24/09/2022
https://bit.ly/LmH_F
"All you need is love!" – und die Lebensqualität steigt deutlich! Nicht die romantische Liebe, sondern ein wohlwollender, zugewandter innerer Zustand ist damit gemeint. Jeder von uns kann ihn entwickeln – mit einer nur wenige Minuten dauernder Übung.
Was dadurch geschieht:
1. Die Struktur und elektrische Aktivität unseres Gehirns ändert sich positiv.
2. Unser Vagus, der zehnte Hirnnerv, wird gestärkt – ein wesentlicher Faktor für körperliche Gesundheit.
3. Wir reagieren auf psychosozialen Stress gelassener und schütten weniger Entzündungs-Botenstoffe aus.
4. Die Lebenszeit unserer Körperzellen erhöht sich.
Alle Studien dazu und die einfach anwendbare Übung finden Sie in Kapitel 3 von LEBEN MIT HIRN. Kostenlose Leseprobe: https://bit.ly/LmH_F