Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 20:00 Donnerstag 17:30 - 19:30

Yondan Karate

Wir starten wieder durch mit allen Gruppen. Wir freuen uns auf die Rückkehrer und Anfänger sind herzlich willkommen!

01/07/2026

Alles Infos zum Training unter www.karate-teisnach.de

24/06/2026

Gasttrainer Freddy Scholz zu Gast in Teisnach

24/06/2026

𝙀𝙞𝙣 𝙃𝙖𝙪𝙘𝙝 𝙫𝙤𝙣 𝙈𝙪̈𝙣𝙘𝙝𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙏𝙚𝙞𝙨𝙣𝙖𝙘𝙝: 𝙆𝙖𝙧𝙖𝙩𝙚-𝙉𝙖𝙘𝙝𝙬𝙪𝙘𝙝𝙨 𝙪𝙣𝙙 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙞𝙨 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙩 𝙂𝙖𝙨𝙩𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝 𝙁𝙧𝙚𝙙𝙙𝙮 𝙎𝙘𝙝𝙤𝙡𝙯

Großer Besuch für die Kampfsportler in Teisnach: In der vergangenen Woche verwandelte sich die örtliche Mehrzweckhalle in ein riesiges Dojo (Trainingshalle). Auf Einladung der Karate-Abteilung der SpVgg Teisnach reiste der Gasttrainer Freddy Scholz (2. DAN) aus München an, um sein Wissen an die lokalen Sportler weiterzugeben. Von den kleinsten „Karate-Kids“ bis hin zu den erfahrenen Erwachsenen kamen alle Teilnehmer voll auf ihre Kosten.

Spielerischer Einstieg für die Jüngsten (4 bis 6 Jahre)
Den Auftakt machten die Jüngsten. Zwischen vier und sechs Jahre alt waren die Minis, die mit großen Augen in die Halle traten. Gasttrainer Freddy Scholz bewies hier sofort sein pädagogisches Geschick: Statt sturem Techniktraining standen spielerische Koordinationsübungen, Gleichgewichtsschulung und erste, einfache Karate-Übungen auf dem Programm. Der Spaßfaktor war riesig, und am Ende der Einheit waren sich die Kids einig: Karate macht riesig Spaß – und müde!

Disziplin und Technik ab 7 bis 13 Jahren
Direkt im Anschluss forderten die Sieben- bis 13-Jährigen den Münchner Trainer. In dieser Altersklasse zog das Tempo spürbar an. Scholz legte großen Wert auf die korrekte Ausführung der Grundtechniken (Kihon) und führte die Kinder schrittweise an erste Partnerübungen (Kumite) heran. Beim Schlagpolster-Training konnten sich alle noch verausgaben. Neben dem sportlichen Aspekt vermittelte der Träger des schwarzen Gürtels auch die traditionellen Werte des Karate: Respekt, Disziplin und gegenseitige Achtsamkeit. „Es ist beeindruckend zu sehen, mit wie viel Ehrgeiz und Konzentration die Teisnacher Kids bei der Sache sind“, lobte Scholz den Nachwuchs nach der intensiven Einheit.

Schweißtreibendes Finale für Jugendliche und Erwachsene
Den sportlichen Schlusspunkt setzte die Gruppe der Jugendlichen und Erwachsenen. Hier ging es ans Eingemachte: Komplexe Bewegungsabläufe und dynamische Kampfkombinationen brachten die Halle spürbar zum Schwitzen. Freddy Scholz gab wertvolle Detail-Tipps zu Hüftarbeit, Schnelligkeit und Distanzgefühl, die selbst die fortgeschrittenen Karateka forderten.

Am Ende des schweißtreibenden Trainingstages zeigten sich sowohl das Trainer-Team der Teisnacher Karateka als auch die Teilnehmer restlos begeistert. Der Besuch aus der Landeshauptstadt hat nicht nur neue Impulse für das wöchentliche Training geliefert, sondern auch die Motivation im Verein sichtlich befeuert. Ein rundum gelungenes Sondertraining, das nach einer Wiederholung verlangt.

26/02/2026

Es geht wieder los immer donnerstags in der Mehrzweckhalle Teisnach!
Kinder 4 - 6 Jahren 16.30 - 17.30 Uhr
Kinder ab 7 Jahren 17.30 - 18.30 Uhr

26/02/2026

Es geht wieder los - immer montags von 19.00 - 20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Teisnach!

06/10/2025

SCHAUT VORBEI - UNSER HAUPTVEREIN GIBT WIEDER GAS! 😀

10/09/2025

Neue KoBo Workout-Einsteigerkurse ab Montag, 15.09.2025

Mit KoBo gibt es eine interessante Sportart zu entdecken. Hier werden die Elemente von Kickboxen und Karate verknüpft mit einem Konditions- und Koordinationstraining und ordentlich Spaß.

KoBo steht für Konditions Boxing! Das ist Kickboxen made in Teisnach!😀🥊

10/09/2025

Ab Donnerstag, 11.09.2025 starten die Anfängerkurse für die Karate Kids in der Mehrzweckhalle Teisnach. Bis Ende September kostenlos schnuppern!

Kids 4 - 6 Jahre von 16.30 - 17.30 Uhr
Kids ab 7 Jahre von 17.30 - 18.30 Uhr

Alle Infos dazu gibt es auf www.karate-teisnach.de

15/05/2025

Teisnacher Trainerteam beim 2. Breitensporttag Niederbayern

Bei einem Lehrgang im niederbayerischen Tittling konnte das Teisnacher Trainerteam viele neue Erfahrungen sammeln und die anstehende C-Trainer-Lizenz-Verlängerung starten.
Dem Bezirksvorsitzenden Jürgen Pünner ist es gelungen, einen Budolehrgang auf höchstem Niveau nach Niederbayern zu bringen. Dies zeigte sich auch an den zahlreichen Teilnehmern aus ganz Niederbayern. Es fanden 45 Teilnehmer den Weg nach Tittling um ihr Karate und Kobudo zu erweitern bzw. zu verbessern.

Sensei Jamal Measara 10. DAN Karate u. 9. DAN Kobudo leitete 2 Einheiten. Jamal Measara ist einer der bekanntesten Budoka weltweit und genießt sehr hohes Ansehen auf Okinawa, dem Ursprung des Karate- und Kobudo. Geboren in Malaysia lehrte er auf der ganzen Welt sein Karate und Kobudo und wurde 1980 in Deutschland (Kelheim Ndb) sesshaft. Im letzten Jahr wurde Jamal Measara Sensei als erster Karateka in die Hall of Fame aufgenommen. Er zeigte u.a. die Kata Seibukan no Ananku aus Okinawa. Jamal Measara Sensei erklärte sehr anschaulich die Bunkai Anwendung dieser Kata, die dann mit Partnern geübt wurden.

Adresse

Postfach 1101
Teisnach
94244

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 20:00
Donnerstag	17:30 - 19:30

Telefon

+491715827633

Webseite

https://www.karate-teisnach.de/

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