06/07/2021
🤎Ich höre dich!
🤎Ich sehe dich!
🤎Ich verstehe dich!
🤎Ich fühle dich!
"Im Alltag nicht immer einfach", sagen wir...und ja das stimmt, die Hektik, der Stress, das ständige Gehetze von Termin zu Termin, unser Alltag macht es uns nicht unbedingt leicht immer auf Augenhöhe mit unseren Kindern zu sein, immer jede Gefühlsregung, jedes Bedürfnis unserer Kinder im Blick zu haben und zu beantworten. Oft überschattet der Stress, die Überforderung unser Fühlen.
In diesen Momenten hilft es mir oft, wenn ich an meine eigene Kindheit zurückdenke.
🤎Was hat bei mir ein warmes Gefühl von geliebt werden und angenommen sein hinterlassen, was hat mich wanken und an mir zweifeln lassen?
🤎Wann habe ich die bedingungslose Liebe und den Halt meiner Bindungspersonen am meisten gebraucht und wann wäre es besser gewesen, losgelassen zu werden und mich selbst ausprobieren zu dürfen, ohne Vorschriften und Bevormundung meiner Eltern?
Natürlich bedeutet das nicht, dass genau diese Dinge auch die sind, die meine Kinder brauchen, schließlich sind sie eigene kleine Persönlichkeiten mit ganz unterschiedlichen Charaktereigenschaften, Bedürfnissen und Wahrnehmungen. Jedoch hilft es mir in Momenten zurück ins Fühlen zu kommen, in denen mein Kopf mit seinen veralteten Glaubenssätzen die Regie übernommen hat. Es hilft mir wieder eine Verbindung zu mir herzustellen.
Und in Verbindung zu mir selbst kann ich mich besser mit meinem Außen (meinen Kindern) verbinden um zu fühlen....
🤎was mein Kind gerade braucht
🤎wie es meinem Kind momentan geht
🤎was die Situation/mein Verhalten mit meinem Kind macht/in ihm auslöst
Im Fühlen fällt es mir leichter meinen Kindern ihre Bedürfnisse zu beantworten...ihnen Sicherheit zu geben, die Sicherheit, dass sie okay sind, so wie sie sind!
🤎Wie war deine Kindheit, wo haben deine Eltern dir zu viel, wo zu wenig gegeben und was hat es mit dir gemacht?
🤎Kennst du diese Momente auch, in denen du spürst, dass du gerade nicht im Fühlen bist?
🤎Sind es immer bestimmte Situationen, die dich aus dem Fühlen reißen?
🤎Was hilft dir um zurück ins Fühlen zu kommen, um dich wieder mit dir zu verbinden?
Bleib in Verbindung
Deine Julia ♥️
