Die Boxfreunde

Die Boxfreunde DIE BOXFREUNDE! Wir hören Euch zu und sprechen mit Euch über Euer Anliegen. Wir verstehen uns als wertschätzende Sparringspartner und kreative Impulsgeber.

Wir bieten maßgeschneiderte Coachings, Beratung, Seminare, Workshops, Kinder- und Jugendcoachings, Paar- und Familienberatung und Team Events an, die Euch stärken, die Spaß machen, und die etwas bei Euch bewegen. Therapeutisches Boxen und Boxcoaching

Wir bieten maßgeschneiderte Coachings, Beratung, Seminare, Workshops, Kinder- und Jugendcoachings, Paar- und Familienberatung und Team Events an, d

ie Euch stärken, die Spaß machen, und die etwas bei Euch bewegen. Ihr bekommt von uns wertvolle Impulse und profitiert von unserer Erfahrung als Psychologe, Pädagoge und Coaches. Und ihr bekommt von uns Boxhandschuhe…

„Nur wer sich bewegt kann was bewegen“

Jan Wolf und Klaus Duttenhöfer sind DIE BOXFREUNDE. Wir boxen beide leidenschaftlich gerne, sind Freunde, und begleiten ebenso leidenschaftlich Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern möchten. In unseren Seminaren, Workshops und Coachings arbeiten wir aufgrund Lage unserer Expertise und Lebenserfahrung mit Herz, Hand und Verstand. Mit unserem Impactboxing Konzept möchten wir Dich darin bestärken deine eigenen Potenziale und Stärken kennen zu lernen. DIE BOXFREUNDE unterstützen Dich auf deinem Weg zu Dir selbst. Du bekommst Antworten bei deinen Lebensfragen und Lebensthemen. Nur wer sich bewegt kann was bewegen.

• Endecke dein Boxerherz
• Stärke deine Persönlichkeit und deinen
Lebensmut
• Spüre deine Lebenskraft und Lebenslust
• Gehe raus aus deiner Komfortzone und
überwinde selbstgesetzte Grenzen
• Werde körperlich und mental stärker
• Bekomme den Kopf frei für neue Ideen
• Gehe aus der Deckung und gestalte dein
Leben
• Überprüfe deine Glaubenssätze
• Lerne dein inneres Team kennen
• Lerne Dich auf das Wesentliche zu
fokussieren und werde effektiv
• Knockout für Burnout
• Gehe raus aus der Überforderung
• Stärke deine Selbstwirksamkeit
• Stelle Dich deinen Lebensthemen
• Lerne mit Ambivalenzen und
Widersprüchlichkeiten umzugehen
• Setze Volltreffer und lerne zu Siegen
• Akzeptiere Tiefschläge und K.o.‘s
• Gehe stärker daraus hervor
• Stehe immer wieder auf, immer wieder
• Lerne deine Kräfte einzuteilen und lasse
Unnötiges weg
• Finde innere Balance
• Verbinde Körper, Geist und Seele
• Komme ins Hier und Jetzt


Dein Zugewinn:

Das hypnosystemische, therapeutisch orientierte Boxcoaching gibt Dir emotional erfahrbare Impulse aus dem Boxsport und unterstützt Dich mental mit den neusten Erkenntnissen aus Psychologie, Potenzialentfaltung und Hirnforschung. Das Boxcoaching ist hochwirksam, da es sowohl körperlich, als auch emotional direkt spürbar ist. Es bringt Dich ins Erleben und Du wirst Dich dabei gut fühlen. Du entdeckst dein Boxerherz, dein Lebensmut, deine Lebenskraft. Und das alles macht richtig viel Spaß! Deine Sparringspartner:

Jan Wolf, DER BOXFREUND, Diplom Psychologe, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut in eigener Praxis, zertifizierter therapeutischer Boxcoach, langjährige Erfahrungen aus dem klinischen Bereich und als Geschäftsführer einer Psychologischen Praxis. Fort- und Weiterbildungen im Bereich der Traumafokussierten kognitiven Verhaltenstherapie, der Theorie und Praxis von Entspannungsverfahren- Progressive Muskelrelaxation, Schutz und Hilfe bei häuslicher Gewalt, Soziales Kompetenztraining, Autismustraining. Klaus Duttenhöfer, DER BOXFREUND, Geschäftsführer und Inhaber einer Jugend-und Familienhilfe Einrichtung, Pädagoge, Sportpädagoge, Psychomotoriker, hypnosystemischer Coach und Organisationsberater ( MEIHEI, DBCV zertifiziert), Coach für Stressmanagement und Gesundheitscoaching, systemischer Coach (DCV ), zertifizierter Wirtschaftsmediator, zertifizierter Coachdogs Coach, zertifizierter therapeutischer Boxcoach, langjährige Erfahrungen als Personalleiter, Geschäftsführer und in der Beratung, Mediation und Coaching von Führungskräften, Teams und Menschen in Krisenerleben und Veränderungsprozessen. Unsere Räumlichkeiten:

Villa am Industriehof, Franz- Kirrmeier- Str. 18a , 67346 Speyer
Wir haben wunderschöne Trainings- und Tagungsräume in der früheren Direktorenvilla der Celluloid- Fabrik Speyer. Ein großer Garten bietet uns die Möglichkeit die Seminare und Workshops bei schönem Wetter im Freien zu genießen. Mut lohnt sich immer! Weil mutig sein noch mutiger macht. Sei mutig und ruf an! Wir freuen uns auf Dich : 0160 /8708308
Oder schreibe eine Mail: [email protected]

1963 erschienen, nennt Wikipedia die LP von Cassius Clay ein "early example of rap music and a precursor to hip hop musi...
15/05/2024

1963 erschienen, nennt Wikipedia die LP von Cassius Clay ein "early example of rap music and a precursor to hip hop music". Persönlich denke ich, dass er im Boxen ein weit größeres Talent hatte...

Deshalb bleiben Die Boxfreunde bei ihrer Kernkompetenz und überlassen die Komik bzw. die Rolle des "eloquently poetic "trash talker"" lieber anderen... Obwohl wir das bestimmt auch können und nur zum Boxen, nicht zum Lachen in den Keller gehen!

"Mach Dich zum Affen!" Eine Redewendung,die oftmals Anwendung findet, wenn es darum geht etwas Neues auszuprobieren, ver...
07/02/2024

"Mach Dich zum Affen!"
Eine Redewendung,die oftmals Anwendung findet, wenn es darum geht etwas Neues auszuprobieren, verbunden mit der Chance zu scheitern. Also eigentlich: Leben. Daher sind wir gerne Affen, sogar boxende Affen...

Wenn das Leben auch mal düster aussieht, unser Boxring hat immer noch den schönsten Ausblick!Kommt gut durch den Tag!
16/01/2024

Wenn das Leben auch mal düster aussieht, unser Boxring hat immer noch den schönsten Ausblick!
Kommt gut durch den Tag!

01/08/2023

Die Boxfreunde genießen die wenigen Sonnenstrahlen und machen Ferien!
Habt eine gute Zeit und bis September!

Stillleben aus unserem Ring. Reinkommen und wohlfühlen!
05/07/2023

Stillleben aus unserem Ring. Reinkommen und wohlfühlen!

Zwischen den Jahren 2019 bis 2021 nahmen Essstörungen in der weiblichen Altersgruppe der 15- bis 17-Jährigen um 54 % zu....
11/06/2023

Zwischen den Jahren 2019 bis 2021 nahmen Essstörungen in der weiblichen Altersgruppe der 15- bis 17-Jährigen um 54 % zu. Die Zahlen stiegen auch in der darunterliegenden Altersklasse um 33 % (DAK Kinder- und Jugendreport 2023).

Stationär behandelte Essstörungen sind bei jugendlichen Mädchen im Jahr 2022 gegenüber 2019 um 52 % gestiegen (DAK Kinder- und Jugendreport 2023).

Leider auch ein Trend, der hier vor Ort erkennbar ist. Ursachen sind u.a. "Glow up" Challenges auf Social Media, die bezogen auf das Gewicht ins bodenlose abgerutscht sind. Ein Gefühl von Kontrollverlust, das mit Kontrolle von Essverhalten und Gewicht überkompensiert wird. Autonomiebestrebungen über restriktives Essverhalten gelebt. Hohe Leistungsansprüche im Rahmen einer leistungsorientierten Persönlichkeitsstruktur. Subjektiver Leistungsdruck im Hinblick auf "attraktive Weiblichkeit".

Mit Einschränkungen (v.a. zu niedriger BMI mit verbundenen somatischen Problemen) kann das therapeutische Boxen auch eine sinnvolle Ergänzung zu einer kognitiven Verhaltenstherapie sein. Bearbeitet werden hier v.a. die Körperwahrnehmung, angemessene (Leistungs)ziele, gesundes Ausmaß von Kontrollbedürfnis und Verbesserung des Selbstbewusstseins.

https://m.youtube.com/watch?v=F9K5IS-inHs&pp=ygUVamF4IHZpY3RvcmlhJ3Mgc2VjcmV0

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Du fühlst Dich ausgeknockt? Wir manchmal auch, aber beim Training mit dem jungen Mr. Uppercut mit einem Grinsen im Gesic...
25/05/2023

Du fühlst Dich ausgeknockt? Wir manchmal auch, aber beim Training mit dem jungen Mr. Uppercut mit einem Grinsen im Gesicht 😆

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Franz-Kirrmeier-Str. 18a
Speyer
67346

Telefon

+491608708308

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