10/09/2026
🌿 SeelenSport – Trauer in Bewegung bringen und neue Kraft finden
Trauer bewegt – und sie zeigt sich auch in unserem Körper. SeelenSport ist ein ganzheitliches, körperorientiertes Bewegungsangebot für Menschen nach einer Verlusterfahrung.
Durch gezielte Bewegungsabläufe bekommt die Trauer Raum und darf über den Körper Ausdruck finden. Unterstützende Gefühle werden angeregt und durch heilsame Affirmationen begleitet. Sanfte Körperübungen – angelehnt an Pilates, Yoga und Embodiment – verbinden sich mit Atemübungen, Entspannung und Gespräch.
Dabei geht es nicht um Leistung. Es geht darum, den eigenen Körper wieder wahrzunehmen, zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. 🤍
Die Übungen werden an die individuellen körperlichen Möglichkeiten angepasst. Viele Übungen sind sowohl im Sitzen als auch im Stehen möglich – sodass jede*r teilnehmen kann.
Und vor allem: Du bist nicht allein.
In der Gruppe begegnen sich Menschen mit ähnlichen Erfahrungen. Ein geschützter Raum, in dem Trauernde sich gesehen, verstanden und angenommen fühlen und Gemeinschaft entstehen darf.
✨ Zum Kennenlernen gibt es einen Schnupperkurs:
📍 Eckstein Nürnberg
29.09.2026 | 18:30–20:00 Uhr
Im Anschluss an den Schnupperkurs besteht die Möglichkeit, an einer sechsteiligen SeelenSport-Kursreihe teilzunehmen.
💚 Ich bin Cornelia Bergler, zertifizierte SeelenSport-Trainerin, Klangtherapeutin und Trauerbegleiterin.
Anmeldung und weitere Informationen findest du über den Link in meiner Bio und auf der Website vom eckstein:
https://www.eckstein-evangelisch.de/veranstaltungen
Bei Fragen kannst du dich gerne vorab per E-Mail oder telefonisch bei mir melden.
Vielleicht ist SeelenSport genau der Raum, den du gerade brauchst. 🌱
Herzlichst💕 Conny Bergler
