Chaos liebt Ordnung

Wer oder was bist du, wenn du mit dir alleine bist?

Wartest du noch immer darauf, dass sich etwas in deinem Leben verändert?
Das Leben - DEIN Leben findet jetzt statt. Nicht gestern - nicht in einer Stunde und auch nicht morgen.

Welche Ausflüchte und Ausreden nutzt du, womit du Veränderung im Weg stehst?
Welche alte Geschichte von dir und deinen Unfähigkeiten erzählst du immer wieder, so dass du verschleiern kannst, dass du nicht mehr die bist, die du damals warst?

Die Zukunft ist ungewiss. Weißt du wirklich, was dich erwartet? Was kannst du jetzt verändern und anfangen, deine Zukunft selbst zu gestalten?

Veränderung nimmt ihren Anfang im Jetzt.
Mit der Entscheidung, die du im jetzigen Moment dafür triffst.
Entscheidungen gegen etwas halten dich davon ab,
wahrhaftige Veränderung zu erschaffen.

Übernimm die Verantwortung für dein Leben und verändere es jetzt. Es ist Zeit - jetzt!!!

DU bist wichtig.
DU bist der Mittelpunkt DEINER Welt.
DU bist der/die Einzige, der Veränderung in deinem Leben bewirken kann.
Vertraue DIR.
Vertraue DEINER inneren Stimme.
Vertraue der Weisheit in DIR.

"Die wahre Quelle von "Stress" ist tatsächlich im Inneren zu finden; sie ist nicht außerhalb, wie die Menschen gerne glauben möchten. Die Bereitschaft, mit Angst zu reagieren, hängt beispielsweise davon ab, wie viel Angst bereits innerlich vorhanden ist, um durch einen Reiz ausgelöst zu werden. Je mehr Angst in uns ist, desto mehr ändert sich unsere Wahrnehmung der Welt zu einer ängstlichen, vorsichtigen Erwartung. Für eine ängstliche Person ist diese Welt ein furchteinflössender Ort. Für eine wütende Person besteht diese Welt aus einem Chaos von Verdruss und Ärger. Für eine Person voller Schuldgefühle, ist es eine Welt der Versuchung und der Sünde, die sie überall sehen. Woran wir innerlich festhalten, färbt unsere Welt. Lassen wir Schuldgefühle los, werden wir Unschuld sehen: aber ein schuldgeplagter Mensch wird nur das Böse sehen. Die Grundregel ist die, dass wir uns auf das fokussieren, was wir unterdrückt haben."

Aus "Loslassen - Der Pfad widerstandsloser Kapitulation" von David R. Hawkins

Deine Wahrnehmung gestaltet deine Realität.

Du kennst das vielleicht, wenn du auf der Suche nach einem roten Auto bist, fallen dir plötzlich viel mehr rote Autos auf als vorher. Oder, wenn du schwanger bist, entdeckst du viel mehr Frauen, die auch schwanger sind. Dein Fokus richtet sich auf Dinge, die für dich gerade bedeutungsvoll sind. Dies geschieht zumeist unbewusst. Was wird möglich, wenn du anfängst, deinen Fokus ganz bewusst auf andere Dinge zu richten?

Gespräche, Bilder, Menschen, Werbung, Energien, Gedanken, Gefühle,...
All das nimmt Einfluss auf dich. Du kannst nicht wegrennen. Du kannst dich nicht verstecken. All das ist 24/7 präsent.

Was macht das mit dir? Erschreckt es dich? Kannst du dich überhaupt noch selbst erkennen – fühlen?

Je mehr du in den Widerstand und Kampf gehst – versuchst, der Beeinflussung zu entkommen – desto mehr vergeudest und verschwendest du deine Energie. Es gibt kein Entrinnen.
Der erste Schritt zu dir ist also das Anerkennen, dass du ständig unter Beeinflussung stehst. Sowohl vom Außen als auch von dir Selbst. Wie oft hast du schon gedacht: Ich kann das nicht. Ich bin es nicht wert. Das ist zu groß für mich. ... Die Liste ließe sich unendlich fortsetzen. Genau damit manipulierst du dich selbst.

Es gibt ein Sprichwort: Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung. Wobei ich das Wort „Besserung“ durch „Veränderung“ ersetzen will.

In meiner Welt gibt es kein allgemeingültiges „gut / schlecht“ – „falsch / richtig“ – „besser / schlechter“. Ich kann immer nur für mich selbst schauen, ob es mich weiter bringt, mir gut tut – welchen Zweck oder Sinn etwas gerade für mich hat.

Und so betrachte ich auch das Thema „Manipulation / Beeinflussung“ mit anderen Augen. Manche Beeinflussung hat mir erst den Weg gezeigt, mir selbst wieder näher zu kommen. Eine andere hat mich zuerst einmal von mir weg gebracht.

Der Weg zur Erkenntnis ging für mich über das Bewusstmachen, dass ich 24/7 beeinflusst werde und ich mich nicht davon abschneiden kann. Dann kam die Achtsamkeit – hinzuschauen, welche Dinge bringen mich weiter, unterstützen mich oder sind gerade notwendig. Nicht alle Manipulationen sind „schlecht“. Wir verbinden einfach diese Energie inzwischen oft mit diesem Wort. Das Loslassen des Widerstandes und des Weg-haben-wollens hat Ressourcen und Energie frei gesetzt, um meinen Fokus und mein Mindset zu verändern. Ich bin aus der universellen Bewertung raus und konnte bei mir bleiben, hinschauen und frei wählen, was das gerade ist, was ich damit mache, ob ich überhaupt darauf reagiere.

Das alles ist ein Prozess, der nicht über Nacht passiert ist. Wir sind oftmals so in diesem System und Automatismus gefangen, dass wir unbewusst reagieren – und uns später, wenn wir darüber nachdenken, über uns selbst wundern. Genau das ist jedoch ein Anfang und die Einladung, bei dir selbst hinzuschauen. Selbstfürsorge und Selbst-Bewusstsein sind die Wegweiser, um dir selbst wieder nahe zu sein und dich zu erkennen.

Meistens fällt uns das, was uns stört oder triggert, viel mehr auf, als alles andere. Wir geben diesen Dingen mehr Gewicht als Menschen oder Situationen, die uns gut tun und bereichern.

Welche Veränderung ist möglich, wenn du dir einmal bewusst machst, was in deinem Leben gut ist und dir gut tut? Oftmals sind es scheinbare Kleinigkeiten, die wir für selbstverständlich nehmen.

Es geht nicht darum, das was dich stört zu unterdrücken. Vielmehr geht es darum, wieder eine Balance zu schaffen, die dir klar macht, dass sowohl gute als auch herausfordernde Dinge zum Leben gehören.

So ist es 🥰

Wo glaubst du, noch siegen zu müssen?
Was kostet dich dieser Sieg?
Bist du bereit, den Preis dafür zu zahlen?
Und wenn du dann gewonnen hast, wie geht es weiter?
Welchen Wert hat der Sieg für dich?

Was ist jenseits von Kampf und Widerstand, Recht haben, Recht bekommen, Gerechtigkeit, Fairness, ... möglich?
Wo hast du aufgehört dir klar zu machen, dass wir alle Menschen sind und dass hinter allem ein Mensch steckt?

Was bleibt, wenn es keinen Sieger und keine Besiegten gibt, sondern einfach nur Menschen?

Lust auf mehr inspirierende, lebensverändernde, möglichmachende Fragen?

Dann empfehle ich dir mein Buch:
Welche Frage hast du noch nicht gestellt?

Den Link findest du hier:
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oder google nach dem Titel.

Ich wünsche dir viel Freude, AHA-Momente und Erkenntnisse mit dem Buch.

Falls noch niemand es dir gesagt hat:
Du musst nicht erst du selbst werden. Du bist es bereits, warst es schon immer und wirst es immer sein.
Schau hin, hör hin, fühl hin - es ist alles da. Du magst es vielleicht gerade vergessen haben.