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Julia Auriel - Sei du selbst

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Julia Auriel - Sei du selbst

Sei du selbst! Mit Tarot Readings, spirituellem Coaching und Glaubenssatzarbeit unterstütze ich dich dabei, dein wahres Ich zu leben.

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06/12/2023

Männer auf die Matte 🧘‍♂️🧘 In diesem Anfänger-Kurs schnupperst du in die Yoga-Basics. Zu Anfang gibt es eine kurze Anfangsentspannung, damit du auf der Matte ankommen kannst. Kleine Mobilisationsübungen wärmen den Körper dann auf und bereiten ihn auf die anschließenden Flows und Yogastellungen, auch Asana genannt, vor. Wir bauen die Asanas und Flows langsam auf und wiederholen sie oft, damit du ein Gefühl für Yoga bekommst.

Mit Yoga verbesserst du deine Beweglichkeit, baust Kraft auf und Stress ab. Probier es aus. Mach eine Schnupperstunde und entscheide dann, ob du am Kurs teilnehmen möchtest. Basic Yoga für Männer, jeden Mittwoch von 19:45 - 20:45 Uhr im Einklang mit Julia. Einfach eine DM an mich oder Kontakt unter einklang-soest.de.

Deine Julia

01/08/2023

Ab September gibt es im 𝐄𝐢𝐧𝐤𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐨𝐞𝐬𝐭 Yoga mit Julia 🧘‍♀️🥰🧘 Wir bewegen uns in den Yogastunden zu den Energien des jeweiligen Monats.

Los geht es mit 𝐃𝐚𝐧𝐤𝐛𝐚𝐫𝐤𝐞𝐢𝐭𝐬-𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐦 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫, denn der September ist der Monat der Dankbarkeit für eine reiche Ernte und die Fülle des Lebens. Genieße in diesen Yogastunden herzöffnende Asanas und kleine Meditationen. Wenn du magst, setze vor jeder Stunde eine persönliche Intention für deine Dankbarkeit, um die damit verbundene Energie zu integrieren.

Der Dankbarkeits-Yoga unterstützt dich, den Fokus auf das Gute im Leben zu lenken, Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Die Yogastunden sind für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Weitere Infos findest du unter https://jaya-coaching.de/yoga.

Ich würde mich freuen, dich auf der Matte im Einklang begrüßen zu dürfen.

Deine Julia von "Einklang mit Julia"

25/07/2023

Ihr Lieben, alles im Leben verändert sich mal und so ist es auch bei Jaya Coaching. Ich gründete Jaya Coaching, um Frauen zu unterstützen, ein erfüllteres Leben zu leben. Diesen Wunsch habe ich weiterhin, aber ich möchte ihn größer träumen. Nicht nur Frauen, sondern alle Menschen sollten ihr wahres Ich leben dürfen. Wir Menschen sollten nicht nur mit uns selbst, sondern mit allen Lebewesen verbunden sein. Und ich möchte, dass die Spiritualität in mein Business Einzug hält. Immerhin macht sie einen großen Teil meines Wesens aus.

Dieser Wunsch begleitet mich schon eine ganze Weile und dann, vor ein paar Monaten, traf ich einen wunderbaren Menschen, die liebe Cordi, die auf einem ähnlichen Weg ist. Und auf einmal fügten sich die Puzzleteile. Wir machen das zusammen! Gesagt, getan!

Wir haben das "Einklang" gegründet, eine Bürogemeinschaft in haftungsunabhängiger Kooperation mit "Einklang mit Julia" und "Einklang mit Cordi". Das Einklang ist dein Raum für mentale, emotionale, energetische und seelische Entwicklung in Soest 🥰

Am 1. September wird aus “Jaya Coaching” “Einklang mit Julia”. Neben dem Coaching, der Glaubenssatzarbeit und den Workshops & Kursen kannst du dann auch Yoga, ChiYoga DANCE und ab 2024 spirituelle Lebensberatung in Anspruch nehmen.

Ich würde mich freuen, wenn wir weiterhin vernetzt bleiben 🙂
Deine Julia

20/06/2023

Die Kurse und Workshops bei Jaya Coaching gehen in die Sommerpause, aber die Einzelcoachings gehen weiter.

Wenn du dein Leben in vollen Zügen geniessen möchtest, aber merkst, dass du zu erschöpft bist oder einfach nicht weißt, was du willst, dann lass uns das ändern. Ich unterstütze dich im Einzelcoaching dabei herauszufinden, was du willst und welches Leben zu dir passt 🙂

12/06/2023

Diese Fortbildung war eine absolute Herzensangelegenheit von mir:

Ich habe mich bei der wundervollen Michaela ChiYoga DANCE und dem wundervollen Danny zur Kursleiterin ChiYoga DANCE ausbilden lassen und was soll ich sagen: es war traumhaft schön und so inspirierend 🥰 Wir haben viel gelacht, geweint, Musik analysiert, getanzt, getanzt, getanzt, gespürt...

Nun bereite ich die ersten Choreographien vor und voraussichtlich im Oktober heißt es dann auch in Soest: Lasst uns Yoga Asanas mit tänzerischen Elementen zu berührender, fröhlichen, tiefgehenden oder mitreißenden Musik verschmelzen und spürt die pure Lebensfreude! Ich freue mich sehr darauf 😍

09/06/2023

Ab sofort könnt ihr bei mir auch Kurzzeitcoaching machen, denn ich habe bei der Coachingbande - Die Online Coaching Akademie die Fortbildung "lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching" absolviert - 𝐘𝐞𝐬𝐬𝐬 🙌 🥳🙌

Beim lösungsorientierten Kurzzeitcoaching geht es nicht um das Problem, sondern einzig und allein um die Lösung. Steve de Shazer, einer der Mitbegründer, sagt dazu: „Der Lösung ist es egal, wie das Problem entstanden ist.“ Um also den Weg zur Lösung zu finden, musst du das Problem nicht verstehen. Wichtiger ist es, dass du erkennst, dass du Ressourcen hast, die dir bei der Lösung helfen. Durch verschiedene Interventionen entdeckst du im Kurzzeitcoaching diese Ressourcen und kommst selbstständig zu einer nach vorne gerichteten Lösung.

Wenn du also schon mit jedem/r Freund:in, Bekannten, Partner:in über dein Problem gesprochen hast und nicht weiter gekommen bist, kann Kurzzeitcoaching helfen, schnell eine Lösung zu finden. Ich unterstütze dich gerne dabei 🙂

11/04/2023

Sagst du auch öfters ja und meinst eigentlich nein? Ein Ja an sich ist nichts schlimmes. Wenn das Ja aber zur Belastung wird, weil du schon am Limit bist und nicht noch mehr übernehmen kannst, dann ist der Punkt erreicht, an einem deutlichen 𝐍𝐄𝐈𝐍 zu arbeiten.

Der Workshop "Nein sagen lernen" ist für alle Frauen, die im Job, gegenüber Freunden oder dem Partner Grenzen setzen wollen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Du kriegst in diesem Ganztages-Workshop viel Zeit, das Nein sagen zu praktizieren, so dass du das Erlernte nach Ende des Workshops auch anwenden kannst.

Der Workshop findet statt am 𝟎𝟑. 𝐉𝐮𝐧𝐢 𝐯𝐨𝐧 𝟏𝟎-𝟏𝟕 𝐔𝐡𝐫 in Soest. Weitere Infos unter jaya-coaching.de. Link auch in der Story 😃

̈nnen

03/04/2023

In diesem 5-Wochen-Kurs lernst du, was dir wirklich gut tut und wie du dir Zeit für dich ohne schlechtes Gewissen nimmst. Wir schauen uns deine Bedürfnisse, Zeit- und Energiefresser sowie blockierenden Gedanken an und entwickeln gemeinsam Strategien, damit du auch nach dem Kurs liebevoller mit dir umgehst ❤

Der Kurs "Ich sorge gut für mich. Selbstfürsorge lernen" findet statt jeden Mittwoch vom 19.04.-17.05.23, 19:00 - 20:30 Uhr in Soest.

Weitere Infos und Anmeldung unter https://jaya-coaching.de/selbstfuersorge-lernen. Ich freue mich auf dich 💕

10/03/2023

Dem ist nichts mehr hinzuzufügen ☺️ Habt ein schönes Wochenende.
Eure Julia ❤

07/03/2023

Morgen ist 𝐖𝐞𝐥𝐭𝐟𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚𝐠 👱‍♀️👩‍🦳 Uns Frauen geht es in Deutschland doch eigentlich gut, oder? Wir gehen arbeiten, fahren Auto, kaufen ein, was uns gefällt.

Das war vor gerade mal 65 Jahren noch unvorstellbar. Vor 1958 durften Frauen - also deine Oma oder Mama - ohne die Erlaubnis ihres männlichen Vormunds nämlich gar nichts, nicht arbeiten, nicht Auto fahren, nicht einkaufen, was sie wollten. Frauen waren nicht geschäftsfähig und besaßen kein eigenes Konto. Das änderte sich mit der Zeit.

Heute sind Frauen und Männer per Gesetzt gleichberechtigt. Die Realität sind allerdings anders aus: Frauen verdienen pro Stunde immer noch 18% weniger als Männer. Selbst wenn man berücksichtigt, dass Frauen oftmals in schlechter bezahlten Jobs tätig sind, weniger häufig eine Führungsposition innehaben und oft Teilzeit arbeiten, liegt der Unterschied immer noch bei 7% (bereinigter Gender Pay Gap). Dazu übernehmen sie den Großteil der unbezahlten Haus-, Erziehungs- und Pflegearbeiten. Kein Wunder also, dass mehr Frauen im Alter von Armut bedroht sind als Männer.

Auf diese geschlechterbedingten Benachteiligungen macht der Weltfrauentag aufmerksam. Was aber können wir für mehr Gleichberechtigung tun? Hast du Ideen?

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