Kung Fu Academy - Niederrhein

Kung Fu Academy - Niederrhein WE ARE SELFDEFENCE! Da sich die Gewaltbereitschaft in unserer modernen Gesellschafft laufend verändert, muss sich auch eine Selbstverteidigung daran anpassen.

WingTjun - Kung Fu

Kampfkunst - Selbstverteidigung - Spaß - Bewegung

Erwachsene, Kinder und Jugendliche lernen (Selbst-)Sicherheit

Wing Tjun - Kung Fu ist eine Kampfkunst, die vor allem die Selbstverteidigung lehrt. Wing Tjun - Kung Fu ist von Natur aus flexibel und anstatt festgelegten Techniken zu folgen, lernt der Schüler übergeordneten Prinzipien zu folgen. Wing Tjun - Kung Fu ist leicht zu

erlernen und macht Spaß. Weder Kraft noch Ausdauer oder besondere Gelenkigkeit sind nötig um Wing Tjun - Kung Fu zu trainieren. Das macht diese Kampfkunst für eine breite Masse von Menschen so interessant. Wing Tjun -Kung Fu ist ein Lifetime-Hobby und bietet auch nach jahrelangem Training immer wieder Neues und Abwechslungsreiches. Wing Tjun - Kung Fu ist persönliche Weiterentwicklung: Wing Tjun-Schülerinnen und -Schüler trainieren in Gruppen und werden dabei ganz individuell vom Trainer betreut. Die Fähigkeiten des Einzelnen werden gefördert und ausgebaut. Wing Tjun - Kung Fu ist gewaltfrei: Wing Tjun-Lehrer sind gegen jede Form von Gewalt. Wing Tjun - Kung Fu macht Spaß: Wing Tjun-Lehrer geben ihr Wissen in einer partnerschaftlichen und entspannten Atmosphäre weiter. Die Verteidigungsfähigkeit wird gezielt durch beste Didaktik, fachliche Kompetenz und aufbauende Fertigkeiten entwickelt. Probieren Sie es aus, Sie werden es mögen. Wir freuen Uns auf Sie!

27/08/2026

WingTjun Kung Fu

ELEGANTE ☯️ SELBSTVERTEIDIGUNG
FÜR ERWACHSENE .

Keine schwitzigen Matten.
Kein Leistungssport.
Keine Wettkampfvorbereitung.
Kein Fitnesszwang.

Und keine Voraussetzungen bei Alter, Gewicht oder Geschlecht.

WingTjun ist für Menschen, die sich bewegen, entwickeln und im Ernstfall handlungsfähig bleiben wollen.

Ein Kampf ist niemals gut – ganz egal, ob man gewinnt oder verliert.
Wenn wir die Wahl haben, vermeiden wir ihn. Doch wenn Weglaufen keine Option ist, brauchen wir etwas anderes: Ruhe, Klarheit, Sicherheit und effektive Handlungsfähigkeit.

Hier geht es nicht um Show oder Fake.
Sifu Konstantin Zervos bringt langjährige Erfahrung aus verschiedenen Kampfkünsten und realen Auseinandersetzungen mit und unterrichtet persönlich und individuell.

In einer entspannten Atmosphäre, mit viel Freude am Training und ohne Leistungsdruck.

Gesunde Bewegung.
Effektive Selbstverteidigung.
Lebensfreude.
Persönliche Weiterentwicklung.
Und Spaß am Training.

👉 WingTjun Kung Fu Academy Sonsbeck
📍 Wallstr. 11, 47665 Sonsbeck
🌐 sifu-konstantin.com
📞 0173 1902346

WingTjun – keinen Kampf suchen. Aber kämpfen können.
Deeskalieren, wenn möglich. Handeln, wenn nötig.

👉 Entdecke, was in dir steckt.

Komm vorbei, trainiere mit und erlebe WingTjun selbst – mit Freude, ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre.

25/08/2026

⚔️ BAAT CHAM DAO – Die Form der Meister ⚔️

Die WingTjun-Doppelmesserform Baat Cham Dao ist weit mehr als das Training mit zwei Schmetterlingsmessern.

Sie lehrt uns, unseren Geist zu fokussieren, den Körper ganzheitlich auszurichten und jede Bewegung mit Klarheit und Präzision auszuführen.

Mit zunehmender Tiefe des Trainings verschmelzen Körper, Geist und Schwert zu einer Einheit.

Wir lernen, eins mit dem Schwert zu werden – und den eigenen Körper selbst zum Schwert werden zu lassen.

Kraft wird nicht einfach eingesetzt, sondern auf den Punkt übertragen.

Der Kampfgeist wird geschult.

Der Geist wird ins Hier und Jetzt geführt.

Und wir lernen, Verantwortung für unser eigenes Handeln zu übernehmen.

Baat Cham Dao fordert nicht nur unsere Technik. Sie fordert unsere Haltung, unsere Präsenz und unsere innere Klarheit.

Gemeinsam mit der Langstockform Luk Dim Boon Kwun gehört sie zu den höchsten und anspruchsvollsten Formen des WingTjun – und wird daher nicht ohne Grund als „Form der Meister“ bezeichnet.

⚔️ Fokus. Präzision. Präsenz. Verantwortung.

sifu-konstantin.com

18/08/2026

💕 Mit SPASS zu mehr STÄRKE
– WingTjun für FRAUEN☯️

Du möchtest dich stärker, sicherer und selbstbewusster fühlen?

Nicht nur körperlich, sondern auch innerlich?

Du möchtest etwas für DICH tun, neue Energie tanken, über dich hinauswachsen und gleichzeitig lernen, dich selbst zu schützen? ❤️

Dann entdecke WingTjun – eine Kampfkunst, die dich nicht nur körperlich stärker macht, sondern dir auch hilft, mehr Vertrauen in dich und deine eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.

✨ Stell dir vor, du gehst durch deinen Alltag mit dem Gefühl:
„Ich kann für mich einstehen.
Ich weiß, was ich kann.
Ich vertraue mir.“
Genau dieses Gefühl möchten wir gemeinsam mit dir entwickeln.

🌸 Das erwartet dich bei uns:

✔️ Praktische Selbstverteidigung für Frauen
✔️ Mehr Selbstvertrauen & innere Stärke
✔️ Ein fitter, beweglicher und kräftiger Körper
✔️ Bessere Reaktion, Koordination & Körpergefühl
✔️ Effektiver Stressabbau und neue Energie
✔️ Spaß, Bewegung und persönliche Entwicklung
✔️ Eine herzliche Atmosphäre mit Menschen, die dich motivieren
✔️ Ein Training, bei dem du DU selbst sein und in deinem eigenen Tempo wachsen kannst

Und das Wichtigste:
Du musst nicht schon fit, stark oder sportlich sein.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst niemandem etwas beweisen.

Du musst nur den ersten Schritt für dich selbst machen. 🌷

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, etwas Neues auszuprobieren.

Etwas, das dir Kraft gibt.
Etwas, das dich selbstbewusster macht.
Etwas, das nur DIR gehört. ❤️

🥋 Sichere dir jetzt dein unverbindliches Probetraining!

📍 Kung Fu Academy
Wallstr. 11, 47665 Sonsbeck
🌐 sifu-konstantin.com
📞 0173 1902346

Komm vorbei – lerne uns kennen und spüre selbst, was WingTjun in dir bewegen kann. 💕☯️

17/08/2026

Mit SPASS zu mehr FÄHIGKEITEN - WingTjun☯️

Du suchst MEHR ALS nur FITNESS?

Bei uns stärkst du KÖRPER und GEIST , lernst praktische SELBSTVERTEIDIGUNG und entwickelst Schritt für Schritt mehr SELBSTVERTRAUEN , KÖRPERKONTROLLE und MENTALE STÄRKE .

Dich erwarten:

✔️ Spaß und ganzheitliches Training

✔️ in einer angenehmen Atmosphäre mit netten Leuten zusammen trainieren

✔️ mehr Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit

✔️ bessere Reaktionsfähigkeit & Koordination

✔️ effektiver Stressabbau

✔️ eine motivierende Gemeinschaft statt anonymem Training

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur den Entschluss, anzufangen.

📍 Sichere dir jetzt dein unverbindliches Probetraining:
🌐 sifu-konstantin.com
📞 0173 1902346

Kung Fu Academy
Wallstr.11, 47665 Sonsbeck

🌿 RESILIENZ-WORKSHOP – raus aus dem Funktionieren, zurück zu dir.Zwischen Alltag, Beruf, Familie und den vielen kleinen ...
16/08/2026

🌿 RESILIENZ-WORKSHOP – raus aus dem Funktionieren, zurück zu dir.

Zwischen Alltag, Beruf, Familie und den vielen kleinen und großen Aufgaben bleibt eines oft auf der Strecke: du selbst.

Dieser Vormittag lädt dich ein, bewusst innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und wieder mehr in deine eigene Mitte zu finden.

Ohne Leistungsdruck.
Ohne Vorkenntnisse.
Einfach mit der Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. ❤️

Gemeinsam mit Sifu Konstantin Zervos erlebst du drei sanfte und wirkungsvolle Einheiten:

🧘‍♀️ 08:30–09:30 Uhr | MEDITATION
Ankommen, abschalten und einen ruhigen Start in den Tag finden.

🌿 09:45–10:45 Uhr |
QIGONG
Sanfte, einfache Bewegungen, die Körper und Geist entspannen und neue Energie schenken.

💪 11:00–12:00 Uhr |
CHI FITNESS
Ein sanftes Workout, das dich aktiviert, ohne dich zu überfordern.

✨ Was du mitnehmen kannst:

Mehr innere Ruhe.
Mehr Energie.
Ein besseres Körpergefühl.
Mehr Gelassenheit im Alltag.
Und vor allem: das gute Gefühl, wieder etwas für dich getan zu haben.

Der Workshop ist für Menschen geeignet, die sich nach mehr Balance, Entspannung und neuer Kraft sehnen – ganz unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

📅 04. Oktober 2026
Sonntag ☀️

⏰ 08:30–12:00 Uhr

📍 Kung Fu Academy, Wallstr. 11, 47665 Sonsbeck

👤 Mit Sifu Konstantin Zervos

📞 Anmeldung: 0173 1902346

🌐 sifu-konstantin.com

👉 Mach diesen Vormittag zu deiner persönlichen Auszeit.

Melde dich jetzt an und entdecke, wie gut es sich anfühlt, wieder bei dir selbst anzukommen. 🌸

Du musst nicht immer stärker werden. Manchmal darfst du einfach wieder Kraft tanken.

13/08/2026

EIN KUNG -FU -SCHÜLER SOLLTE KÄMPFEN WOLLEN.

Das bedeutet nicht, dass er den Kampf sucht oder Konflikte provoziert.

Im Gegenteil:
Ein guter Kampfkünstler weiß, wann ein Kampf vermeidbar ist – und wird ihn vermeiden, wenn Flucht oder Deeskalation möglich sind.

Doch wenn ein Kampf unvermeidbar wird, muss der Wille vorhanden sein, sich zu behaupten und zu kämpfen.

Denn nur, wenn ich etwas wirklich will, kann ich es konsequent lernen, trainieren und meistern. Was ich innerlich ablehne, werde ich nur schwer mit der nötigen Entschlossenheit und Konsequenz beherrschen können.

🥊 Kampfkunst bedeutet deshalb nicht, kämpfen zu suchen – sondern bereit zu sein, wenn es darauf ankommt.

DER LEHRER TRÄGT VERANTWORTUNG.

Ein Lehrer sollte den Kampf nicht nur aus Büchern oder theoretischen Konzepten kennen.

Eigene Kampferfahrung – im Ring oder außerhalb – hilft dabei, realistisch zu vermitteln, was funktioniert, wenn Technik, Stress, Distanz, Timing und Adrenalin tatsächlich aufeinandertreffen.

Ein guter Lehrer vermittelt nicht nur Bewegungen.
Er vermittelt Verständnis, Haltung, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, unter Druck zu handeln.

WingTjun – Kampfkunst, die verstanden und gelebt werden will. 🥋

📞 Sifu Konstantin
📱 0173 1902346
🌐 sifu-konstantin.com

Adresse

WallStr. 11
Sonsbeck
46509

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 19:30
Dienstag 19:30 - 21:30
Mittwoch 15:00 - 19:45
Donnerstag 19:30 - 21:30

Telefon

+491731902346

Webseite

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