Diabetes-Held

Du hast Diabetes? Geht mir genauso. Erfahre, was Du tun kannst um Deinen Diabetes zu bezwingen und ein Diabetes-Held zu werden

19/12/2024

Warum Bewegung deinen Blutzucker senken kann

Bewegung ist mehr als nur Kalorienverbrennen 🏃‍♂️✨ – sie hilft deinem Körper, Insulin besser zu nutzen. 💪🩺 Schon ein kleiner Spaziergang 🚶‍♀️🌳 nach dem Essen 🍽️ kann Wunder wirken und deinen Blutzucker spürbar senken. 📉

14/12/2024

Verbotene Lebensmittel bei Diabetes Typ 2

Verbotene Lebensmittel bei Diabetes Typ 2 sind immer wieder ein Thema in meinen Online-Kursen und Online-Diabetes-Workshops. Oft stellen mir neu diagnostizierte Sweeties die Frage „Michi, was darf ich denn jetzt noch essen?“ 🤔 Oder es wird nach einzelnen Gerichten gefragt. Schnitzel zum Beispiel. 🍗🍴
👉 Mehr dazu auf https://diabetes-held.de/verbotene-lebensmittel-diabetes/ 🌐

09/12/2024

📱 Glucura App kostenfrei bei Diabetes Typ 2 mit Blutzuckersensor 🎉

Die erst vor kurzem eingeführte App namens glucura gibt es kostenfrei für alle gesetzlich Krankenversicherten mit Typ 2 Diabetes. ✅ Du benötigst nur ein Rezept pro Quartal von deinem Hausarzt oder Diabetologen. 🩺

In jedem Quartal wird ein Blutzuckersensor ebenfalls kostenfrei mitgeliefert. 🎁

👉 Wie das ganz genau funktioniert, kannst du hier nachlesen: https://diabetes-held.de/glucura-app-kostenfrei-fuer-diabetes-typ-2-mit-gratis-blutzuckersensor/ 💙

04/12/2024

🍬 Süßstoffe bei Diabetes gut geeignet 🤔

Diabetes und Süßstoff – das sorgt für Gespräche. 🗣️ Es gibt Menschen, die darauf schwören, bei Diabetes Typ 2 völlig auf „Süßes“ zu verzichten. ❌ Kein Zucker, keine Süßstoffe.

Für mich ist das nicht die richtige Lösung. 🙅‍♂️ Denn ich möchte schon gerne ab und zu mal etwas Süßes naschen können. 🍫 Ohne dabei meine gute Blutzuckereinstellung zu gefährden. ✅

👉 Mehr dazu auf https://diabetes-held.de/suessstoff-diabetes/ 💙

03/12/2024

💊 Vitamine bei Diabetes – zwei, auf die du wirklich achten musst 🥦

Zwei lebenswichtige Vitamine sind häufig bei Diabetes, vor allem bei Diabetes Typ 2, nicht ausreichend im Blut vorhanden. 🩸 Besonders dann, wenn du Metformin einnimmst. 💡

👉 Mehr dazu auf https://diabetes-held.de/vitamine-bei-diabetes/ 💙

02/12/2024

🥔 Kartoffeln bei Diabetes – darauf kommt es an 🥗

In einer Studie haben die Forscher unter anderem herausgefunden, dass der Verzehr von viel Gemüse das Risiko für Diabetes deutlich senkt. 🥦🍅
Zusätzlich haben sie ausgewertet, welche Rolle die Zubereitung von Kartoffeln spielt. 🍽️ Denn es kommt darauf an, wie du sie zubereitest! ✅

👉 Mehr dazu auf https://diabetes-held.de/kartoffeln-bei-diabetes/ 💙

01/12/2024

🩹 Juckreiz bei Diabetes – was hilft? 🧴

Juckreiz bei Diabetes und die damit verbundenen Hautprobleme gehören zu den besonders unangenehmen Folgen einer schlechten Blutzuckereinstellung. 😣 Hier erfährst du, worum es dabei geht, welche Hautprobleme es gibt und was du dagegen tun kannst. ✅
❗ Tipp: Kratzen verlängert und verschlimmert das Leiden nur. 🚫

👉 Mehr dazu auf https://diabetes-held.de/diabetes-juckreiz-hautprobleme/ 💙

29/11/2024

💡 Diabetes Typ-2 ist heilbar 🙌

Diabetes Typ-2 ist heilbar, sagt die DiRECT-Studie. 📚 Das ist mal eine richtig gute Nachricht, die aber erst langsam ins Bewusstsein der Ärzte rückt. 🩺 Dabei ist es wirklich dringend: Die Rate der neu diagnostizierten Typ-2-Diabetiker steigt ungebremst weiter an. 🚨 Es sind zudem immer mehr jüngere Menschen betroffen. 👩‍🦰👨‍🦱

👉 Wie du deinen Diabetes Typ-2 heilen kannst, steht auf https://diabetes-held.de/diabetes-typ-2-heilbar/ 💙

28/11/2024

🥣 Haferkur bei Diabetes Typ 2 – so geht's richtig und lecker 😋
Eine Haferkur ist eine sehr wirksame Methode, um deinen Blutzuckerspiegel dauerhaft zu senken. 📉 Ich kann das durch meine persönlichen Erfahrungen nur bestätigen! ✨
Auch dein Langzeitzuckerwert 📊 kann sich durch das „Einbauen“ von einer Haferkur oder Hafertagen in deinen Ernährungsplan deutlich verbessern. ✅

👉 Mehr dazu auf https://diabetes-held.de/haferkur/ 💙

27/11/2024

🦶 Diabetischer Fuß – den Alptraum verhindern 🚨

Diabetischer Fuß – diese Diagnose ist ein Alptraum für jeden Diabetes-Patienten. 😟 Die Fachleute nennen das wegen der verschiedenen Ursachen und den verschiedenen Erscheinungsformen „diabetisches Fußsyndrom“ (DFS).
Jeder dritte Typ-2-Diabetiker ist im Laufe seines Lebens davon betroffen. 📊 Das sind allein in Deutschland mehr als zwei Millionen Betroffene!

👉 Mehr dazu auf https://diabetes-held.de/diabetischer-fuss/ 💙

26/11/2024

🍎 Die Top 10 Lebensmittel für Diabetiker - Liste und PDF zum Download 🥦

Was sind eigentlich die besten Lebensmittel für deine diabetesgerechte Ernährung? 🤔✨
Aus meiner persönlichen Erfahrung habe ich eine Liste der besten Lebensmittel 📋, leckere Rezepte 🥗 und weitere Ernährungstipps 🧑‍🍳 zusammengestellt.

👉 Mehr dazu auf https://diabetes-held.de/top-10-lebensmittel-fuer-diabetiker/ 📥💙

Adresse

Im Kirchfeld 3
Schmitten
61389

Webseite

https://diabetes-held.de/

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