13/12/2018
Beruf und Privatleben vereinen: Lebensbalance durch Selbststeuerung erlernen
In vielen Familienunternehmen wird die Nachfolge von einer Frau angetreten. Immer mehr Töchter stehen vor der verantwortungsvollen Aufgabe, die Familientradition im Sinne der Eltern, Großeltern oder Urgroßeltern weiterzuführen. Du gehörst zu den Töchtern, die in Kürze die Unternehmensnachfolge antreten und Du spürst die Verantwortung, die Dir zum einen Freude bereitet und zum anderen Angst macht?
Doppelte Verantwortung braucht ein ausgewogenes Life-Balance-Management
Laut Statistik sind 63 Prozent aller Unternehmensnachfolgerinnen gleichzeitig das am stärksten beanspruchte Familienmitglied. Kindererziehung und der Haushalt sind nur zwei Beispiele, die Dich fordern und neben der Arbeit in Deinen Verantwortungsbereich fallen. Schon die Partnersuche und Familiengründung sind in Deinem Fall schwieriger als bei Frauen, die einem sprichwörtlich geregelten Job nachgehen und nach einer täglich festen Arbeitszeit für die Familie da sind und ihren Hobbys nachgehen können. Du trägst die doppelte Verantwortung und bist einer stetigen Doppelbelastung ausgesetzt. Diese muss Dich aber nicht ängstigen, sondern kann Deine Stärken hervorrufen und Dich als Frau "Deinen Mann" stehen lassen. Wie funktioniert das und was kannst Du tun, um die an Dich gestellten Aufgaben zu bewältigen und dabei Du selbst zu bleiben und Dein privates Leben nicht hinten an zu stellen?
Ein ausgewogenes Konzept und Training in der Stressbewältigung
Der wichtigste Punkt sind Deine Lebensziele, Deine Wünsche und Deine Vorstellungen in der Gesamtheit. An zweiter Stelle stehen Deine Stärken und Schwächen und die Frage, wie Du Deine Energie einsetzt und welches Potenzial noch in Dir schlummert. Teile Deinen Tag in Etappen auf und widme jedem Lebensbereich ausreichend Zeit. Dazu gehört, dass Du mit Stress und Konflikten umgehen lernst und eine Methode entwickelst, diese zu lösen und vom Beruf nicht mit nach Hause zu nehmen. Als Unternehmensnachfolgerin trägst Du die Verantwortung für alle Mitarbeiter und alle Entscheidungen, die im Familienbetrieb getroffen werden. Das ist nicht immer einfach und setzt ein starkes Selbstbewusstsein voraus. Die Selbststeuerung ist eine persönliche Kompetenz, die Dein Leben vereinfacht und aufgrund der Doppelbelastung von primärer Bedeutung ist. Hier kann ein Coaching helfen, da es Dich auf die wichtigen Punkt aufmerksam macht und Dir einen Weg aufzeigt, der Dich alle Herausforderungen im Alltag bewältigen und Stress gar nicht erst aufkommen lässt. Es gibt keine pauschalen Empfehlungen, da eine positive Selbststeuerung ganz individuell von Deiner Persönlichkeit, Deinen Zielen und Deinen Möglichkeiten sowie den Anforderungen in Beruf und Privatleben abhängt.
Selbstüberzeugung anstatt Selbstzweifel
In dem Moment, wo Du Dir der Tatsache Deiner Verantwortung bewusst wirst, ändert sich Dein Leben von einem Tag auf den anderen. Bist Du den Aufgaben gewachsen, wirst Du es schaffen? Diese Fragen beschäftigen Dich Tag für Tag und rauben Dir Zeit und Energie. Du musst Dein Leben in die Hand nehmen, Emotionen zulassen und fürsorglich mit Dir selbst umgehen. Diese Fähigkeiten sind nicht angeboren, sondern gehören zu Dingen, die Du im Laufe eines Lebens lernst und durch die tägliche Praxis vertiefst. Mental starke Frauen empfinden ihre Verantwortung als Unternehmensnachfolgerin und Familienverantwortliche nicht als Belastung, sondern als doppelte Herausforderung. Die mentale Stärke schafft Dir Lebensbalance und damit die Basis für eine ausgewogene Organisation Deiner Aufgaben.
Deine Selbststeuerung ist ein maßgeblicher Faktor zum Glücklichsein. Nur wenn Du gut organisiert bist, Dein Privatleben und das Business "unter einen Hut bringst" und ausreichend Freizeit hast, bleiben Stress und seine Risiken für Deine Gesundheit aus. Als Unternehmensnachfolgerin musst Du den persönlichen Wünschen und Zielen besonders viel Aufmerksamkeit schenken, da Du gegenüber einem Mann stärker belastet bist. Im Beruf leisten Unternehmensnachfolger und Nachfolgerinnen die gleiche Arbeit. Doch da Du auch in der Familie den größten Teil der Aufgaben und Verantwortung auf Deinen Schultern trägst, kann es beim Ungleichgewicht in der Lebensbalance schnell zur Überforderung kommen.
Mit dem SpechtZeit-Lebensbalance-Coaching unterstütze ich Nachfolgerinnen, sich ihrer Werte bewusst zu werden und Ziele zu formulieren. Ich helfe, Energiequellen zu finden und Energieräuber zu entlarven. Gemeinsam identifizieren wir Auslöser von Stress und üben Strategien ein, Stress-Situationen zu bewältigen. Die Nachfolgerinnen unterstütze ich dabei, einen souveränen Umgang mit Konflikten zu trainieren und das eigene Verhalten zu reflektieren.
Die richtige Lebensbalance finden - Coaching für Nachfolgerinnen in Familienunternehmen
Foto: maverick_infanta
