Fitnext Stade

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Fitnext Stade 🏋️ 300 m² Freihantelbereich ⏰ 24/7 geöffnet • Sauna • Kurse 🤖 Individuelle Trainingspläne Wir haben die Zeit genutzt und unser Studio in Stade vergrößert.

Das Fitnext Stade ist dein Fitnessstudio wenn es um deine Gesundheit und Fitness geht. Auf der rund 1000qm großen Trainingsfläche findest du Kraft- und Ausdauergeräte der führenden Hersteller gym80, Life Fitness, eGYM, Dr. Wolff und Powerplate. Hier kannst du dich ab sofort über unseren neuen Medical-Bereich, den eGYM Smart Flex Zirkel freuen. Durch den Mix aus Kraft-, Ausdauer, und Beweglichkeitstraining kannst du deinen Körper in gesundheitlicher Balance halten. Im Obergeschoss ist ein neuer, großzügiger Freihantelbereich auf über 300qm, mit bestem Equipment wie Hammer Strength und gym80, voll klimatisiert und einem fantastischen Ausblick entstanden! Deine gewohnte Trainingsfläche ist mit einer neuen Lüftungsanlage inklusive Kühlung ausgestattet. Diese modernste Lüftungstechnik sorgt für ein optimales Raumklima. Erlebe unseren Kursbereich mit über 150 Kursen / Monat auf mehr als 180qm. Power dich bei den marktführenden Kursprogrammen von Les Mills und Klassikern wie Bauch Beine Po, Rückenfitness und Pilates aus. Auf unserer Homepage stehen euch aktuell zahlreiche Online-Kurse zur Verfügung. Bei Fragen und Beratung zu deinem Training sind wir jederzeit für dich da. Dein Fitnext Team Stade

Schon geschaut, was diese Woche bei uns auf dem Kursplan steht? 💛💪 Da ist bestimmt auch für dich etwas dabei! 😉
12/10/2026

Schon geschaut, was diese Woche bei uns auf dem Kursplan steht? 💛💪 Da ist bestimmt auch für dich etwas dabei! 😉

02/10/2026

Zwei Neue für euch 🔥
EGYM Butterfly & Butterfly Reverse – ab sofort am Start 💪

Da fehlt doch was … 👀 Aber nicht mehr lange. 😏 Was glaubt ihr, was hier am Freitag einzieht?👇 Falsche Antworten ausdrück...
28/09/2026

Da fehlt doch was … 👀 Aber nicht mehr lange. 😏 Was glaubt ihr, was hier am Freitag einzieht?

👇 Falsche Antworten ausdrücklich erlaubt. 😂

25/09/2026

Whenever. 24/7

Release Mode: ON. 🔥08. & 09. Oktober.Neue Releases. Volle Energie. Let’s go! 💛
22/09/2026

Release Mode: ON. 🔥
08. & 09. Oktober.
Neue Releases. Volle Energie. Let’s go! 💛

🍑 Po-Training? Denk auch an die Upper Glutes.Hip Thrusts, Bulgarian Split Squats, Squats & Co. sind starke Übungen. Für ...
17/09/2026

🍑 Po-Training? Denk auch an die Upper Glutes.

Hip Thrusts, Bulgarian Split Squats, Squats & Co. sind starke Übungen. Für einen runden, gut aufgebauten Po solltest du aber auch den oberen/seitlichen Bereich gezielt trainieren.

👉 Abduktion und seitliche Kickbacks setzen den Fokus auf den Gluteus medius und gehören für uns deshalb unbedingt ins Po-Training.

8–12 Wiederholungen sind eine gute Orientierung – aber keine magische Zahl. 😉 Entscheidend ist, dass die letzten Wiederholungen wirklich fordern. Ob du dann 9 oder 12 schaffst, ist zweitrangig. 🔥

Und nicht vergessen: Muskeln werden nicht nur im Gym aufgebaut. Ausreichend Protein und Energie gehören dazu – ein dauerhaft starkes Kaloriendefizit macht Muskelaufbau deutlich schwieriger.

Train smart. Build your glutes. 🍑

11/09/2026

Du wolltest doch mal wieder richtig eskalieren. 😏🔥
Dann bitte hier entlang: BODYATTACK.

4× die Woche bei FITNEXT.
Musik laut. Puls hoch. Kopf aus. 💥

👉 Termine im Kursplan.

Man muss Prioritäten setzen. 😂Wer fühlt’s? 👀
09/09/2026

Man muss Prioritäten setzen. 😂
Wer fühlt’s? 👀

08/09/2026

Tja. Dann musst du dir wohl ’ne neue Ausrede suchen. 👀😂

04/09/2026

Noch nie ZUMBA gemacht? Umso besser. 😉💃
Dienstags von 10–11 Uhr – einfach kommen & lostanzen! 🔥

Adresse

Harburger Straße 193
Stade
21680

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 07:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 07:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

Telefon

04141 - 787207

Website

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