Fabian Schmidt - Dein Personaltrainer

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Fabian Schmidt - Dein Personaltrainer

Als ausgebildeter Master der Sportökonomie unterstütze ich DICH beim Erreichen deiner sportlichen

Auch die folgenden Themen stellen für mich kein Problem dar:
- altersbedingtes Training zur Mobilitätserhaltung, Sturzprophylaxe, Stärkung der Gesundheit bei Erkrankungen wie Osteoporose, Diabetes, MS o.ä.
- spezifisches Training nach Verletzungen oder OP's (Schulter-, Hüft-, Knie- oder Sprunggelenk, Wirbelsäule oder künstliche Gelenke)
- reines Personaltraining
- Gruppentraining
- sportartenspezifisches Training

Kontaktieren Sie mich gerne und wir finden gemeinsam eine Lösung!

07/03/2024

"🏍️ Heute möchte ich euch Paul Müller vorstellen; einen 14-jährigen Supermotofahrer, der zu den Talentiertesten seiner Altersklasse gehört! 🏍️

Paul bereitet sich hier bei uns im Medikus - gesund bewegen intensiv auf seine Saison 2024 vor. Als Mitglied des Förderkaders des .pfalz absolviert er wöchentlich ein spezielles Trainingsprogramm, um seine Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern um die bevorstehenden Rennen mühelos zu meistern.

Ich wünsche Paul in seiner jungen Karriere sowohl national als auch international viel Erfolg, keine Verletzungen und stets das nötige Glück. Lass auch den Spaß nie zu kurz
Sportliche Grüße von deinem Personaltrainer
Fabian

Fabian Schmidt Paul Müller

19/08/2023

Erneut möchte ich euch einen Einblick in meine wunderbare "Arbeit" geben 😊

Diese Woche stand erneut ein klassisches Personaltraining auf dem Programm:
Ein äußerst talentierter 9-jähriger Junge, der in seinem zarten Alter bereits Angebote von mehreren hochklassigen Vereinen vorliegen hat.

Das zentrale Thema: Schnelligkeitstraining!

Innerhalb von 60 Minuten absolvierte er ein intensives Warm-Up, mehrere Sprints verbunden mit koordinativen Aufgaben, Kraft- und Explosivitätsübungen sowie eine Hand voll rumpfstabilisierender Übungen. Den Abschluss bildetet das Dehnen der wichtigsten Muskeln.

Zu diesem Jungen sage ich einfach nur: Wahnsinn! Dieser Junge ist Wahnsinn!

Vielen Dank für diese Zusammenarbeit und viel Erfolg für die nächsten Jahre! Ich drücke dem kleinen Jungen ganz fest die Daumen, dass er seinen Traum als Profifussballer irgendwann leben kann 😊⚽️⚽️

Best Wishes
Fabian Schmidt - your Personalcoach 😉

16/08/2023

Vergangenes Wochenende durfte ich die B-Jugendlichen des FV 1919 Kusel e.V. zur Hermann-Neuberger-Sportschule in ihr Trainingslager nach Saarbrücken begleiten.

Eine Theorie-/Taktikeinheit, mehrere Praxiseinheiten auf Kunst- und Naturrasen sowie einen intensiven Waldlauf haben die Jungs absolut vorbildlich mit mir durchlaufen. Der Lerneffekt bei allen Spielern war deutlich zu erkennen!
Es waren tolle Einheiten: Zum einen kam der Spaß nicht zu kurz, zum anderen war jederzeit der nötige Ehrgeiz bei den Jungs vorhanden!

Ich wünsche Euch für die weitere Vorbereitung viel Erfolg und eine möglichst erfolgreiche Saison. Ich freue mich auf ein Wiedersehen😉 ... und danke Thorsten Mally sowie dem FV 1919 Kusel e.V. für die gemeinsame Zusammenarbeit ⚽️⚽️

Sportliche Grüße an alle Jungs und Betreuer
Fabian Schmidt - euer 😉 Personaltrainer

07/03/2023

Fussballvorbereitung abgeschlossen!

6 Einheiten a 1,5h habe ich die B- & C-Jugendlichen des FV Kusel während ihrer Vorbereitung auf die Rückrunde 22/23 trainiert, "gequält" 😉 und gefordert. Einen Eindruck davon erhaltet ihr im Bild/Videomaterial (Kommentare)💪😊👍

Allen Kids inklusive mir hat es einen rießen Spaß gemacht. Die Jungs können stolz auf sich sein und haben das toll gemacht!
Jetzt wünsche ich den beiden Mannschaften für die kommende Punktejagd viel Erfolg! ⚽️

Einen Dank möchte ich abschließend an Thorsten Mally in Verbindung mit dem FV 1919 Kusel e.V. aussprechen. Tolles Projekt für die Kids!
Auch Medikus - gesund bewegen danke ich für die Nutzung der Räumlichkeiten😊👍

Bleibt gesund und fleissig 👋👋
Euer Fabian Schmidt - Dein Personaltrainer

15/01/2023

ALLES GEGEBEN UND FLEISSIG TRAINIERT! ...
... haben gestern 24 C- & B-Jugendliche des FV 1919 Kusel e.V.! Ein 1,5 stündiges Programm haben wir am gestrigen Samstag gemeinsam durchgezogen 💪💪 ( "Anstrengend war's!" .... da waren sich alle einig als ich gestern um halb 3 die Einheit beendete).

Den Jungs und mir möglich gemacht hat das vorallem Thorsten Mally, Jugendleiter des FV Kusel, durch dessen Initiative die Zusammenarbeit überhaupt erst zustande kam. Auch dem Gesundheitsstudio Medikus - gesund bewegen ist zu danken, da wir dessen Räumlichkeiten und Trainingsmaterialien für alle Trainingseinheiten nutzen dürfen 😍😍

Ich freue mich auf die kommenden Samstage mit den Jungs/Mädels und verspreche noch einige Schweißperlen zu verteilen😉
Keine Angst: Auch der Trainingsspaß wird nicht zu kurz kommen🥳

Euer Personaltrainer Fabian Schmidt 😉💪

27/01/2022

Schöner kurzer Artikel vom Focus zum Thema Muskel- und Knochenschwund. Verdeutlicht werden also einige Vorteile von Bewegung und Krafttraining für unsere Knochen und Muskeln.
Es ist nie zu spät anzufangen 😉
Geeignet für "Jung" und "Erfahren" 😉💪

Viel Spaß beim Lesen ... schön gesund und fleißig bleiben 😉😊

https://focus-arztsuche.de/magazin/gesundheitstipps/knochen-und-muskeln-staerken?utm_source=facebook.com&utm_medium=social

18/05/2021

...und wieder darf ich Euch einen weiteren Meilenstein auf Karins Weg zeigen 😍

Nach dem Aufbau und der Stabilisation ihrer Grundlagenausdauer sowie ersten Erfolgen im Bezug auf das Herzkreislaufsystem widmen wir uns im folgenden Trainingszyklus verstärkt muskelaufbauendem Krafttraining und der Definition verschiedener Muskel(gruppen) 💪💪
Karin trainiert sehr fleissig! und wird durch eine angepasste Ernährung mit Erfolgen belohnt!

Egal ob im Studio oder gemeinsam an der frischen Luft: Wir vereinen Spaß & Erfolg 😍💪

Herzlichen Glückwunsch Karin! 😊👍
Vielen Dank für die bisherigen Momente 😊
(Ich bin mir sicher unsere Lachmuskulatur wird weiterhin stark beansprucht werden 😅)
.. ein bisschen was haben wir ja noch vor uns 💪👍 Ich freue mich weiterhin mit dir an Deinen Zielen arbeiten zu dürfen 💪

Dein Personaltrainer - Fabian Schmidt 😉

Adresse

Thallichtenberg
66871

Telefon

+4915737942163

Webseite

https://fabian-schmidt-dein-personaltrainer.jimdosite.com/

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