Hochschulsport Siegen

Im Rahmen des studentischen Gesundheitsmanagements organisieren wir neue Selbsthilfegruppen!
Hier findest du den Link für die Anmeldung:
https://umfragen.zimt.uni-siegen.de/index.php/557373?lang=de

Bei Fragen könnt ihr euch gerne bei uns melden!

🏀 Basketballturnier – Bist du dabei? 🏀

Am 20.07.2026 heißt es: Ab auf den Court! Wir veranstalten ein Basketballturnier und freuen uns auf alle, die Lust auf Action, gute Spiele
und einen sportlichen Tag haben. Egal, ob du regelmäßig spielst oder einfach Spaß am Basketball hast – alle sind willkommen!

📅 Turnier: 20.07.2026
📝 Anmeldeschluss: 17.07.2026
✅ Teilnahme: Alle mit einer gültigen Sportkarte können mitmachen.
👥 Anmeldung: Uni Siegen App - Du kannst dich alleine anmelden oder dir eine Wunschpartnerin bzw. einen Wunschpartner aussuchen und gemeinsam
antreten. Wichtig: Beide müssen sich separat anmelden und bei der Anmeldung jeweils die gleiche Person als Wunschpartner angeben.

Freu dich auf spannende Matches, gute Stimmung und jede Menge Basketball! 🏀🔥

Melde dich an und sei dabei!
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🏀 Basketball Tournament – Are You In? 🏀

On 20/07/2026, it’s time to hit the court! We’re hosting a basketball tournament and looking forward to everyone who wants to join in
for some action, fun games, and a sporty day together. Whether you play regularly or just enjoy basketball – everyone is welcome!

📅 Tournament: 20/07/2026
📝 Registration deadline: 17/07/2026
✅ Participation: Everyone with a valid sports card can join.
👥 Registration: Uni Siegen App - You can register individually or choose a preferred partner and participate together. Important: Both
participants must register separately and name the same person as their preferred partner during registration.

Get ready for exciting games, good vibes, and lots of basketball! 🏀🔥

Sign up now and be part of it!

🎓 Möchtest du deine Soft Skills weiterentwickeln und gleichzeitig deine Gesundheit fördern? Vielleicht können die verschiedenen Webinare unseres Gesundheitspartners, der Techniker Krankenkasse (TK), euch helfen, die Herausforderungen des Studiums souverän zu bewältigen.

✍ Lerne wie du mit Prüfungsangst umgehen kannst, wie du dich erfolgreich bewerben kannst und wie du Job und Studium unter einen Hut bekommst.

✨ Buche die Webinare einzeln und wähle die Themen, die dich interessieren - ganz flexibel und nach deinen Bedürfnissen.

👉 Alle weiteren Infos findest du auf der Webseite des TK-StudyGuide (https://online.gib-base.de/gib/TK/l42gts/).


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🎓 Do you want to further develop your soft skills while also promoting your health? Perhaps the various webinars offered by our health partner, Techniker Krankenkasse (TK), can help you confidently tackle the challenges of your studies.

✍ Learn how to deal with exam anxiety, how to successfully apply for jobs, and how to balance work and studies.

✨ Book the webinars individually and choose the topics that interest you – completely flexible and according to your needs.

👉 You can find all further information on the TK-StudyGuide website (https://online.gib-base.de/gib/TK/l42gts/).

🌞 Hohe Temperaturen können den Körper ganz schön belasten - besonders beim Sport und im Uni-Alltag. In unserem Beitrag findet ihr Tipps, wie ihr gesund und sicher durch die heißen Tage kommt!

Passt gut auf euch auf und kommt gesund durch den Sommer!
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🌞 High temperatures can really take a toll on your body—especially when exercising or going about your daily university routine. In this post, you’ll find tips on how to stay healthy and safe during the hot days!

Take good care of yourselves and have a healthy summer!

⚽ Fußball-Event - Campus WM ⚽
Freier Eintritt. Spaß garantiert.
Kommt gerne auch als Zuschauer!
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⚽ Soccer Event - Campus World Cup ⚽
Free admission. Fun guaranteed.
Feel free to come as a spectator too!

🏐 Volleyballturnier am 03.07.26🏐
Seid dabei und freut euch auf einen sportlichen Abend mit guter Stimmung! Der Einlass für das Turnier startet um 17:00 Uhr. Bitte seid spätestens um 17:10 Uhr da, damit wir gemeinsam mit dem Aufwärmen starten und pünktlich in die Spiele gehen können. Das Turnier endet planmäßig um 20:30 Uhr.
Die Teams werden von den Organisatoren zusammengestellt. Ihr könnt euch aber mit einer festen Partnerin oder einem festen Partner anmelden. Dafür müsst ihr beide euch gegenseitig angeben und ihr beide müsst die Sportkarte besitzen. Natürlich könnt ihr euch genauso gut alleine anmelden! :)
Bitte gebt außerdem an, ob ihr einen Erste-Hilfe-Nachweis habt. Nur mit genügend Ersthelfern können wir alle Spielerinnen, Spieler und Fans zulassen.
Damit ihr den Abend über gut versorgt seid, möchten wir gemeinsam ein leckeres Buffet auf die Beine stellen. Bitte bringt daher kleine Essensspenden mit, damit ihr, eure Freunde und alle anderen eine tolle Auswahl habt!

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Turnier und freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen. Bis bald! 🎉

🏐 Volleyball Tournament on 03.07.26 🏐
Join us for a sporty evening full of great vibes and exciting matches! Entry for the tournament starts at 5:00 PM. Please make sure to arrive by 5:10 PM at the latest so everyone has enough time to warm up and we can start the games on time. The tournament is scheduled to end at 8:30 PM.
The teams will be organized by the event organizers. However, you can also sign up with a fixed partner if you would like to play together. In that case, both of you must mention each other in your registration and both have to possess the sports card. Of course, you are also very welcome to sign up on your own! :)
Please let us know if you have first aid certificate. We need enough first aiders to allow all players and spectators to participate safely.
To make sure everyone is well taken care of, we would love to create a delicious buffet together. Please bring a small food contribution so that you, your friends, and everyone else can enjoy a great variety of snacks!

We wish you lots of fun at the tournament and look forward to many registrations. See you soon! 🎉

Reminder Ernährungsworkshops & Lauftraining ✍

Mental Load - die unsichtbare Last
Du musst nicht alles tragen, nur weil du es kannst.
Viele Frauen tragen einen großen Teil der unsichtbaren Organisationsarbeit im Alltag. Im Workshop hörst du einige Impulse und wir werden einen Blick auf die Hintergründe, teilen Erfahrungen und erarbeiten Wege zu mehr Balance und Entlastung.
Melde dich hier (https://online-terminvergabe-techniker.de/Portal/Event/HFXBR5) für den Workshop an, organisiert von der studentischen Gleichstellungsbeauftragten, Lea Kuhn und der Techniker Krankenkasse

Mental Load - die unsichtbare Last
Du musst nicht alles tragen, nur weil du es kannst.
Viele Frauen tragen einen großen Teil der unsichtbaren Organisationsarbeit im Alltag. Im Workshop hörst du einige Impulse und wir werden einen Blick auf die Hintergründe, teilen Erfahrungen und erarbeiten Wege zu mehr Balance und Entlastung.
Melde dich hier (https://online-terminvergabe-techniker.de/Portal/Event/HFXBR5) für den Workshop an, organisiert von der studentischen Gleichstellungsbeauftragten, Lea Kuhn und der Techniker Krankenkasse

Am 21.05.2026 hast du die Chance dich professionell Beraten zu lassen. Experten checken, ob dein Fahrrad optimal eingestellt ist, geben dir Tipps zu deinem Fahrverhalten und beraten dich auch rund um das Thema Zubehör. Anmelden kannst du dich über: https://www.uni-siegen.de/2026/bike-fitting/bike-coaching

Vergesse zudem nicht dich noch für das Lauftraining oder einem Ernährungsvortrag unter https://uni-siegen.uninow.com/de/courses/sport-kurse/offers/lauftreff -0140-439e-82bd-bd766ebcfc13 anzumelden.

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On May 21, 2026, you’ll have the chance to get professional advice. Experts will check whether your bike is properly adjusted, give you tips on your riding technique, and advise you on all things related to bike accessories. You can register at: https://www.uni-siegen.de/2026/bike-fitting/bike-coaching

Don’t forget to sign up for the running training session or a nutrition talk at https://uni-siegen.uninow.com/de/courses/sport-kurse/offers/lauftreff -0140-439e-82bd-bd766ebcfc13.