family.e.motions

15/03/2022

06/03/2022

👿MEIN KIND SCHLÄGT MICH👿
Jup, schonmal erlebt oder? Doch dein Kind will dich nicht verletzen, es will dich auch nicht ärgern oder dir bewusst schaden. Dein Kind ist in Not! Und es braucht deine Hilfe!

➡️1. Hör auf zu sprechen! Sätze wie: "jetzt hör auf, beruhig dich mal" oder "AUA- das kannst du doch nicht machen, was soll das?" helfen hier wenig. Doch auch Sätze wie. "Oh ja ich sehe du bist wütend, weil....xy" oder "Bist du wütend? komm schlag hier drauf, dann kann deine Wut..." sind zwar empathisch und ganz im Sinne der friedvollen Kommunikation, doch dein Kind kann sie schlicht nicht hören. Denn im Akutfall starker Gefühle wie ein Wutausbruch ist der rationale/obere Teil des Gehirns deines Kindes nicht aktiv, sondern der untere Teil, das Reptiliengehirn mit der Amygdala, die "Quelle der Gefühle" sozusagen.

➡️2.Schaffe Sicherheit und signalisiere mit deiner Präsenz: Ich bin für dich da! Sprich das ruhig aus, denn selbst wenn es nicht bei deinem Kind ankommt, kann es DIR helfen in der Haltung der Annahme zu bleiben.

➡️3. Biete deinem Kind etwas zum Draufschlagen an. Eine Alternative also, an der die Aggressionen rausgelassen werden können

➡️4. Benutze die Stop-Geste und entferne dich aus dem Schlagradius deines Kindes

➡️5. Falls notwendig halte dein Kind fest. Liebevoll und bestimmt. Und sage ihm immer wieder, dass du da bist. Signalisiere hier ganz klar eine empathische Haltung. Du handelst Für dein Kind, nicht gegen dein Kind (schützende Gewalt)
Ganz wichtig hier, sprich dein Handeln nach dem Konflikt noch einmal an und erkläre dein Verhalten altersgerecht.

🧐🧐🤩Wenn du mehr zum Thema Wutausbruch und wie du dein Kind darin begleiten kannst, erfahren möchtest lade dir gerne mein e-book "Wege aus der Wut" für 0, 0 Euro herunter. Für deinen Download erhalte ich deine Mail-Adresse und du bekommst einen regelmäßigen Newsletter von mir, mit wertvollen Impulsen für deine friedvolle Elternschaft!

stay connected❤️
Alles Liebe
Deine Laura

01/03/2022

⏩Mein Kind hört nicht auf mich⏪
Ich verstehe dein großes Bedürfnis nach Kooperation und Verständnis, gerade wenn es ein langer Tag war und du viel zu erledigen hattest und dein Kind dann so gar nicht "mitmachen" will...und du eigentlich einfach nur nach hause willst...willst, dass alles flutscht😁

Und dann ist das dieses Dauer-NEIN deines Kindes und nichts geht voran. I feel you❤️

Versetze dich einmal in die Lage deines Kindes. Überlege was dein Kind heute schon alles "geleistet" hat und wie oft es in Kita oder Schule wahrscheinlich schon kooperierte.

Und das kennst du ja auch von dir selbst: Nach zu viel JA, kommt irgendwann der Punkt, an dem auch dein Kind merkt- Nö- jetzt ist die Zeit mal meine Grenzen klar zu äußern und bei wem kann es das besser als bei dir, Mama bzw. Papa!?😉 Bei dir kann sich dein Kind fallen lassen, es vertraut dir und weiß, dass es Unterstützung bekommt. Sieh das als "Kompliment" ;)

Dein Kind WILL kooperieren, es braucht nur gerade deine Hilfe dabei!

Also überlege, ob dein Kind gerade müde ist, oder erschöpft vom vielen Kita- oder Schulkooperieren und dann betrachte die Situation noch einmal neu.

Achso- und was dein Kind auch spürt: Ob deine Einfühlung und die Kooperationsbereitschaft deinerseits dann echt ist oder, ob du versuchst zu manipulieren.. 😉

Stay connected
Alles Liebe❤️
Deine Laura

20/02/2022

...und von jenen, denen vorgelesen wird 🥰🤩

Es gibt so wundervolle Bücher, die schon für unsere jüngsten Menschen hier auf dieser Erde so wertvolle und wichtige und elementare Themen aufgreifen, wie Selbstliebe, Selbstwertgefühl oder Selbstbewusstsein, Gefühle, Bedürfnisse, Diversität...
Und auch Bücher in denen Kindern positive Affirmationen mitgegeben werden, die sie innerlich stärken und sich mit sich selbst in Verbindung kommen lassen.

Einige Empfehlungen von mir sind z.B. diese Bücher (Werbung weil Namensnennung):

▶"Ich schwebe durchs Leben" (Wayne Dyer) .waynedyer
▶" Tiger, Tiger ist das wahr" (Byron Katie) .katie
▶ "Vielleicht" (Kobi Yamada)
▶ "Liebe deinen Körper (Jessica Sanders)
▶ "Wie ich Freunde in mir fand" (Nadine Dzoldic)
▶ "Geschichten aus dem fliegenden Haus"
▶ "Das Abenteuer meines Lebens" (Nadine Dzolic und Kathy Weber) .weber_

Kennst du noch mehr? Teile deine Empfehlung gerne in den Kommentaren, ich bin gespannt🤩

18/02/2022

⭐TRENNUNG UND ABSCHIED BEGLEITEN⭐
Nimm dir diese Anregungen und probiere es bei der nächsten Kita- Trennung oder einem anderen Abschiedsmoment mal aus. Abschiede für dein Kind liebevoll und bindungsstärkend zu begleiten, kann wirklich nachhaltig verbindend sein und eure Beziehung stärken. Nutze diese Möglichkeiten, um das Herzband zwischen euch beiden spürbar zu machen und, um die Resilienz deines Kindes zu fördern.

Gestaletet eigene Rituale und etabliert diese in eurem Alltag, auch bei kleineren, kurzen Trennungen. Denn diese Rituale schenken deinem Kind:

💜Vertrauen (in eure Beziehung..)
💜Sicherheit (dass du wiederkommst..)
💜Orientierung (was passiert und wo du bist..)

Mein Sohn (6) und ich geben uns z.B. schon seit mehreren Jahren bei jedem Abschied einen "Kreuzdrücker" (2 lange Umarmungen, bei der jeweils der eine, dann der andere Arm oben liegt und sich unser "Herzband" auflädt🥰...(🧐ich hoffe das ist verständlich erklärt😅😆) UND er winkt mir jedes Mal so lange hinterher, bis er mich nicht mehr sehen kann. Und andersherum auch.

Hast du ein Abschiedsritual mit deinem Kind? Schreib mal in die Kommentare😃

Alles Liebe
Deine Laura

15/02/2022

⏩Erziehung vs. Begleitung...eine Begriffsklärung

▶️Das Wort Erziehung allein spricht schon für sich. Ich ziehe...ich ziehe mein Kind in eine Richtung, in die es vielleicht gar nicht möchte, weil ICH denke, dass es schon gut so ist, oder weil ich mir das so vorstelle...oder mir sogar eigene Bedürfnisse damit erfüllen möchte. Dadurch ergibt sich das Bild: Der Erwachsene macht und das Kind folgt, so, wie der Erwachsene es für richtig hält. Dies spiegelt keine Beziehung auf Augenhöhe und setzt das Kind in die Position des "noch nicht fertig seins", des "zu-formenden", des "unvollkommenen", "des unterworfenen". Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich stelle mir so die Beziehung zu meinem Kind nicht vor.

▶️Begleitung hingegen lässt den Raum offen. Ich bin da , für mein Kind, begleite es in seinem eigenen Wachstum, dort, wo es Begleitung braucht und halte meine Werte gut sichtbar nach oben (Leuchtturm/Vorbild sein), gepaart mit der Freiwilligkeit und des Strebens meines Kindes seinen eigenen SelbstWERT zu finden und zu entwickeln.

🧐😍Doch ich bin kein Begriffs-Jongleur, wenn jemand von Erziehung redet frage ich manchmal einfach nach, was er jetzt genau damit meint, denn das Wort ist schlicht immer noch so aktuell und im täglichen Gebrauch vieler Eltern, auch solche für die BO oder AP oder GfK ein Begriff ist , und trotzdem...solche Wörter oder Begriffe sind manchmal tief in unseren Köpfen und in unseren Verhaltensmustern verankert...never mind!

☯️Worum es im Grunde einzig und allein geht:

⭐welche Haltung du in dir trägst!
⭐welche Werte dir wichtig sind
⭐was du dir für dein Kind wünschst, was du weitergeben möchtest
⭐welche BEziehung du zu dir selbst hast oder haben willst

Wenn du dir darüber klar wirst, ist das der erste Schritt in DEINE Richtung!
Und ich kann es nur immer wieder wiederholen: Es gibt kein richtig und falsch, es gibt kein gut oder schlecht, es gibt DEINEN Weg und der ist einzigartig. Vergleiche dich nicht mit anderen Eltern- JA, hol dir Ideen und Inspiration, wenn du magst. Doch vergleiche dich nicht, das setzt dich nur unter Druck!

13/02/2022

Lebe Achtsamkeit❤ nicht nur mit den Gefühlen und Bedürfnissen deines Kindes,sondern auch- und in erster Linie-mit deinen eigenen.🥰

➡️Wenn es dir gelingt dich auf Gefühlsebene mehr kennenzulernen, kommst du deinen Bedürfnissen immer näher. Denn unser Gefühl ist sozusagen die Kompassnadel,die uns zu unserem unerfüllten Bedürfnis führen kann.

➡️Wenn du dort angekommen bist- überlege dir, wie du weitergehen willst: Welcher Weg, welche Strategie kann dir helfen,dein Bedürfnis zu erfüllen?! (und das kann von Tag zu Tag für das selbe Bedürfnis unterschiedlich sein)

↪Vielleicht bist du genervt (Gefühl),weil du endlich deine Ruhe(Bedürfnis)brauchst...oder weil du Schlaf(Bedürfnis) brauchst? Ich bin mir sicher, das kommt einigen von euch bekannt vor?😉😊

Wie erfüllst du dir diese oder auch andere wichtige Bedürfnisse im Alltag als Mama?

Teile es mit mir in den Kommentaren❤

Alles Liebe
Deine Laura

10/02/2022

Kennst du den Satz:" wenn du JETZT nicht SOFORT kommst, gehe ich ohne dich nach Hause...3...2..1.." so oder ähnlich schon SO oft auf dem Spielplatz gehört...oder auch von Besuch, wenn sich der Abschied ankündigt.
Was nach Aussprache dieses Satzes in deinem Kind passiert:

➡️ es bekommt Angst- da es von dir und deiner Begleitung abhängig ist und natürlich nicht will, dass du es alleine lässt...

➡️ Stresshormone fluten das Gehirn deines Kindes und es sucht in seiner Angst nach Halt und Sicherheit

➡️ um diese Sicherheit wieder herzustellen und um deine Verbindung nicht zu verlieren fügt sich dein Kind unter seiner Angst entweder schnell deiner Drohung ODER es verzweifelt und seine Angst entlädt sich in einem starken Gefühlsausbruch- dein Kind ist nicht mehr handlungsfähig.

Doch warum passiert es trotzdem so oft, dass Eltern als letzten Ausweg so oft Drohungen aussprechen (sei es die oben stehende oder eine andere)?

⚠️weil sie uns als letzter Ausweg aus unserer Hilflosigkeit kurzfristig hilfreich sind- denn sie "funktionieren"- doch um welchen Preis!? Dein Kind verliert auf Dauer die Verbindung und das Vertrauen zu dir.

Es gibt jedoch auch andere Auswege! Auswege bei denen die Beziehung zu unserem Kind nicht nachhaltig negativ beeinflusst wird. swipe im Post nach links und du bekommst Inspiration, was es für Alternativen zum Drohen für dich geben kann. Wenn du diese Wege gehen willst, sei geduldig mit dir, sie brauchen viel Achtsamkeit und Übung. Bleib dran- es lohnt sich❤🥰

Alles Liebe
Deine Laura

05/11/2021

"Komm in meine Arme"- wenn du möchtest!
Ich zwinge dich nicht , ich halte dich nicht fest und ich halte dich auch nicht auf, wenn du weiter willst. Ich bin für dich da, meine sicheren und schützenden Arme sind für dich da, wenn du sie brauchst. Sie schenken dir Vertrauen und Stabilität, Geborgenheit und Verbundenheit. Sie geben dir Halt für deine nächsten Schritte in deine Richtung, sie sind immer da, immer offen, immer bereit, dich in Empfang zu nehmen und zu begleiten, wenn du es brauchst und willst! 🥰

Für was sind deine Arme da?😉

02/11/2021

Das Bedürfnis nach Empathie haben wir alle. Vor allem dann, wenn es Konflikte gibt- wir uns unverstanden fühlen. Kinder können das oft noch nicht kommunizieren. Anders als vielleicht bei dem Gefühl Angst, wenn unser Kind dann äußert: "Mama, hilf mir!" oder "Papa, beschütz mich!" (Bedürfnis nach Hilfe und Schutz) - Doch das ist meist nicht das einzige Bedürfnis, es ist das Bedürfnis, was dein Kind benennen kann. Doch was hier auch mitschwingt (so eigentlich jedes Mal, wenn Kinder ihre Gefühle und Bedürfnisse klar äußern) dass das Kind jemanden braucht, der bereit ist sich da reinzufühlen, mitzufühlen und DANN zu helfen die Bedürfnisse zu erfüllen. Wenn wir das als Eltern schaffen, wenn wir das tun, fällt es uns wesentlich leichter Lösungen zu finden und mit unserem Kind eine echte und tiefe Verbindung einzugehen. Dein Kind fühlt sich gesehen und gehört mit all seinen Gefühlen. Das stärkt euer Band, eure Verbindung, und auch die Resilienz deines Kindes. Denn es erfährt, dass es ernst genommen wird, dass es immer eine Lösung gibt, dass da jemand ist, von dem es bedingungslos geliebt wird.

Für mich ist Empathie der Schlüssel zum Herzen meiner Kinder und die Basis für eine stabile und sichere Verbundenheit🥰

Was bedeutet für dich Empathie?

26/10/2021

Er-ZIEHung...das ist so die eine Sache, bei der viele denken, dass das "funktioniert".
Doch auch hier: ziehen hilft nicht. Im Gegenteil. Lass deinem Kind die Zeit die es braucht. Sei es bei der Kitaeingewöhnung, beim Trockenwerden, beim Abstillen, bei vielen Prozessen hin zur Selbständigkeit, die du dir manchmal so sehnlicht wünschst, wenn dir vielleicht selbst der Alltag über den Kopf wächst und du gerade keine passenden Strategien hast damit umzugehen und dann anstatt dich um dich selbst zu kümmern, das Kind in eine Richtung (er) ziehst, von der du denkst, sie sei die "Richtige".

Hinzu kommt der Druck von Außen, wenn du dich mit anderen vergleichst und vor allem dein Kind mit anderen. Die Entwicklungsschritte deines Kindes mit denen von anderen. Doch du weißt sicher: Jeder Mensch ist einzigartig, individuell und ein eigenes Wunder! Und das hört nicht bei den Entwicklungsschritten auf! Und wenn dann einE ErzieherIn oder LehrerIn dir sagen möchte, dass das aber so nicht geht und, dass dein Kind mit 4 oder 5 schon komplett Trocken oder abgestillt sein muss, und dein Kind ja wohl von der Schule mal alleine nach Hause laufen kann, dann lass dir gesagt sein: EinE ErziehrIn oder LehrerIn "arbeitet" mit deinem Kind und sie will es wahrscheinlich möglichst "einfach" haben. Doch Einfachheit auf Kosten der individuellen Entwicklung deines Kindes? Frage dich, ob es dir das wert ist und wie du damit umgehen möchtest.
Bilde du mit deinem Kind ein Bündnis und holt ErzieherInnen & LehrerInnen in euer Boot, nicht umgekehrt. Ihr, als Eltern-Kind- Team habt das Steuer in der Hand & niemand sonst 🥰

Kennst du diesen Druck von Außen? Seid ihr gerade in der Kitaeingewöhung mit deinem Kind o. wurde dein Kind im Sommer eingeschult? Was hast du für Erfahrungen gemacht? Erzähl mal 😃