehr über ATLIVO® erfahren:
www.troach-it.de/atlas

# troachit

28/08/2026

🌿 Kleine Reflexe. Große Wirkung.

Hast du schon einmal von KinFlex® gehört?

Frühkindliche Reflexe begleiten uns bereits von Beginn an. Sie unterstützen wichtige Entwicklungsschritte und Bewegungsmuster in den ersten Lebensjahren.

Sind einzelne Reflexe noch aktiv, kann das den Alltag manchmal unbewusst beeinflussen – zum Beispiel bei Bewegung, Koordination, Konzentration oder Lernen.

Genau hier setzt die kinesiologische Reflextherapie nach KinFlex® an.

Bei troach it – training & coaching nutzen wir KinFlex®, um dabei zu unterstützen, Reflexe zu entstressen und dadurch neue Leichtigkeit und Entwicklungsmöglichkeiten zu fördern. 🌱

Und KinFlex® ist nicht nur für Kinder interessant – auch Erwachsene können von diesem Ansatz profitieren.

Du möchtest mehr darüber erfahren?

👉 Alle Informationen findest du unter:
www.troach-it.de/kinflex

✨ Das Leben darf leicht sein.

27/08/2026

ATLIVO® leichter leben – Ausbildung 2027 ✨

Du möchtest Menschen begleiten, mit Deinen Händen arbeiten und eine sanfte, ganzheitliche Methode kennenlernen?

Die ATLIVO® leichter leben Ausbildung verbindet fundiertes Wissen mit intensiver Praxis und persönlicher Begleitung. Eine Ausbildung für Menschen, die mehr suchen als reine Technik – und die ihre Berufung mit Herz und Achtsamkeit leben möchten. 🌿

Das erwartet Dich:
🤍 sanfte energetische Impulsarbeit am Atlas
🤍 fundiertes Wissen & praktische Anwendung
🤍 Lernen in einer kleinen Gruppe
🤍 persönliche Begleitung während der Ausbildung
🤍 3 Online-Abende & 3 Praxis-Wochenenden in Hamburg

📅 Ausbildungsstart 2027
Online per Zoom | 19:30–21:00 Uhr
13.01.2027 · 25.01.2027 · 09.02.2027
Praxis-Wochenenden in Hamburg-Sasel
26.–28.02.2027 · 19.–21.03.2027 · 16.–18.04.2027

💚 Noch Plätze frei!
Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, Deinen nächsten Schritt zu gehen.

👉 Alle Infos & Anmeldung:
https://www.troach-it.de/atlivo-ausbildung

19/08/2026

Ein neuer Schritt, die Leidenschaft bleibt 🥰
ATLIVO® leichte leben ist ab sofort eine Marke von troach it - training & coaching.

Was verändert sich für Euch die eine Ausbildung absolvieren möchten?
Nur die organisatorische Anschrift.

Was bleibt?
✅ Unsere Werte
✅ Unsere Vision
✅ Die ATLIVO® Methode
✅Menschen in die Gesundheit zu bringen

Mit der Bündelung unserer Erfahrung unter dem Dach von troach it - training & coaching schaffen wir noch mehr Raum für Weiterentwicklung und persönliche Begleitung für unsere TeilnehmerInnen.

ATLIVO® leichter leben ist weit mehr, als ein sanfter energetischer Impuls, der den Körper in seine natürliche Aufrichtung und Balance zurückbringt. Das Ziel: Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Wir danken euch für euer Vertrauen und freuen uns darauf, diesen Weg gemeinsam mit euch weiterzugehen.

Euer troach it Team aus Glinde
Natascha und Frank

17/08/2026

Stefan du fehlst ✨
Es ist noch immer schwer zu begreifen, dass du nicht mehr körperlich bei uns bist.
Wir vermissen, dein Lachen, deine besondere (manchmal auch provokante 😉) Art. Deine Leidenschaft Gesundheit und dein Wissen in die Welt zu tragen. Auch den Menschen der hinter ATLIVO® leichter leben stand.

ATLIVO® leichter leben war für dich nicht einfach nur eine Methode, es war für dich eine Herzensangelegenheit. Etwas, das du mit viel Wissen, Überzeugung und Liebe mit aufgebaut hast. Eine Methode mit der du Menschen auf ihrem Weg begleiten wolltest.

Du hast dir gewünscht, dass ATLIVO® leichter leben weitergeht. Diesen Wunsche werden wir erfüllen.

Wir werden ATLIVO® weiterführen, weiterentwickeln und dabei bewahren, was dir so wichtig war: Menschen zu helfen, wieder mehr Vertrauen in ihren eigenen Körper zu finden und "leichter leben" zu können.

Du hast Spuren hinterlassen - in ATLIVO®, in deiner Arbeit und vor allem in den Herzen der Menschen die dich kennenlernen durften.

DANKE, Stefan 🥰

Wir tragen dein Vermächtnis weiter - ATLIVO® geht weiter in deinem Sinne.
Du wirst immer ein Teil von ATLIVO® leichter leben bleiben.

Deine Natascha und Frank

07/08/2026

https://stefan-polten.de/ich-podcast-folge-238-atlivo/ Manche Gespräche wirken lange nach. Danke lieber Stefan und liebe Martje für diesen wunderbaren Podcast über ATLIVO® leichter leben und dafür, dass du dein Wissen und deine Erfahrung mit so viel Herz teilst. 🥰.

In Episode 238 sprechen Martje und Stefan über ATLIVO®. Stefan berichtet darüber, wie die Atlas-Therapie Menschen hilft und was das eigentlich ist. Nach seiner Ausbildung hat er dann mit Natascha Prinz zusammen die ATLIVO®-Ausbildung entwickelt, um mehr Menschen erreichen zu können und das geba...