Hormonyoga im Kundalini Yoga

Hormonyoga im Kundalini Yoga Informieren und Vernetzen von Frauen, die etwas für ihr Hormonsystem tun möchten oder sich im Hormonyoga im Kundalini Yoga aus- oder fortbilden möchten.

1989/90 war ich mit "Time for peace", einer europäischen Friedensdemo, in Jerusalem - das hat mein Leben ziemlich erschüttert. Zurück in Rom - da lebte ich damals - begann ich dann mit Kundalini Yoga - meine Rettung! Zwei Jahre später, zurück in Deutschland, begann ich dann zu unterrichten; eigentlich nur, weil es in Bremen noch kein Kundalini Yoga gab... Ich gründete das "Zentrum für Kundalini Yoga" auf, aus dem später das "Anand Nivas. Institut für Yoga, Beratung und Training" wurde. Und ich baute die AG des Yogavereins und später die Yogalehrerausbildung in Bremen auf. Aber wirklich glücklich hat mich immer die individuelle Arbeit mit den Menschen gemacht. Und vor allem: das Zusammenführen meiner wissenschaftlichen Anteile mit dem Herzen, das für das Yoga schlug. Im "Hormonyoga im Kundalini Yoga" kam dann beides zusammen. Ich wollte weiter erforschen, warum KY so gut funktioniert und Menschen glücklicher, gesünder und erfolgreicher macht, und weitergeben; und ich wollte mit Frauen arbeiten, weil ich dort meine eigene Erfahrung am besten einbringen konnte. So entstanden nach und nach die fünf Wochenendmodule des Hormonyoga. Und - nach meinem ersten Buch "Kundalini Yoga. Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energien (1999) schrieb ich mein zweites Buch "Mit Yoga durch die Wechseljahre. Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase" (2015). Heute unterrichte ich Yoga und Hormonyoga, bin KRI-Leadtrainerin (Stufe 1 und 2) in der Yogalehrerausbildung, und biete numerologische Beratung, Coaching und Supervision als individuelle Begleitung in Veränderungsprozessen an.

20.-22. Februar 2026TANZ DER HORMONE in KasselTanzt du mit ihnen, oder tanzen sie mit dir? In Modul B - das eigenständig...
02/01/2026

20.-22. Februar 2026
TANZ DER HORMONE in Kassel

Tanzt du mit ihnen, oder tanzen sie mit dir? In Modul B - das eigenständig besucht werden kann - geht es um Liebe, Lust und Fruchtbarkeit und weiter um das Hormongleichgewicht der Eierstöcke, aber auch ausführlich um unsere Schilddrüse (Stichwort Sprache der Seele!), um die Nebennieren und darum, wie sich die Drüsen im fragilen und super komplexen Mobile aus Eierstöcken, Nebennieren & Schilddrüse gegenseitig beeinflussen. Wie sich unser Bezug zu unserer eigenen Weiblichkeit, zu einer zyklischen und rhythmischen Alltagsgestaltung auf unsere Hormone auswirken. Außerdem: Autoimmunerkrankungen: das eigene Selbst als Feind?; Stress: ein Hormonkiller; Von der Pubertät bis zum Alter: Phytohormone, Frauenkräuter und mehr; Hormonyoga und Meditationen für Eierstöcke, Nebennieren und Schilddrüse.

HORMONYOGA FÜR DRÜSENGLEICHGEWICHT & LEBENSGLÜCK für Frauen von 16 bis 99
Kassel, 20.-22. Februar 2026, Fr 17-21h, Sa 9.30 -18.30h, So 9.30 –16h, Villa Locomuna, Kölnische Str. 183, 34119 Kassel,, Anmeldung bis 22.1. bei Michaela Hoffmann (310,- €, danach 340,- €), Tel. 0151 26389437, [email protected], oder online -> https://www.anandnivas.de/hormonyoga-workshops-ausbildung/hormonausgleich-lebensgl%C3%BCck-modul-b/bezahlung-modul-b-in-kassel/

02/01/2026



Die 8 und die 10 - wow, in diesem neuen Jahr geht es zur Sache. Die 10 - der Lichtbogen - ist die Meisterzahl, es geht um Alles oder Nichts. Und die 8 - der Pranakörper - versorgt uns mit der nötigen Energie, um unsere Bestimmung zu verwirklichen. Um unser wahres Licht strahlen zu lassen, unsere Potenziale aus dem "Irgendwann" ins "Jetzt ist der Moment" und in die Verwirklichung zu bringen. Endlich sein wer du wirklich bist, endlich all die Ängste und Schatten loslassen, die unserem Wachstum nicht mehr dienen.

Die Energie dieses Jahres ist einfach großartig! Aber sie erfordert Mut - den Mut, loszulassen, wer wir nicht mehr sind, all die Geschichten, die uns über uns erzählt wurden und die wir nie wirklich waren, die dir die Kraft geraubt haben, wirklich du selbst zu sein und deine Seele, deine Liebe, deine wahre Bestimmung in die Welt strahlen zu lassen. Jetzt ist er da, dieser Moment!

Lass dich nicht boykottieren von deinen Ängsten und Nöten (2), die dich schützen wollen, dich aber klein halten, wenn du ihnen zu viel Raum gibst. Und halte deinen Fokos (6) auf deinen wahren Werten, die du mit der Macht der Aufrichtigkeit und Wahrhaftigkeit - vor allem dir selbst gegenüber - in den Dienst einer gerechteren Welt stellst. Lass dich nicht verwirren von den negativen Schwingungen von Pessimismus und Schlechtreden, die nur den alten Kräften dienen, die mit aller Macht die alten Strukturen aufrecht erhalten wollen.

Wir sind im Übergang zu einer neuen Zeit, und stecken mitten in den Geburtswehen. Ja, das ist nicht immer schön und macht nicht immer wirklich Freude. Aber es hat einen Sinn und Zweck, und es hat seine Zeit. Nur die ganz großen Seelen haben sich entschieden, in dieser unglaublichen Umbruchzeit zu inkarnieren - und du gehörst dazu, sonst wärst du nicht hier. Entscheide dich, diesen Weg ohne Wenn und Aber (auch wenn sich ein paar Umwege und Momente des Zweifelns wahrscheinlich nicht vermeiden lassen) anzunehmen und zu gehen, und du wirst dieser deiner selbstgewählten Bestimmung gerecht, eine Kriegerin, ein Krieger des Lichts für eine neue Zeit zu sein... dieses Jahr wir den entscheidenden Unterschied machen. Und wir sind Viele! 🥰

Ich guck ja kein Privatfernsehen, da mich die Werbung nervt. Aber berufsbedingt interessiert mich ja die öffentliche Dar...
17/11/2025

Ich guck ja kein Privatfernsehen, da mich die Werbung nervt. Aber berufsbedingt interessiert mich ja die öffentliche Darstellung der Wechseljahre. In der Hormonyogaausbildung erzähle ich meinen Frauen immer, dass sich die Sicht darauf von total tabuisiert zu komödiantisch dargestellt (siehe Doris Dorrie) wandelt, immerhin, und wie schön es wäre, wenn Frauen mal respekt- und würdevoll in ihrem Transformationsprozess zur Weisen Alten dargestellt würden, und die Wandlungsjahre als spiritueller Wachstumspozess gezeigt und gewürdigt würden. Dass dem nicht so ist zeigt diese Serie - aber immerhin!!!! 😉 und der Titel ist cool und vielsagend! 😂

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Auf den ersten Blick ist „Frier und Fünfzig – Am Ende meiner Tage“ (Joyn, Sat.1 / Good Humor, Brainpool) eine heitere Serie von und mit Annette Frier im Stil von „Pastewka“: Die Schauspielerin erlebt die typischen Symptome der W...

Tanz der Hormone: Wie komme ich mit Yoga, Ernährung und mehr gut durch die Wechseljahre? Wie begleite ich Frauen in ihre...
15/10/2025

Tanz der Hormone: Wie komme ich mit Yoga, Ernährung und mehr gut durch die Wechseljahre? Wie begleite ich Frauen in ihren hormonellen Transformationsprozessen? Wie nutze ich meine Shaktienergie und gehe den Weg der weisen Frau?
Noch bis 17.10. mit Frühbucherrabatt:
www.anandnivas.de/hormonyoga-workshops-ausbildung/

WIEN, 31. Januar – 1. Februar 2026INTUITIVE NUMEROLOGIE FÜR FRAUEN (Modul E) Selbsterkenntnis & Beratung mit den Geburts...
23/09/2025

WIEN, 31. Januar – 1. Februar 2026
INTUITIVE NUMEROLOGIE FÜR FRAUEN (Modul E)

Selbsterkenntnis & Beratung
mit den Geburtszahlen und den 10 Körpern

Die yogische Numerologie erforscht mithilfe unseres Geburtsdatums die fünf essentiellen Facetten des Lebens. Sie bietet tiefgehende Analysetechniken und Hilfestellungen, um uns selbst und andere besser verstehen und in den eigenen Wachstumsprozessen unterstützen zu können.

Wir können damit ein Profil unserer Lebensaufgaben erstellen und die Hindernisse und Unterstützungsmöglichkeiten auf unserem Weg erkennen, um die karmischen Fallstricke und Strukturen besser zu durchschauen und aufzulösen.

Unser Geburtsdatum gibt uns vielfältige Hinweise auf unsere Bestimmung in diesem Leben. Die Geschenkzahl zeigt uns das Talent, mit dem wir auf die Welt kommen; unsere Seelenzahl schenkt uns ein besseres Verständnis der Beziehung zu uns selbst; die Karmazahl weist darauf hin, welche Glaubenssätze und Mechanismen uns immer wieder verstricken; die Bestimmungszahl benennt, was wir in vielen vergangenen Leben als Thema zu bewältigen hatten; und unsere Wegzahl zeigt uns, wie wir unseren Seelenauftrag in diesem Leben verwirklichen können.

ANMELDUNG bis 15.12. 2025 unter -> www.anandnivas.de/beratung-supervision/anmeldung-numerologie-in-wien/

Als Einzelmodul oder Modul E der Ausbildung „Hormonyoga und Beratung“, die an die vier eigentlichen Hormonyoga-Module anschließt; auch ohne Vorkenntnisse.

WANN: 31. Januar – 1. Februar 2026, Sa 10-18.30h, So 10-16h

WO: AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum, Kleine Stadtgutgasse 3, 1020 WIEN

KOSTEN: Euro 280,- (Spätbucher nach dem 15.12. Euro 310,-)

ANMELDUNG bis 15.12. 2025 unter -> www.anandnivas.de/beratung-supervision/anmeldung-numerologie-in-wien/

oder bei Amrit Bachan Kaur, [email protected], +43 681 20 47 1900

Für Frauen, insbesondere als Yoga- und Hormonyogalehrerinnen oder in anderen beratenden und unterstützenden Berufen ist das unglaublich hilfreich, um sich und andere besser zu verstehen, die Hintergründe von Krisen und Transformationsprozessen zu begreifen, eine neutrale Ebene zwischen sich und den emotionalen und gedanklichen Strukturen (sei es als Coach oder für die eigene Weiterentwicklung) zu besitzen, und – nicht zuletzt - auf dieser Basis unterstützende Meditationen und Yogasets für den Transfer in den Alltag zu finden.

Dr. Anand Kaur Martina Seitz ist Dipl. Yogalehrerin seit 1991, KRI – Leadtrainerin I + II, Personaltrainerin, Numerologin, Lebensberaterin, Phytotherapeutin und Coach.
Sie bildet seit mehr als 20 Jahren YogalehrerInnen und seit mehr als 15 Jahren Hormonyogalehrerinnen aus.
Autorin von "Kundalini Yoga. Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energien" und „Glücklich durch die Wechseljahre. Hormonyoga, Ernährung und Mindset für den Weg zu dir selbst.“
Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Beratung und Begleitung durch Wachstums- und Transformationsprozesse und Krisenphasen.

Weitere Hormonyoga-Module:

Glückliche Wechseljahre mit Hormonyoga (Modul A)
Hormonyoga für Hormonausgleich & Lebensglück - von 16 bis 99 (Modul B)
Hormonyoga & Pflanzenweisheit (Modul C)
Authentisch leben & arbeiten - mit Kraft, Vision & Leidenschaft (Modul F)
Göttinnen im Alltag: Durga, Lakshmi, Saraswati (Modul F-H)

Infos zur Hormonyogaausbildung: www.anandnivas.de/hormonyoga-workshops-ausbildung/

ANAND NIVAS
INSTITUT FÜR YOGA, BERATUNG UND TRAINING
Dr. Anand Kaur M. Seitz
Tel. 04242 / 597169 [email protected] www.AnandNivas.de

Im November beginnt eine neue Hormonyogaausbildung in Fuldatal bei Kassel - 4 Wochenenden, in denen du alles über das we...
18/07/2025

Im November beginnt eine neue Hormonyogaausbildung in Fuldatal bei Kassel - 4 Wochenenden, in denen du alles über das weibliche Drüsensystem, das Hormongleichgewicht, Yoga für hormonellen Ausgleich, Ernährung und vieles mehr erfährst. Das erste Wochenende widmen für den Wechseljahren, als Chance für Neubeginn und Initiation in den Weg zur Weisen Frau.

Fuldatal / Kassel, 15.-17. November 2025, Fr 17-21h, Sa 9.30 -18.30h, So 9.30 –16h im Studio Leben in Fülle, Mönchebergstr. 14, Fuldatal
Anmeldung bis 17.10. bei Michaela Hoffmann, Tel. 0151 26389437, [email protected], oder auf meiner Webseite . Infos zu den Einzelworkshop und zur Ausbildung siehe www.anandnivas.de/hormonyoga-workshops-ausbildung

2025: mit einer 7 als Geschenk, 9 als Bestimmung, 11 als Weg, 1 als Karma- und Seelenzahl ein ganz besonderes Jahr volle...
03/01/2025

2025: mit einer 7 als Geschenk, 9 als Bestimmung, 11 als Weg, 1 als Karma- und Seelenzahl ein ganz besonderes Jahr voller Herausforderungen und Möglichkeiten!

In diesem Jahr geht um unser Aurafeld (7): Was kommunizierst du über deine Schwingung? Welche inneren Überzeugungen und Energiefrequenzen sendest du in die Welt? Was ziehst du damit an, was stösst du ab? Die 7 lädt uns ein - und das ist so wichtig in dieser herausfordernden Zeit - dich selbst (und andere, die mit dir sind), zu schützen und dir den Raum zu schaffen, in dem du entspannen und regenerieren kannst; wo du die Ruhe findest, um dich selbst zu spüren und deine innere Weisheit und dein intuitives Seelenwissen wahrzunehmen.

Bist du stabil in Verbindung mit deinem Seelenweg, in Kontakt mit dem, was sich deine Seele für diese Inkarnation vorgenommen hat? Mit deinem tiefen inneresten subtilen Wissen um das, worum es wirklich geht (9)? Es geht um ein immer feinfühligeres Wahrnehmen von Wahrhaftigkeit und Aufrichtigkeit, nicht nur in anderen, sondern zuerst tief in dir selbst. Stehst du sicher verankert in deinem wahren Fundament (1), in Kontakt mit deinem Seelenselbst in all seinen Facetten und Tiefen? Gehst du den Weg, den deine Seele dir bestimmt hat? Der dich mit deiner Ewigkeit verbindet (11), mit deinem wahren Selbst, mit dem göttlichen Anteil in dir, unsterblich und unzerstörbar in seiner ewigen Weisheit ruhend

Stellst du diesen innersten Wesenskern von Wahrheit und Wahrhaftigkeit in den Dienst anderer, und findest deine eigene Erfüllung, indem du sie auf ihrem Weg zu sich selbst von Herzen und uneigennützig unterstützt?

In 2025 geht es darum, Wege zu finden, wie du all das umsetzen kannst, um aus deiner ganzen Fülle zu leben und zu schenken. Das sind die Schwingungen des kommenden Jahres, die jeden von auf ganz eigene Weise und tief herausfordern werden. Die ideale Pflanzenverbündete für dieses Jahr ist die Brennnessel. Sie muss nicht kämpfen, weil sie tief in sich ruht und ihre Verteidigungsfähigkeit nicht unter Beweis stellen muss. Jeder weiss, dass sie für sich einstehen kann und - wenn nötig - die Kraft und den Mut hat, für sich und ihre Werte einzustehen. Kommt ihr jemand uneingeladen zu nah, weiss sie sich Respekt zu verschaffen und wahrt ihren Raum. Für uns Frauen hält sie die Botschaft bereit, "zu kämpfen ohne zu kämpfen - auf ganz weibliche Art und Weise".

Wer sich noch enger mit dem Brennnesselspirit in sich verbinden möchte, ist herzlich zum ONLINE - Workshop "Lebe die Brennnesseldeva in dir" eingeladen, der im März stattfinden wird. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, kontaktiere mich gerne! Und natürlich auch für eine ganz individuelle numerologische Beratung oder zur Hormonyogaausbildung. Ein wundervolles 2025 - ich freu mich auf dich!

Hormonyoga im Kundalini Yoga:HORMONYOGA & PFLANZENWEISHEITKräuter und Pflanzen alsheilende Präsenz und spirituelle Begle...
06/05/2024

Hormonyoga im Kundalini Yoga:

HORMONYOGA & PFLANZENWEISHEIT

Kräuter und Pflanzen als
heilende Präsenz und spirituelle Begleitung

Der Workshop „Hormonyoga, Meditation und Pflanzenwissen“ will Frauen wieder mit einer alten weiblichen Tradition verbinden: der Berührung und Kommunikation mit der Pflanzenwelt und den Rhythmen der äußeren und inneren Natur. Yoga und Meditation dienen dazu, die Pflanzenwesen erlebbar zu machen und sie wieder als Vermittler zwischen der irdischen Existenz und dem Kosmos wahrzunehmen.

Neben den yogischen Übungen und Meditationen, die den intuitiven Zugang zur Heilung öffnen, sollen die heilenden pflanzlichen Kräfte in Form von Kräutern, Tees oder Tinkturen als heilende Präsenz, spirituelle Begleiter und Heiler für alle Lebenslagen erfahrbar gemacht werden.

in Berlin / Groß Kreutz (Havel), 24. – 26. Mai 2024, Fr 17h – So 16h im Seminarhaus Rosenwaldhof, Bergstrasse 2, 14500 Groß Kreutz, Anm. bis 24.3.2024 bei Agnieszka Rakowiec, [email protected], Tel. 0179 24 18 499

und in Eutin / Bokel bei Rendsburg, , 28. – 30.6.2024, Mühle 17, Mühlenweg 17, Fr 17 – 21h, Sa 9.30 – 19h, So 7 – 16h, Anmeldung bis 28.5. bei Daniela Keßler, Tel. 04528 910887, [email protected]

Ifos, auch zur ganzen Hormonyogaausbildung (4 Module) unter https://www.anandnivas.de/hormonyoga-workshops-ausbildung/hormonyoga-pflanzenweisheit-modul-c/

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